Meditação de limpeza e libertação.
Vais começar esta meditação de pé,
Com os joelhos fletidos e com o corpo o mais descontraído possível.
Quando começar a música,
A proposta é que agites o teu corpo,
Que o deixes fazer os movimentos que sentires,
Por forma a libertar tesos,
A libertar tensões,
Emoções.
Então dás espaço para que o que quer que seja aconteça,
Sem julgamento.
É provável que emoções venham lá de cima,
Libertas,
Sentias e libertas.
É provável que algumas imagens te sujam,
Aceita.
E vais sempre chocalhando o teu corpo,
Insistindo principalmente em movimentos nos ombros,
Para cima e para baixo,
Que soltem os teus braços e fletindo sempre os joelhos.
Senta os teus pés em contacto com o chão e a terra a acolher tudo aquilo que tu libertas.
A partir de agora é só escutar a música e sentir.
Vais agora sentar-te numa posição confortável.
Fechar os teus olhos.
E dar-te algum tempo para simplesmente respirares.
Sentires o batimento cardíaco a desacelerar.
Sente como estás.
Sente a tua respiração a fluir naturalmente.
E vai agora entrando em ti.
Encontrando aquele espaço no teu interior,
No teu centro,
Onde só tu podes entrar.
Aquele espaço sagrado e íntimo.
Só teu.
E vais agora preparar-te para continuar este ritual de purificação e de libertação.
Pede ajuda e proteção dos teus guias,
Dos teus mentores espirituais.
E senta-se a amor a rodear-te.
Estás segura e protegida.
Abre-te a este momento tão especial e rende-te ao que vier.
Rende-te à sabedoria do silêncio e do amor.
Visualiza à tua frente uma enorme violeta.
A chama da transmutação.
Da libertação.
E vais começar a enviar para essa chama tudo o que este ano te besou.
Vais enviar emoções,
Crenças que te limitam ou que te bloqueiam.
Vais enviar relações que já não te tragam felicidade.
Que já não sirvam o teu propósito.
Vais enviar tudo aquilo que neste momento sintas que é para deixar ir.
Que pode até ser inconsciente para ti.
Deixa essa chama violeta trabalhar na tua energia e nos teus corpos emocionais,
Mentais,
Físicos e espirituais.
Vais visualizar toda essa libertação como se fosse uma fumaça a sair dos teus chakras,
Do teu peito,
Dos teus ombros.
Visualiza-se fumo.
Assim como se fosse uma fumaça a sair dos teus chakras.
Assim como se fosse uma fumaça a sair dos teus ombros.
Visualiza-se fumo a seguir para essa chama violeta e a deixar-te cada vez mais leve.
Cada vez mais purificada.
E deixa ir.
Deixa ir.
Traz as tuas mãos ao teu peito e repete interiormente,
Sentindo essas palavras com todo o teu ser.
Eu sou livre.
Eu sou livre.
Eu sou livre.
Inspira profundamente.
E senta a verdade no teu coração.
Senta a leveza a chegar.
Deixa ir tudo.
Tu mereces caminhar renascida.
Tu mereces caminhar livre.
Plena.
Confiante.
Tu escolheste renascer.
Renascer.
Então inspira fundo.
E trazendo as mãos em prece ao teu peito,
Agradece.
Por tudo.
Pela vida.
E abre o coração num novo momento.
Um momento presente.
E quando sentires,
Regressa ao teu corpo,
Ao espaço onde estás.
E abra os teus olhos.
Abraçando a tua vida.
