MEDITACIÓN PARA NIÑOS
Una meditación guiada diseñada especialmente para niños, con un enfoque lúdico y relajante que los ayuda a conectar con su imaginación, emociones y bienestar interior. A través de respiraciones suaves, visualizaciones creativas y afirmaciones positivas, se fomenta la calma, la concentración y la autoconfianza. Ideal para ayudar a los niños a gestionar sus emociones, reducir el estrés y desarrollar una mente tranquila y equilibrada mientras exploran el mundo con curiosidad y alegría.
Transcripción
Vamos a acostarnos y relajarnos para poder dormir tranquilos Acostados,
Cómodos Vamos a soltar los brazos Vamos a mover despacio los dedos de nuestros pies y vamos a también mover los dedos de las manos Vamos a respirar El aire entra por nuestra nariz y sale por nuestra boca Vamos a cerrar despacio nuestros ojos y vamos a sentir que hay una pluma suave que nos acaricia toda la frente Respirando despacio,
Tranquilos Nuestro cuerpo parece que está pesado que se hunde en la cama Nos sentimos tranquilos Vamos a imaginar que la energía de la luna nos va a iluminar mientras dormimos toda la noche Nos imaginamos algo bonito Podemos pensar en una persona en un juguete,
En un lugar Nuestra respiración se hace más lenta Nuestros ojos están cerrados Nuestro cuerpo está pesado pero se siente muy bien Estamos cómodos y tranquilos Vamos a pedirle al ángel de la guarda que cuide y proteja nuestro sueño Le vamos a dar las gracias y mañana cuando despertemos vamos a estar alegres y contentos Respiramos despacio y seguimos escuchando la musiquita suave hasta entrar en el sueño
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4.8 (6)
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Reyes
November 4, 2025
Gracias
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