Meditación Para Liberar Lealtades Familiares

Hola,

Bienvenido o bienvenida a esta meditación guiada liberando lealtades familiares.

Cierra suavemente tus ojos.

Respira profundo por la nariz,

Exhala lento por la boca.

Permite que tu cuerpo se relaje,

Que tus hombros caigan y tu mente encuentre calma.

Imagina que cada respiración te conecta con el amor de tu linaje y con cada exhalación liberas cualquier tensión o carga que no te pertenece.

Visualiza una luz suave rodeándote como un manto protector.

Con cada inhalación esa luz se hace más intensa,

Más cálida.

Esa luz te guía a viajar en el tiempo.

Poco a poco regresas a tu infancia.

Siente tu cuerpo pequeño,

Tu corazón inocente y tu mirada abierta al mundo.

Ahora frente a ti aparece tu madre,

Mírala a los ojos con ternura y con fuerza.

Siente en tu pecho las palabras que vas a decirle desde lo más profundo de tu ser.

Mamá te amo,

Te honro y te respeto.

Te agradezco que me dieras la vida y todo lo que hiciste por mí.

Pero yo soy la pequeña,

Tú eres la grande,

Tú eres la adulta.

Y tú debes cuidar de mí,

No yo de ti.

Yo no soy tú,

Yo no soy mi abuela y hoy renuncio a llevar tu carga.

Respira,

Siente como esas palabras se liberan en tu interior.

Hoy me reconozco como tu hija.

Hoy decido llevar la energía de mis ancestros en armonía.

Camino firme con mi pie derecho,

Llevando la energía de mi padre.

Camino firme con mi pie izquierdo,

Llevando la energía de mi madre.

Y me abro a la abundancia,

Al reconocimiento y a todo lo bueno que el mundo tiene para ofrecerme.

Renuncio a las carencias y eso no significa que no sea fiel a mi linaje.

Al contrario,

Lo limpiaré y lo liberaré por amor y respeto.

Ahora acércate como niña y dale un abrazo.

Siente el calor de ese abrazo llenando tu corazón.

Mírala a los ojos y dile con claridad.

Madre,

Te reconozco y te doy tu lugar.

Te dejo libre para que vivas también tu experiencia.

Gracias.

Siente como su imagen se llena de luz y poco a poco se disuelve,

Dejándote en paz.

Coloca tus manos en tu corazón.

Imagina raíces que bajan de tus pies a la tierra,

Firmes,

Profundas,

Llenas de vida.

Siente que ahora caminas con libertad,

Con la energía equilibrada de tu madre y tu padre.

Y en armonía con tu linaje.

Ahora respira profundo tres veces.

Con cada inhalación recibe amor,

Fuerza y abundancia.

Con cada exhalación deja ir cargas que nunca fueron tuyas.

Cuando te sientas lista,

Listo,

Mueve suavemente tu cuerpo,

Estira tus brazos y abre los ojos.

Haz honrado a tu madre,

A tu linaje y a ti mismo,

A ti misma.