Affirmaties Voor Zelf-Compassie
Een korte affirmatie oefening (7 minuten) met universele stellingen die bij mens zijn horen. Fijn om in de ochtend of in de avond in alle rust te luisteren of mee te spreken. Voel je vrij om hem meerdere keren te beluisteren of blijf nog even zitten of liggen om de woorden die jou het meest aanspreken op je in te laten werken. Music by Leigh Robinson from Pixabay
Transcript
Hoi en welkom bij deze begeleide affirmaties.
Fijn dat je er bent.
Voel je vrij om na elke affirmatie deze zin ook voor jezelf te herhalen en doe waar je je prettig bij voelt.
Ik mag er zijn.
Ik mag er zijn zoals ik ben.
Ik mag rusten.
Ook al heb ik nog veel te doen,
Dit moment mag ik rusten.
Ik ben goed genoeg zoals ik ben.
Ik ben goed genoeg zoals ik ben.
Ik mag trots zijn op alles wat ik heb bereikt.
Ik mag trots zijn op alles wat ik heb bereikt.
Ik ben het waard.
Ik ben het waard.
Ik hoef me niet te schamen,
Wat ik doormaak is menselijk.
Ik mag me laten dragen door anderen.
Ik mag gedragen worden.
Ik ben niet alleen.
Ik heb mensen om me heen die van me houden.
Ik mag wat ik graag wil ontvangen.
Ik mag voor mezelf kiezen.
Ik mag grenzen stellen.
Het is oké om een stapje terug te doen.
Ik mag om hulp vragen.
Ik hoef het niet allemaal alleen te doen.
Ik ben genoeg.
Ik ben genoeg precies zoals ik ben.
Voel je vrij om deze affirmaties te herhalen zo vaak dat je het nodig hebt.
En ik wens je een fijne dag.
Maak kennis met je leraar
4.4 (39)
Recente Beoordelingen
Lucas
April 19, 2024
Bedankt voor deze meditatie . De meesten sloten perfect aan bij de fase waarin ik zit . 🙏🏻
Camilla
March 19, 2024
Nog meer adformaties doen
Gerelateerde Meditaties
Trusted by 35 million people. It's free.
Get the app