Mi Familia, mis Maestros (Podcast)

A veces decimos que la familia no es de sangre,

Sino a quien te quiere y te apoya,

Y estoy de acuerdo con eso.

Cada vez entiendo más que somos una gran familia y que estamos más unidos de lo que pensamos.

Pero la mayoría de las veces decimos esta frase con cierto rencor o dolor hacia nuestra familia,

Porque no han sido lo que esperábamos.

Yo soy Samantha Riquelme y en este capítulo te quiero hablar sobre el importante mensaje que tiene para entregarte tu familia,

Y cómo si te lo propones,

Tú puedes cambiar la historia que lleva repitiéndose por varias generaciones.

¿Qué tal si eres tú quien marcará un antes y un después en tu familia?

Si hablamos de familia,

Me faltaría tiempo para explicar los diferentes tipos que hay,

Porque puedes crecer con ambos padres,

Con uno de ellos,

Con tus abuelos,

Tus tíos,

Etc.

Pero independiente de cuál sea tu familia,

Tú ya tienes una noción de un grupo de personas con las que creciste,

Que te cuidaron y que tienen mucha importancia en quien eres ahora.

Porque si creciste en un ambiente de cariños,

Abrazos,

Apoyo,

Es muy distinto a crecer en medio de críticas,

Prohibiciones o falta de atención.

Me gusta la expresión de que somos como una esponja que absorbe,

Y es así,

Porque aunque digan que los niños no se dan cuenta,

Si lo hacen,

Solo que muchas veces lo guardan,

O si lo expresan,

La misma familia tiende a minimizarlo o a ignorar lo que está pasando.

Y hablando de etapas de la vida,

Para mi la adolescencia es una etapa clave,

Es donde te das cuenta de que tus padres no son superhéroes,

De que lo que parecía protección por parte de la familia,

Ahora nos molesta,

Nos ahoga.

Sentimos que no nos entienden y tampoco entendemos por qué nos quieren proteger tanto,

A qué le tendrán tanto miedo.

Sentimos que no confían en nosotros,

Y la confianza es esencial en una relación.

Entonces llega un momento en que solo queremos vivir nuestra vida,

Y hago la aclaración de que no tenemos que llevarnos mal con nuestra familia para querer irnos de la casa,

Esto se trata de crecer,

Y de vivir tu vida así como lo hicieron también tu familia.

Así que llega el momento de vivir solos,

Quizá trabajamos,

Tal vez estemos en pareja,

Incluso con hijos,

Y sentimos que ahora sí es nuestra vida,

Es nuestra forma de vivir.

Pero aunque no estemos físicamente con nuestra familia,

Sí nos llevamos algo de ellos,

Y son sus creencias,

Porque nos guste o no,

Si nos parecemos Y la mayoría de las veces nos damos cuenta cuando vivimos con nuevas personas,

Por ejemplo si tu mamá o abuela eran muy preocupadas de la limpieza y eso te molestaba en ocasiones,

Quizá ahora lo estás repitiendo con tu pareja e hijos,

Y también te disgusta cuando ellos no mantienen limpio.

Y quizá lo que voy a decir ahora no te resuene mucho o tal vez te incomode,

Pero no todo es culpa de tu familia.

Y quiero hablar de las creencias,

Hablé de esto en el capítulo anterior,

Pero voy a volver a mencionarlo porque necesito que tengas una visión más amplia de lo que te pasa.

Tu mamá,

Tu papá,

Tus tíos,

Abuelos,

No son así porque sí,

Ellos crecieron con las creencias de sus padres,

De sus familiares,

Y recordemos que ahora,

Afortunadamente,

Se piensan muy diferente a como se hacía antes.

Muchas personas de tu familia tal vez crecieron en un ambiente en el que la crianza se basaba en los golpes,

En que en la mesa no se podía hablar si tú eras niño y habían adultos en el que no podías dar tu opinión,

En el que menos se hablaba de sexualidad,

Y en el que estudiar o trabajar no era lo que tú querías hacer sino lo que había hecho tu hermano,

Lo que alcanzaba el dinero,

O lo que era tradicional.

Muchas de las personas de nuestra familia no tuvieron la opción de pensar diferente,

O quizás también cuando pasó el tiempo ya ni siquiera se lo cuestionaron.

Piensa,

Si siempre has escuchado,

Has visto y has vivido lo mismo,

¿no se va a convertir eso en tu realidad?

Pero ahora ya me quiero enfocar más en el tema principal,

Y es que lo más probable es que quizás tengas alguna mala relación con alguien en tu familia,

Y es importante que sanes esa relación.

Esto no significa que lo que te pasó o te sigue pasando actualmente no vale,

Es obvio que te duele y que no lo esperabas de alguien cercano.

Y yo te pregunto,

¿cuánto más necesitas sufrir para poder darte cuenta y querer salir de la situación en la que estás?

Nos podemos pasar años esperando a que nos pidan disculpas,

A que vivan lo mismo o peor de lo que nosotros vivimos,

Pero yo te digo,

¿por qué no mejor salir de ahí y tú cambiar?

Porque lo creas o no,

Eres tú la persona que sufres,

Eres tú quien se enferma,

Quien guarda ese rencor,

Quien no puede seguir su vida tranquilo,

Pues si te topas a esa persona,

Lo mejor es que sanes,

Que tú seas el cambio,

En este caso de tu familia.

Y ahora te voy a pedir que pienses en tu familia de una manera distinta,

Imagina que estás viendo una serie en Netflix y es la de tu familia,

Pero tú no los conoces,

Estás viéndolo de afuera,

Y empiezas a ver cómo se comporta cada uno,

Lo que hace en el día a día,

Lo que habla,

Y te empiezas a dar cuenta de que se repiten muchos patrones,

Quizás digas,

Este personaje siempre hace lo mismo,

Siempre habla lo mismo,

Cómo no se dan cuenta,

Cómo todos los días se comportan de la misma manera,

Cómo pelean tanto,

Cómo no se pueden escuchar.

Empiezas a ver el parecido que hay entre tu mamá y tu abuela,

O entre tú y tus hermanos,

Empiezas a darte cuenta de ese molde que se ha formado y que lleva arrastrándose de varias generaciones.

Y si no te gusta esta historia,

Esta serie,

Ese molde,

Tú tienes la opción de romperlo y hacer uno nuevo.

Si en tu familia hay mala salud,

Hay problemas en las relaciones o en el dinero,

No es por hacer,

Es porque piensan igual.

Y si ahora te diste cuenta que no te gusta ese molde y quieres romperlo,

Tengo que advertirte que cuando te proponga salir de ahí,

Te van a mirar raro,

Va a ser algo nuevo.

Por ejemplo,

Tal vez en tu familia están peleados con tu tía,

Y tú decides ir a verla,

Quieres saber su versión,

Te das cuenta de que estás sola,

Quieres arreglar las cosas por parte tuya.

Vuelves de ir a verla y te dicen,

Fuiste a ver a tu tía,

¿y para qué lo hiciste si ni siquiera se acuerda de nosotros?

O por ejemplo,

Decides trabajar en algo nuevo,

Algo que nunca lo han hecho en tu casa,

Y te dicen,

Vas a trabajar en eso,

Ahora está difícil el trabajo,

¿te va a alcanzar el dinero?

Etcétera.

Y yo te voy a pedir que no escuches esas voces.

Tampoco que entres en discusiones sin sentido,

Puedes dar tu opinión sin tener que ofender al otro.

Y lo creas o no,

El verbo es poderoso,

La palabra realmente tiene poder.

Si alguien siempre habla cosas negativas y ofende,

Su vida va a ser el reflejo de eso.

¿O acaso conoces a alguien que siempre se esté quejando o criticando,

Y sea feliz,

Tenga buena salud,

Tenga dinero y relaciones perfectas?

Lo dudo.

Si tú estás decidido o decidida a cambiar tu vida,

A romper ese molde,

Tienes que seguir adelante,

Pase lo que pase,

Tienes que empezar sanando en ti todas esas creencias de tu familia que te han hecho sufrir.

Tú no eres eso que te han hecho creer hasta ahora.

No eres el barrio donde naciste,

No eres la enfermedad supuestamente hereditaria,

No eres los problemas económicos de tu familia o la falta de oportunidades.

Tú eres otra persona,

Que si bien tiene en común este círculo de seres,

Tú eres alguien diferente,

Que puede hacer algo distinto y sobre todo diferente a lo que ha hecho tu familia hasta ahora.

Y te pido también que en este proceso cambies el juzgar por entender,

Porque te vas a dar cuenta de cómo hablan quizás de dinero pero ellos no tienen,

De cómo hablan de salud pero están enfermos,

O de cómo hablan de otras personas y sus relaciones y ellos están igual o peor que ellos,

Y no va a ser fácil aceptarlo.

Y un buen ejercicio es que prestes atención a cómo hablas tú también,

Porque quizás ya tienes expresiones o ciertas actitudes,

Creencias sobre el dinero,

El amor,

La salud,

Las relaciones,

Que llevas de lo que te han dicho tu familia.

Así que es importante que prestes atención a qué es lo que tú también estás repitiendo.

Y en este proceso siempre va a ser bueno acompañarlo de alguna terapia,

Reunirte con amigos u otros familiares que también quieran unirse a este proceso de cambio,

Y también leer libros que te den herramientas para poder sanar y poder empatizar con lo que está viviendo tu familia.

Ahora les quiero compartir mi experiencia con mi familia.

No sé por dónde empezar,

Siento que hay tantas cosas,

Pero ahora que lo veo de afuera y cuando estaba escribiendo este capítulo,

Tomaba más conciencia de los patrones que se repiten en mi familia,

Y de cómo ahora que yo quiero hacer un cambio,

Se levantan tantos muros de resistencia,

De miedo,

De juzgar.

Y tengo claro que quizás no va a ser tan fácil,

Pero cuando ya te das cuenta de que las personas que más quieres,

Que más han influido en tu vida sufren,

Que siguen repitiendo los mismos patrones y no se dan cuenta,

Lo único que quieres es ayudar,

Y eso es lo que yo siento.

Tengo tanto que devolverles,

Que esto es lo mínimo que podría hacer por ellos.

Y me voy a enfocar en una persona que para mí es quien me ha marcado más,

Y es mi madre.

Yo siento que mi mamá me crió como en una burbuja,

En el que si bien me quería proteger de muchas cosas,

A la larga se convirtieron en problemas en mi vida,

Porque eran experiencias que tenía que vivir.

Pero ya es en la adolescencia donde nuestra relación empieza a empeorar.

Llega un punto en el que no era hablar,

Sino discutir.

Yo guardé mucho rencor en mi corazón,

Recuerdo que no me gustaba que me hablaran de ella,

Si alguna vez teníamos que hablar por alguna cosa puntual.

Yo siempre terminaba enojada,

Pero también había otros momentos en los que al recordarla a ella,

Lloraba y me sentía muy mal.

Porque aunque afuera me veía enojada,

Decidía que no quería tener contacto con ella.

Yo sufría porque quería su aprobación,

Porque quería a mi mamá en mi vida.

Pero llegó un punto de mi vida en el que yo ya no aguantaba más,

Y no solamente era lo que tenía con ella,

Sino mi vida en general.

Había creado tanto sufrimiento,

Que bueno,

Dicen que es lo que te hace volver y empezar de nuevo.

Y es lo que me ocurrió a mí,

No pude aguantar más.

Es como la pregunta que les hice hace unos minutos atrás de cuánto sufrimiento tienes que pasar para darte cuenta.

En mi caso fue harto,

Pero ya no podía más.

Y cuando ya encuentro mi camino espiritual,

Me empiezo a relacionar con otras personas,

Cambio mis hábitos,

También empiezo a cambiar mi mente y mi corazón,

Y me doy cuenta de que necesito estar con mi mamá.

De que quiero saber cómo está,

De que ya no quiero estar más enojada,

De que me doy cuenta de que yo era una pieza más en el juego que hacía que nosotros estuviéramos separados.

Porque relacionándolo ya con la familia en general,

Yo veo muchos patrones de mi familia que se repiten.

De hecho,

Hace muy poco hablaba con mi tía y mi abuela sobre que yo quería volver a hablar con ella y mejorar nuestra relación.

Y sé que ellas de corazón me apoyan y eso me dijeron,

Pero también de que estuviera consciente de que iba a tener que vivirlo yo.

De que había muchas cosas que tal vez no me iban a gustar.

Y lo sé.

Yo tengo muchas cosas que sanar,

Pero realmente no puedo seguir viendo a mi mamá sufrir,

A mi hermana menor que está con ella.

Todos esos patrones que también están en mi familia que yo veo que solo traen sufrimiento.

Eso también ha sido otra cosa que me ha dado mucha vuelta estos últimos días,

Que es que yo no quiero ser igual a mi familia.

Hay muchas cosas que me gustan,

Que las valoro,

Pero hay otras que de verdad yo no quiero vivir así.

Que mucho tiempo,

Y tal vez a alguien que esté escuchando le pase lo mismo,

Sienta que estaba destinado.

Yo sé que a mí me han inculcado muchas creencias,

Que sé que para ellos son buenas,

Que creen que es lo correcto y no los culpo.

Pero llega un momento de tu vida que tú tienes que decidir lo que tú quieres.

Y yo no quiero seguir en ese camino.

Y tal vez pueda parecer extraño para los demás,

Pero siento que es la única forma también de yo ser feliz y de poder darles felicidad a ellos.

Porque esa manera de vivir que ellos tienen no les ha hecho feliz.

E inevitablemente a mí también se me pegó,

Por así decirlo,

Por muchos años.

Y yo no quiero ser más esa persona.

Yo espero que este mensaje pueda ayudar a muchas personas que no se deciden a hablar con alguien,

Que están esperando todavía esas disculpas,

O no sé en verdad que esperan,

Porque yo tampoco sé que esperaba.

Creo que aunque mi mamá me hubiera pedido disculpas,

Yo igual hubiera seguido enojada.

Era simplemente egoísmo,

No sé,

Orgullo.

Pero cuando tú nos sanas eso,

Lo vas a seguir repitiendo.

Yo no sé si nos vamos a unir.

Tal vez quizás mi mamá nunca se una a mi familia,

Pero si yo puedo estar cerca de ella y puedo darle todas esas palabras que le faltan,

Que en vez de darle críticas o hablar a sus espaldas,

Le doy cariño,

Para mí va a ser mucho mejor.

¿No va a ser fácil?

No,

No creo que sea fácil.

Yo sé que mi mamá tiene muchos patrones de conducta que tal vez sean difíciles de dejar,

Pero para mí no imposible.

Creo que no hay un punto en tu vida en el que ya no tienes solución,

En el que dicen que ya no cambian.

Yo no creo eso.

Cuando era más pequeña pensaba que quizás los adultos no podían cambiar,

Pero para mi adulto quizás era alguien de 30 y algo.

Pero ahora que yo tengo 26,

Tal vez también sería un adulto para mi yo de hace unos años atrás,

Y yo sí cambié.

¿Cómo no voy a poder hacerlo?

Es simplemente que nosotros no queremos y nos llenamos de excusas de que no hago esto,

Pero es que ya no puedo hacer esto otro,

Es que ya me acostumbré.

Es simplemente tu mente que no quiere algo nuevo,

Que a pesar de que está sufriendo,

Prefiere quedarse ahí,

Arriesgarse.

Y yo no quiero vivir una vida en el que no me arriesgue,

En el que me muera con rencor,

Con odio.

Creo que no te aporta nada.

Y siempre va a ser un buen momento para dejar atrás esas cargas que no te aportan nada en tu camino.

Lo importante es que lo hagas,

Que no lo sigas postergando.

Y ya finalizando este capítulo del podcast,

Espero de corazón que alguna de estas palabras te haya quedado dando vueltas.

Que si sientes que hay una relación en tu familia que no está bien,

Que hay un rencor que llevas cargando mucho tiempo,

Decidas liberarte de él.

Siempre es bueno tener apoyo,

Conversarlo con alguien.

O si sientes que no hay nadie con el que puedas hablarlo,

Escríbelo.

Después lo lees a los 10 minutos y te vas a dar cuenta de que no era tan intenso como tú creías.

O al menos puedes plasmarlo ahí.

Si sientes pena,

Llora,

Pero no dejes que eso limite tu vida.

Tienes tantas cosas que hacer,

Que seguir cargando sentimientos que no te aportan nada,

Solo te enferman.

Tu familia son tus grandes maestros,

Tienen tanto que enseñarte.

Son personas que llevan la historia de tus antepasados.

¿Y por qué no puedes ser tú alguien que cambie esa historia?

Que las cosas buenas que hay ahí,

Sigue destacándolas.

Si alguien habla algo malo,

Cámbialo por algo positivo.

Aunque te miren raro,

Aunque te digan,

Pero si tú no eres así,

Tú para adentro vas a saber,

No,

Porque ya no quiero ser así.

Pero no es necesario que se los digas.

Quizá hay alguien en tu familia que nunca le preguntan cómo está,

O que siempre responde que bien,

Por no sé,

Por costumbre.

Tal vez hay alguien en tu familia que no recibe un abrazo,

O un regalo.

Que seas tú esa persona que pueda dar ese amor y esa alegría que tanta falta hace.

Que haga ese cambio que siempre ha sido necesario en tu familia,

Para que sean todos más felices y puedan sacar lo mejor de sí.

Yo estoy segura que lo vas a poder hacer.