Momento Consciencia Y Transformación

Hola soy Alicia Liscano de Alquimía del Cielo y hoy vamos a hacer una meditación de conciencia plena con una vela entonces para esto por favor toma una vela,

Prendela y cuando ya lo tengas listo ponte en una posición cómoda puede ser sentado en una silla con los pies conectados a la tierra o sentado en el suelo la idea es que tengas cerca tu vela,

La pongas en un frente y que la puedas ir visualizando a medida que va transcurriendo esta meditación,

Cuando te encuentres cómodamente sentado en una posición donde no sientas dolor en tu cuerpo empieza a inhalar y a exhalar por la nariz,

Vas a inhalar lento y muy profundo,

Lo vas a hacer por tres veces,

Inhala,

Exhala,

Inhala nuevamente y exhala nuevamente inhala y exhala,

Manteniendo esta respiración profunda y controlada vas a visualizar la llama de la vela que tienes en frente,

Tómate unos momentos para contemplarla,

Detallarla bien,

Su forma,

Su color,

Su tamaño,

Su movimiento,

Ahora cierra los ojos y visualízala en el centro de tu frente,

En la parte interna,

En tu tercer ojo,

Visualízala allí adentro así como la percibiste,

Como la viste,

Forma,

Color,

Tamaño,

Movimiento,

Trata de reproducirla allí en tu tercer ojo,

Ahora abre nuevamente tus ojos y tómate unos momentos para ver otra vez la llama de la vela,

Detalla la hora con más cuidado,

Tal vez algunas partes o detalles que se te quedaron sin ver la vez anterior,

Empieza a entrar más en conciencia de esos pequeños detalles,

Ahora cierra tus ojos y reproduce esto que viste en tu coronilla,

En el centro de tu cabeza,

Ahora vas a abrir una última vez tus ojos,

Vas a volver a detallar esta llama con más conciencia,

Tómate unos momentos para esto,

Ahora cierra tus ojos y visualiza esa llama en el centro de tu pecho,

En tu corazón,

Empieza a reproducir esa imagen con sus colores,

Movimiento,

Tamaño,

Forma y desde allí,

Desde el centro de tu corazón vas a empezar a repartir esta llama,

Vas a empezar por la parte superior,

Vas a empezar a reproducir esa llama en tus brazos,

Tus manos,

Tus hombros,

Subiendo por todo tu pecho,

Garganta,

Por tu cuello,

Por tu cabeza,

Tus oídos,

Tu nariz,

Tu frente,

Empieza a reproducir,

Mientras esta llama se va reproduciendo agradecemos a los maestros y ángeles que se están haciendo presentes para acompañarte en este proceso de llenar de luz tu cuerpo,

No solamente físico sino mental,

Espiritual y energético,

Agradecemos al arcángel Miguel y al arcángel Jofiel así como al arcángel Zadkiel por hacerse presente durante esta meditación,

Les pedimos su apoyo,

Guía y protección para que puedas llenar cada rincón de tu cuerpo con esa luz y que esa luz se proyecte de adentro hacia afuera,

Ahora sigue llenando la parte de abajo,

Tu abdomen,

Todos tus órganos,

Visualiza como esa llama se va reproduciendo poco a poco en tu columna,

En cada una de tus vértebras,

Luego baja por la cadera,

Las piernas,

Las rodillas,

Los pies y visualízate completamente lleno de esa imagen,

De esa llama,

Siente el poder de la luz en todo tu cuerpo,

Percibe cómo se siente ahora tu cuerpo teniendo esta luz adentro,

Esta luz que salió de tu corazón y se expandió en todo tu cuerpo,

Si hay alguna parte que no has podido iluminar con esta llama inténtalo,

Pon tu intención en iluminar todo tu cuerpo y pon tu intención en saber que desde adentro esa luz va a empezar a salir y a permear tu aura y todos tus cuerpos,

Percibe cómo se siente tu cuerpo,

Cuál es la sensación,

Cuál es la emoción,

Tal vez un sentimiento,

Qué es lo que experimentas ahora,

Ten conciencia de ello,

Cuando tu cuerpo se ve completamente lleno de esta luz,

Del fuego transformador,

Del fuego transmutador que te está ayudando a cambiar,

A transformar todo aquello que no es para tu más alto bienestar,

Deja que esta luz y esta llama queme y se lleve lo que no necesites y ahora sintiendo conscientemente tu cuerpo iluminado,

Agradecemos a los maestros,

A los ángeles,

A tus guías personales por hacerse presentes,

Al arcángel Miguel por proteger el espacio,

Al arcángel Jofiel por llenar de luz este momento y de sabiduría,

Al arcángel Zadkiel por transformar a través del fuego cualquier cosa que no necesites y en infinito agradecimiento y sintiéndote contenido dentro de esta luz,

Dentro de este calor,

Vas a empezar a regresar muy lento y muy conscientemente respirando profundo,

Que sientas que el aire llega hasta el abdomen,

Siente como tu abdomen se va expandiendo y se va contrayendo a medida que inhalas y exhalas por la nariz,

Empieza a mover tus pies,

También mueve tus manos,

Tu cabeza,

Tu cuello y empieza a regresar a este aquí,

A este ahora,

Vamos a hacer tres respiraciones profundas,

Inhala,

Exhala,

Inhala nuevamente y exhala inhala y exhala,

Ahora vas a frotar tus manos para distribuir la energía y a ponerla sobre tus ojos,

Cuando esté bien para ti abre tus ojos y regresa a este perfecto momento,

A este eterno presente,

Namasté