Armonizar mis Relaciones

Un cariñoso saludo y muchas gracias por estar ahí.

Vamos a hacer una meditación que te ayude a armonizar tu relación con otra persona.

Para empezar siéntate o túmbate cómodamente,

Cierras los ojos y respiras profundo varias veces.

Al inspirar imagina que inspiras luz,

Sientes todo tu cuerpo llenarse de luz y al echar el aire dejas que con él se vayan todas las tensiones,

Todos los problemas y las preocupaciones.

Siente tu cuerpo relajarse más y más cada vez,

Tu mente más y más tranquila,

Tus emociones en paz.

Deja que tu respiración suavemente vaya adoptando un ritmo natural.

Mientras te vas relajando cada vez más,

Los ruidos exteriores ya no te molestan,

Al revés hacen que te sientas más y más en paz.

Visualiza ahora a la otra persona delante tuyo y por un momento centras tu atención en tu corazón,

Desde el estado de paz en el que te encuentras.

Conectas con la sabiduría y el amor de tu corazón,

Siente la energía que vibra en tu corazón que visualizas como una luz de color rosado y con esta luz crea un símbolo del infinito como si fuera un ocho en el que un lado te rodea a ti y el otro lado del ocho rodea a la otra persona y sientes como la luz va fluyendo entre vosotros dos.

Siente la luz armonizando la relación,

Brillante y poderosa luz fluyendo entre los dos.

Armonía y sabiduría armonizando la relación,

Siente como todo se calma,

Siente la paz fluyendo entre los dos y en armonía dejas que la imagen del otro vaya desapareciendo y suavemente vamos a ir saliendo de este estado de meditación.

Respiras de manera más consciente,

Recuerdas el lugar donde te encuentras,

Sientes tu cuerpo físico y lo mueves suavemente,

Tus pies,

Tus manos y cuando te sientas preparado abre los ojos.

Muchas gracias por haber compartido conmigo esta meditación.

Un abrazo enorme.

Namasté