Día 6: Activa la Ley de Polaridad en el Chakra Sacro

Bienvenido al día 6 de meditación,

Siéntate en una posición cómoda con tu espalda erguida y coloca tus manos sobre tus rodillas,

Todo es dual,

Todo tiene dos polos,

Su par de opuestos semejantes o distintos son lo mismo,

Los opuestos son idénticos por naturaleza,

Los extremos se tocan,

En esta meditación vamos a activar la ley de polaridad en el chakra sacro,

Los opuestos se complementan el uno con el otro para poder crear la luz,

La oscuridad,

Arriba,

Abajo,

Ruido,

Quietud,

Corresponde al chakra sacro que está ubicado en la parte baja de nuestro abdomen,

Los órganos sexuales,

Este chakra vibra con la necesidad de relacionarnos,

Reside donde tomamos el control de nuestra vida y nuestras decisiones de forma individual,

Se refiere a la dualidad de nuestro aspecto femenino y masculino,

A formar uniones que aporten a nuestro crecimiento,

Vamos a utilizar el mantra BAM que simboliza la creatividad,

Representa el agua y el flujo de nuestra energía sexual,

Creativa y la capacidad para relacionarnos,

Vamos a hacer tres respiraciones profundas repitiendo mentalmente el mantra BAM y enfocando nuestra atención en el chakra sacro,

Inhalamos y exhalamos,

Inhalamos y exhalamos,

Inhalamos y exhalamos,

Imagina que estás en un espacio abierto percibes una luz cálida de tono naranja,

Puedes ver la luz a pesar de que estás con los ojos cerrados la sientes y la reconoces,

Sientes que te transmite una sensación de calor en tu cuerpo,

Visualiza que caminas en dirección a esta luz cálida,

Lentamente te acercas,

Mira paso a paso cómo vas caminando hacia ella,

Mientras vas avanzando la visión se vuelve un poco más clara y puedes ver unas gradas empiezas a bajar por estas gradas y visualiza que bajas de grada en grada,

Cuando llegas al final ves tu relación con las personas que te rodean,

Puede ser la relación que tienes con tu pareja,

Puede ser la relación que tienes con tus hijos,

Con tus padres,

Con tus hermanos,

Incluso puede ser una relación laboral con tu jefe o con alguien de tu trabajo,

Observas desde ahí cómo es tu relación con esa persona,

Es amable,

Es tensa,

Es paciente,

Es tóxica,

Mírala objetivamente sin analizar ni juzgar como si fueras el observador de una película,

De la relación que tienes con esa persona y no eres el actor,

Piensa en cómo te hace sentir estar con esa persona,

Puede ser que no te guste algo de esa relación,

Que sientes que quizás has fracasado en tu relación o que algo no te convence del todo,

Continúas caminando y logras ver nuevamente esa luz cálida que te llama pero esta vez la luz te invita a polarizar los sentimientos de incomodidad de la relación que visualizaste,

Te invita a darle la vuelta a la percepción que tú tienes de esa persona,

Empieza a pensar en cómo sería su relación ideal con paciencia,

Con amor,

Intenta verlo con otros ojos mientras te acercas a la luz naranja puedes ver nuevamente las gradas que viste antes pero ahora en vez de bajar empiezas a subir grada por grada,

Paso a paso y te vas sintiendo más cómodo,

Más tranquilo,

Más ligero,

Cuando llegas arriba observas nuevamente tu encuentro con esta persona,

Observa su dinámica y ahora te das cuenta de que lo que estaba limitando tu relación con esta persona venía desde los ojos y desde la percepción que tú tenías en tu mente,

Te das cuenta de que te estabas aferrando a esta sensación negativa y ahora su relación es amable,

Paciente,

Cálida,

Sientes que incluso en el silencio están tranquilos,

Visualiza tu relación ideal con esta persona,

Piensa qué podrías cambiar tú para que esa relación prospere,

Qué actitudes podrías mejorar y transmutar hacia lo positivo,

Recuerda que la caída o en este caso bajar las gradas,

Haber una realidad y los momentos aparentemente negativos de caída son el impulso para tomar fuerza y volver a subir,

Muchas veces nuestra respuesta a estos aspectos hacen que queramos saltar esa parte de nuestra vida pero es importante darle un espacio a la polaridad de cada momento,

Respetar el proceso de la caída porque esa es la energía que se recobra para seguir avanzando,

Se convierte en un camino de aprendizaje donde siempre hay un espacio para las dos caras de la película,

Nos ayuda a ver oportunidades donde creemos que no las hay y abre la perspectiva de nuestra visión hacia la vida,

Pregúntate vivo en una lucha,

Utilizo la energía de la oposición para impulsarme y crear,

Cerramos esta meditación con la siguiente afirmación,

Yo siento,

Recibo con manos abiertas el placer y la abundancia,

La creatividad y la capacidad de transmutar hacia los dos polos fluye libremente dentro de mí,

Acepto mi capacidad de crear en las polaridades de la vida,

Hacemos tres respiraciones profundas repitiendo mentalmente soy capaz de crear relaciones sanas,

Inhalamos y exhalamos,

Inhalamos y exhalamos,

Inhalamos y exhalamos,

Agradecemos a nuestros guías,

A nuestros seres de luz y empezamos a conectar nuevamente con nuestro cuerpo,

Con el entorno y cuando te sientas listo abre tus ojos lentamente,

Gracias