Eres Ser de Luz
Tú tienes la capacidad de desprender y amplificar tu luz porque eres un ser de luz potente. Durante esta meditación te centrarás en tu cuerpo y envolverás con tu luz a tu cuerpo, tu casa, tu ciudad y al mundo entero.
Transcripción
Ponte a un lugar agradable con una postura cómoda y escucha atentamente esta meditación guiada.
Aterriza al presente con las tres respiraciones profundas siguientes.
Uno,
Inhala,
Retiene el aire unos segundos y exhala.
Dos,
Inhala,
Retiene y exhala.
Tres,
Inhala,
Retiene y exhala.
Sigue respirando.
Ahora punto atención en los pies,
Las piernas,
El sacro,
La barriga,
El pecho,
Observa cómo están tus hombros,
Tus brazos,
Tus manos,
Descinse tu cuello,
Tu cara y tu cuero cabelludo.
Haz de nuevo tres respiraciones profundas.
Uno,
Inhala,
Retiene el aire unos segundos y exhala.
Dos,
Inhala,
Retiene y exhala.
Tres,
Inhala,
Retiene y exhala.
Sigue respirando.
Imagínate una luz del color que quieras,
Imagina cómo esa luz invade el interior de tu cuerpo empezando por los pies y va subiendo por las piernas,
El sacro,
La barriga,
El pecho,
Observa cómo tus hombros,
Tus brazos,
Tus manos,
Son invadidas por esta luz y por último tu cuello,
Tu cara,
Tu cráneo también se llenan de esta luz.
Esta luz no sólo ha envuelto tu cuerpo interno sino que también empieza a envolver tu cuerpo externamente.
Empieza por los pies,
Las piernas,
El sacro y va subiendo por la barriga,
El pecho,
También envuelve los hombros,
Los brazos,
Las manos,
El cuello,
La cara y todo el cuero cabelludo.
Eres un ser de luz,
Todos y todas lo somos,
Pero a veces lo olvidamos.
La gente que no recuerda que es un ser de luz es quien más necesita esa luz.
Tú tienes la capacidad de desprender y amplificar tu luz,
Respira,
Respira conscientemente y envuelve todo lo que estás tocando ahora mismo con tu cuerpo,
Con tu propia luz,
Amplifícala aún más y envuelve la habitación donde estés,
Respira hundo y envuelve tu casa con tu luz,
Envuelve el vecindario,
Envuelve tu ciudad,
Tu país,
Tu continente,
Los océanos y el resto del mundo.
Envuelve todo el planeta,
Envuelve la luna y el sistema solar,
Envuelve el universo con tu propia luz.
Eres un ser de luz,
Has llegado a la tierra para brillar,
Para cumplir tu propósito,
Respira y agradece esa luz que surge de tu interior y envuelve tu mundo.
Observa como toda esta luz que ha salido desde dentro va retrocediendo poco a poco y va volviendo a su casa dentro de ti.
Eres un ser de luz,
Recuérdalo.
Eres un universo personificado.
Conoce a tu maestro
4.4 (27)
Reseñas Recientes
@mariana.m.a.r
April 24, 2022
Somos luz ! Gracias por recordármelo !
Dayra
November 28, 2021
Me encanta mi Luz que nace dentro de mi y puede extenderse.
Paula
May 24, 2020
Todos somos seres de luz! Gracias, estuvo excelente la meditación 🧘♀️💓
Lissete
January 25, 2020
Muy bonita
Francisco
December 16, 2019
Muy buena meditación 🧘♂️ Gracias!! 🙏🏻
Angélica
December 15, 2019
Gracias, me gustó mucho!!
Emilse
December 14, 2019
Muy buena meditación!🙏
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