Meditación Para Empezar el Día

Buenos días,

Muchas gracias por dejarme guiarte en tu práctica para un nuevo día.

Cierra los ojos,

Centrándote en ese espacio entre tus cejas,

Dejando que tus ojos caigan suavemente hacia atrás y toma una respiración lenta,

Suave,

Profunda,

Consciente,

Inhalando al máximo de tu capacidad,

Incluso un poquito más,

Y exhala,

Soltando todo el aire,

Vaciándote por completo de más,

Más y más profundo,

Y exhala soltando todo el aire que hay dentro de ti,

Hasta la última gota que haya en tus pulmones.

Pero ahora que continúes con este ciclo de respiraciones,

Inhalando tan profundo y lento como te sea posible,

Aguantando tu respiración al final y exhalando dejando ir,

Te encuentras muy,

Muy bien,

Lo has hecho y lo vas a seguir haciendo de manera perfecta,

Estás muy bien de verdad,

Te encuentras muy estable,

En balance perfecto,

Cuerpo,

Mente y espíritu,

Te encuentras protegido y sabes que estás siendo guiado en tu camino,

Día a día,

Y todo te sale perfectamente de manera natural,

Sabes que no te puedes equivocar,

Inhalando,

Sintiéndote feliz,

Suficiente,

Perfecto,

Tu vida es perfecta,

Tan perfecta como tú elijas crearla,

Inhalas en sentimientos de perfección,

Todo ocurriendo de manera perfecta,

Tal y como debe ser,

Tú sintiéndote suficiente en este momento perfecto,

Exhalando y dejando ir,

Inhalando profundo,

Lento y suave,

Consciente de tu respiración y quiero que pongas ahora tu mano en tu corazón por un momento,

Pon tu mano en tu corazón y sientes su latido,

Sientes la calidez de tu cuerpo,

Sientes tu respiración y ahora tómate un minuto para darte cuenta de lo poderoso que eres,

El poder que hay en tu respiración,

El poder que hay en tu cuerpo,

El poder que hay en tu energía,

El poder que hay en tus palabras,

Porque tú eres magnéticamente poderoso,

Continúa inhalando lento,

Suave,

Profundo,

Manteniendo tu respiración y exhalando por completo y ahora quiero que elijas un objetivo,

Piensa cualquier cosa que quieras traer a tu vida en este momento,

Que es lo que quieres,

Que estás listo para recibir,

Porque ahora es el momento,

Quiero que comiences a sentir las emociones que trae consigo la consecución de tu objetivo,

Como te sentirías si ya tuvieses eso que tanto deseas,

Si ya tuvieses ese cuerpo,

Ese dinero,

Ese trabajo,

Esa pareja,

Esa nueva casa,

Ese viaje que tanto deseas,

Lo que quiera que sea lo que tú deseas,

Sientes esa emoción a recorrer todo tu cuerpo porque lo tienes ya en tu vida,

Como te sientes,

Te sientes feliz,

Alegre,

Enamorado de ti mismo,

Siéntelo,

Inhalando hasta arriba y exhalando una vez más,

Inhalando hasta arriba y exhalando dejando ir y quiero que sepas que manifestar,

Que crear tu vida perfecta es un trabajo interno para el que estás totalmente capacitado,

Sabes que mereces todo lo que deseas,

Mientras sientes esto,

Mientras sientes,

Crees,

Crees que cada día de tu vida el universo te responde,

Todo aquello que tú deseas aparece en tu vida de manera natural en el momento perfecto,

Para tu más alto bien y el de todos los que te rodean,

Inhalando,

Sintiéndolo,

Exhalando,

Dejando ir,

Sabiendo que es tuyo,

Inhalando profundo de nuevo y dejando salir,

Dejando salir sabiendo que aquello para lo que has creado un espacio es ahora ya tuyo,

Simplemente tienes que mantener tus emociones activas y alineadas,

Inhalando una vez más,

Sostén el aire,

Exhalando,

Dejando ir,

Eres perfecto,

Estás exactamente donde tienes que estar y todo ocurre para tu más alto bien,

A tu favor,

Nada es casual y siempre estás siendo guiado,

Siempre,

Todo en la vida es información así que aunque no te parezca,

A veces que las cosas van mal,

No es así,

Es simplemente información para hacerte saber que no debes desanimarte,

Simplemente debes traer algún ajuste en tu manera de desear,

Tienes que tener en cuenta que aprendemos por contrastes,

Pero siendo consciente de que no hay nada que no puedas trascender,

Que has llegado hasta aquí por ti mismo,

Superando cualquier adversidad o piedra en tu camino,

Siempre has ganado,

Siempre sales victorioso y además ahora tienes la consciencia suficiente para saber que tú creas tu vida,

Que tienes ese poder,

Que tienes todo lo que necesitas y que nada es tan malo como te parece,

A veces eres capaz de relativizar y a todo le sacas el lado positivo porque ese es uno de tus poderes,

Porque sabes que has venido a ser feliz,

Que simplemente tienes que permitírtelo y así lo haces día tras día,

Inhala,

Sostén,

Exhala,

Sabiendo que eres perfecto,

Que has sido elegido para llevar a cabo tu propósito de vida,

Para completar tu destino lleno de abundancia,

Felicidad,

Alegría,

Todo lo que deseas es un derecho de nacimiento,

Es seguro para ti confiar,

Relajarte y permitirte recibir fácilmente,

Inhala,

Sostén,

Exhala,

Dejando ir,

Permítete sentir la emoción que lleva a cabo tu propósito de vida,

Propósito de vida divino,

Deja ir cualquier preocupación,

Inhala de nuevo,

Sabiendo que todo es posible para ti y exhala dejando ir todos tus miedos,

Todas tus expectativas,

Todos los por si acaso y todos los y si,

Porque desde ahora dejas de preocuparte,

Inhalas confiando porque sabes que estás siendo protegido e inspirado en cada paso y que todo llega a tu vida y exhalas,

Inhala y sostén,

Exhala y deja ir,

Que te guía a quien tú quieras,

A Dios,

Al universo,

A los ángeles,

A la fuerza divina,

Te estás elevando al siguiente nivel,

Rompiendo todas las barreras,

Techos,

Estereotipos,

Limitaciones que te estaban frenando,

Te abres a ser más guiado aún y estás dispuesto a hacer tu parte,

A poner de tu parte,

Gracias,

Gracias,

Gracias,

Gracias por cada guía y gracias por permitirte escuchar tu intuición,

Gracias por seguir los deseos de tu corazón,

Inhala,

Sostén,

Exhala,

Momento para llenarte de esa gratitud,

Siéntete agradecido por ti,

Agradecido por todo lo que haces,

Siéntete agradecido por todo aquello que se te ocurra en este momento y comienza a hacer una lista mental de todo aquello por lo que te sientes agradecido,

Por muy pequeño que te parezca,

Permítete disfrutar de esas sensaciones de gratitud y felicidad,

Permítete que se muevan por tu cuerpo,

Observando que te vas sintiendo cada vez mejor,

A medida que vas sintiéndote más agradecido y continúa respirando consciente,

Inhalando,

Sosteniendo y dejando ir con tu exhalación,

Aprovecha para imaginar de nuevo ese momento en el que recibes aquello que deseas,

Sea lo que sea,

Repítete para ti con convicción,

Lo tengo,

Es mío,

Sienta las emociones que trae consigo,

Es tuyo,

Te lo mereces,

Es tuyo,

Te lo mereces y estás continuamente recibiendo todo lo que deseas,

Llenándote de inmensa gratitud,

Con cada inhalación y con cada exhalación,

Tantas veces como necesites y ahora ya estás listo para abrir tus ojos,

Si deseas continuar un poco más con tu meditación,

Puedes hacerlo centrándote en tu respiración,

Es tu momento,

Puedes hacer todo aquello que deseas,

Es seguro hacer todo aquello que deseas,

Te mereces todo aquello que deseas,

Eres capaz de tenerlo todo,

Ten un día maravilloso,

Muchas gracias por dejarme guiarte,

Namasté.