Reiki Chakra Boost
Reiki Chakra Boost: Activeer je innerlijke, zelfhelende vermogen. Het is fijn om deze meditatie liggend te doen, zodat je de universele energie die Geeske je stuurt kunt ontvangen. Geeske maakt gebruik van 7 verschillende kleuren, edelstenen en affirmaties om jou Reiki te sturen. Je hoeft niets te doen, behalve de energie ontvangen en ontspannen.
Transcript
Welkom bij deze Reiki Chakra Boost.
Activeer je innerlijke zelfhelende vermogen.
Het is fijn om deze meditatie liggend te doen,
Maar je kunt eventueel ook zitten.
Zorg dan wel dat je rug is ondersteund.
Dan gaan we beginnen met wat ontspanning.
We halen een keer diep adem door de neus,
Uit door de mond.
En dan gaan we nog een keer diep adem halen door de neus,
En blazen alle spanning eruit.
Voel je nog erge spanning zitten,
Misschien in je benen,
In je bekkengebied,
Of in je buik,
Of in de hartstreek,
Of rond je hoofd.
Probeer dan weer een keer diep adem te halen,
En alle spanning eruit te blazen.
Probeer met elke ademhaling wat meer in je lichaam te zakken,
En wat meer te ontspannen.
Blijf rustig ademhalen op je eigen tempo.
Misschien vind je het fijn om een hand op je buik,
En een hand op je hart te leggen.
Of laat je handen naast je liggen,
En een hand in je buik te leggen.
In deze Reiki Chakra Activatie,
Stuur ik jou universele energie,
En daarbij maak ik gebruik van kleuren,
En van edelstenen,
En ook van een afweermatie.
En die kun je in jezelf opnemen,
Je kunt er naar luisteren,
Je hoeft verder niets te doen,
Je kan gewoon lekker liggen of zitten,
En de universele energie ontvangen.
We gaan naar de eerste chakra,
De wortelschakra.
De kleur van deze chakra is rood,
En ik stuur jou de Reiki energie,
Naar je wortelschakra.
De afweermatie die hierbij hoort is,
Ik voel me veilig in mijn lichaam.
Ik voel me veilig in mijn lichaam.
Ik voel me veilig in mijn lichaam.
De edelsteen die hierbij hoort is jaspis,
Rode jaspis.
Ik voel me veilig in mijn lichaam.
Dan gaan we rustig naar de sakraal chakra,
De sakraal chakra bevindt zich in je onderbuik,
De kleur is oranje,
En de afweermatie die erbij hoort is,
Ik omarm al mijn zintuigen.
Ik omarm al mijn zintuigen.
Ik omarm al mijn zintuigen.
De edelsteen die erbij hoort is karneel.
Ik omarm al mijn zintuigen.
Ik omarm al mijn zintuigen.
Gaan we door naar de solar plexus chakra,
Die bevindt zich boven je nagel.
De kleur is geel.
De afweermatie is,
Wie ik ben is goed genoeg.
Wie ik ben is goed genoeg.
Wie ik ben is goed genoeg.
De edelsteen die erbij hoort is gele calciet.
Wie ik ben is goed genoeg.
Wie ik ben is goed genoeg.
Gaan we naar de hart chakra,
Die bevindt zich natuurlijk in de hartstreek.
De kleur is groen.
De afweermatie is,
Ik heb compassie met mezelf en anderen.
Ik heb compassie met mezelf en anderen.
Ik heb compassie met mezelf en anderen.
De edelsteen is groene avonturijn.
Ik heb compassie voor mezelf en anderen.
Ik heb compassie voor mezelf en anderen.
Gaan we naar de keel chakra,
Die bevindt zich dus rond je keel.
De kleur is terkwazen.
En de afweermatie is,
Ik spreek mijn waarheid.
Ik spreek mijn waarheid.
Ik spreek mijn waarheid.
De edelsteen die erbij hoort is sodaliet.
Ik spreek mijn waarheid.
Ik spreek mijn waarheid.
Gaan we naar de derde oog chakra,
Deze bevindt zich tussen je ogen in.
De kleur is donkerblauw.
De afweermatie die erbij hoort is,
Ik heb een levendige verbeeldingskracht.
Ik heb een levendige verbeeldingskracht.
Ik heb een levendige verbeeldingskracht.
De edelsteen die erbij hoort is lapis lazuli.
Ik heb een levendige verbeeldingskracht.
Ik heb een levendige verbeeldingskracht.
Gaan we naar de laatste chakra,
De kruinschakra.
Deze bevindt zich op je hoofd,
Net boven je hoofd.
De kleur is paars.
De afweermatie is,
Mijn intuïtie leidt mij met elke stap.
Mijn intuïtie leidt mij met elke stap.
Mijn intuïtie leidt mij met elke stap.
Mijn intuïtie leidt mij met elke stap.
De edelsteen die erbij hoort is ametist.
Mijn intuïtie leidt mij met elke stap.
Mijn intuïtie leidt mij met elke stap.
Mijn intuïtie leidt mij met elke stap.
Dat was de Reiki Chakra Boost.
Als je het prettig vindt kan je nog even rustig blijven liggen of zitten en de energie door je heen laten stromen,
Van de wortelschakra naar de kruinschakra.
Haal nog eens diep adem.
Voel even na of je ergens misschien een tinteling voelt,
Of dat iets warm wordt of juist koud.
Misschien wil je nog ergens je handen opleggen,
Op je buik,
Op je hart,
Op je gezicht.
En dan bedank ik je hartelijk voor deze Reiki Chakra Boost en dan zie ik je graag bij een volgende meditatie weer.
Maak kennis met je leraar
Gerelateerde Meditaties
Trusted by people. It's free.
Get the app