Conecta con tu Árbol Genealógico y Sana tu Linaje

Hola,

¿cómo estás?

Te voy a compartir hoy una meditación guiada para sanar a los ancestros,

Hacer las paces con el pasado y,

De la misma forma,

Aprender a fluir con el río de la vida.

Espero que te sirva y te traiga paz.

Muchas gracias por dejarme estar aquí contigo y vamos a empezar.

Encuentra una posición cómoda y cierra los ojos.

Relaja tus hombros y tu mandíbula.

Tómate unos instantes para observar a tu cuerpo para que,

De esa forma,

Lo invites a relajarse en aquellas zonas que puedas notar alguna tensión.

Profundiza en esta búsqueda de comodidad otorgada por ese relax corporal desde la conciencia con tu cuerpo.

Le pides permiso para que te ayude a adentrarte en el viaje trascendente de tu linaje.

Desde ese estado de mayor comodidad corporal,

Vas a tomar tres respiraciones lentas y profundas.

Con cada expulsión,

Liberas tensiones y dejas que tu respiración actúe naturalmente a su ritmo,

Pero pones toda tu atención en ella por un instante,

Acentuando tu concentración en el ahora.

Muy bien,

Ahora ya dejas de llevar la atención a tu respiración y vas a visualizar que detrás de ti están tus padres.

En el lado izquierdo se encuentra tu madre y en el lado derecho está tu padre.

Siente cómo se encuentran justo detrás de ti.

Ahora tu madre apoya su mano en tu hombro izquierdo.

Déjate sentir por la energía,

Por la sensación que te produce su presencia y su apoyo.

Detrás de tu madre aparecen sus padres,

Tus abuelos maternos.

Tu abuela apoya su mano en el hombro izquierdo de tu madre.

Tu abuelo apoya su mano en el hombro derecho de tu madre.

Y puedes percibir esa conexión que sucede a las espaldas de tu madre.

Detrás de los padres de tu madre aparecen sus padres,

Ofreciendo sus manos a los hombros de tus abuelos.

Y puedes sentir todo lo que surge de ese apoyo,

De esa energía.

Tu padre apoya su mano en tu hombro derecho y te dejas sentir nuevamente por lo que te produce esa sensación.

Ábrete a ello.

Detrás de tu padre aparecen tus abuelos paternos,

Los padres de tu padre ofreciendo su mano para apoyarla en los hombros de tu padre.

Y percibes esa conexión.

Desde la apertura recibes las sensaciones que provienen de tus abuelos paternos.

Detrás de ellos aparecen los padres de los padres de tu padre.

Y apoyando sus manos en sus hombros,

Recibes y te abres a lo que te llega de ese lugar.

Ahora,

Desde ese punto,

Se va expandiendo el triángulo de ese árbol genealógico que avanza con el apoyo de los padres de tus bisabuelos maternos y paternos.

Y que,

Sin pausa,

Van surgiendo los padres de los padres de los padres de los padres de tus padres.

Como si las ramas de ese árbol al que pertenecen casi no tuvieran momento de frenar su expansión.

Y percibes todas las sensaciones que te produce este brote familiar del que provienes.

Con ese avance casi infinito de tus ancestros y con ellos detrás de ti,

Ahora te das la vuelta para mirarlos de frente.

Miras a tus padres y a sus ancestros.

Al mirarles,

Puedes observar todas las dificultades y obstáculos que han atravesado para que hoy estés tú aquí.

Pregúntales qué hicieron para superar esas adversidades,

Para superar esos muros de dificultad.

Ábrete nuevamente a recibir todo lo que te llegue de tus ancestros,

Como si tus brazos tuvieran la capacidad de extenderse hasta el final de todo este árbol al que perteneces.

Desde esta apertura recibirás todo aquello que necesites recoger de ese árbol,

Encajando las piezas del puzle que domina el dibujo de tu familia,

De todos y cada uno de tus ancestros.

Te dejo unos instantes con ellos.

Ahora ya,

Repliegas tus brazos e imaginas que llevas tus manos en el mudra de la oración,

Con las palmas juntas a la altura de tu pecho,

Y les das las gracias por todo aquello que te acaban de entregar.

De nuevo te giras hacia adelante y,

Notando ese apoyo firme de tu linaje,

Aparecen tus hermanos a los lados de ti,

Si es que tienes.

Con esa mirada de confianza y serenidad,

Imagínate que ahora nacen de tus pies unas raíces.

Estas buscan anclarse en la Tierra,

En dirección hacia la profundidad de la misma.

Tus raíces encuentran agua en la profundidad de la Tierra y se instalan en ese lugar de manera firme y apacible,

Sabiendo que ese agua les proporciona todo lo que necesitan tus raíces para sobrevivir como hicieron tus ancestros para que hoy tú estés aquí.

Desde esta sensación te abres a la vida,

Desde el perdón,

La gratitud y la sabiduría de que todo tiene un sentido,

De que la vida se abre pasos sin cesar,

Buscando y encontrando su lugar.

Sin prisa,

Y cuando lo sientas,

Puedes ir saliendo de este estado y sensación.

No tengas prisa para ello,

Quédate todo el tiempo que necesites.

Muchas gracias por dejarme acompañarte.

Que tengas un maravilloso día o un feliz descanso.

Namasté.