Méditation de la Nouvelle Lune en Bélier

Assis-toi dans une posture confortable,

En tailleur sur le sol,

Les mains sur les genoux,

Paume de main vers le ciel.

Concentre-toi sur ta respiration sans rien changer.

Observe la durée de tes inspires et tes expires.

Viens placer ta main droite sur le cœur et ta main gauche sur le ventre pour mieux sentir ta respiration.

Imagine-toi dehors,

La nuit.

C'est la nouvelle lune.

Le ciel est clair et tu ne peux voir que les étoiles.

Tu ressens la présence de la lune malgré tout,

Même si tu ne peux pas la voir.

Elle est là,

Comme une bonne fée au-dessus de ton épaule.

Le printemps vient d'arriver et c'est la nouvelle lune en bélier qui règne sur la nuit.

Le bélier est le signe astrologique de la force,

De la combativité,

Celui qui fonce et qui n'a presque peur de rien.

Cette nouvelle lune en bélier est donc l'occasion pour toi de t'aligner avec un rêve qui te tient à cœur.

Viens placer ta main gauche par-dessus ta main droite au niveau du cœur et pense très fort à ce rêve qui te tient à cœur.

A chaque inspire,

Tu sens la détermination qui devient de plus en plus forte à l'intérieur de toi.

Et à chaque expire,

Tu t'ancres un peu plus dans cette conviction que ce rêve est à ta portée.

Tu sens le feu du bélier qui couvre à l'intérieur de toi sous tes paumes de main et ta respiration entretient ce feu.

Répète plusieurs fois avec moi.

Je ne lâche rien.

Je ne lâche rien.

Je ne lâche rien.

Je ne lâche rien.

Continue ainsi plusieurs fois seul,

Tout fort ou dans ta tête.

Concentre-toi à nouveau sur ta respiration et redescends tes mains sur les genoux,

Paume vers le ciel.

La nouvelle lune en bélier est la première lune des douze ou treize lunes de l'année.

C'est elle qui te guide pour placer tes intentions pour les mois à venir et tu t'engages avec elle à ne rien lâcher et à rester fidèle à toi-même et à tes rêves.

Ramène tes mains en prière à la poitrine.

Repense à nouveau à ce rêve si particulier qui te tient à cœur.

Baisse ton front vers tes mains et fais-toi la promesse de ne pas le laisser partir.

Tout doucement,

Redresse la tête.

Cligne des yeux pour les ouvrir et prends tout ton temps pour repartir vers le reste de ta journée.