Visualisation Créatrice & Respiration - Méditation Guidée - Soin d'énergie - 417 Hz

Bonjour à vous les belles-âmes,

Ce nouveau temps méditatif se pose comme une proposition de vous ouvrir à l'énergie d'un nouveau départ,

Un moment offrant l'accès au possible,

Un instant de connexion à l'infinité de vos potentiels.

Alors belles-âmes,

Souhaitez-vous apporter du changement dans votre vie ?

Quel aspect de votre vie souhaitez-vous voir évoluer,

Grandir,

Fleurir,

Rayonner ?

En le décidant maintenant,

Vous enclenchez déjà cette nouvelle avancée,

Comme un engagement de vous à vous.

Il est temps d'oser regarder en votre cœur,

Il est temps d'oser écouter vos besoins profonds,

Ceux-là même qui font vibrer votre âme,

Il est temps de quitter l'espace de votre mental inférieur qui freine votre croissance par la mise en avant de croyances,

De peurs,

De conditionnements.

Il est grand temps de reprendre le contrôle de vos pensées afin qu'elles quittent ce cercle infernal des ruminations.

Le moment est là d'entamer l'ascension dans la spirale vertueuse de votre créativité,

Celle de la réalisation de vos projets.

Il est temps d'entrer en action.

Le positif attire le positif,

Alors que voulez-vous produire avec vos pensées ?

Que voulez-vous voir émerger en ce monde ?

Les pensées sont-elles des prières intérieures,

Des fréquences,

Des ondes que l'on propage consciemment ou inconsciemment dans l'univers ?

Et si vous décidiez maintenant de reprendre votre pouvoir de création,

Si vous décidiez d'incarner pleinement la responsabilité de votre présence ici,

Sur terre,

Plus vous serez en lien avec votre être véritable,

En accord avec votre vibration authentique,

Et plus vous goûterez la saveur de l'épanouissement.

Voilà une œuvre qui demande engagement et persévérance,

Des capacités que vous portez indéniablement dans l'espace sacré de votre cœur,

Sintonisation de vos pensées,

De vos paroles et de vos actes.

Je vous propose de fermer les yeux et de vous installer en observateur de vous-même.

Cette position dite méta vous permet de vous regarder vous,

Ici et maintenant,

Dans votre posture physique.

Comment êtes-vous installé ?

Comment se posent vos mains ?

Êtes-vous dans l'ouverture,

La réceptivité ?

Sentez-vous la reliance à la terre ?

Avez-vous les mains chaudes,

Froides ?

Dans cette première observation,

Accueillez la détente dans votre corps,

Peut-être d'abord très douce,

Subtile,

Peut-être déjà très présente.

Votre corps,

Véhicule terrestre,

Comme un temple sacré,

Pourvu d'une grande technicité et d'une intelligence propre.

L'écouter vous ouvre les portes de l'éveil,

C'est un pas précieux.

S'il y a besoin,

Ajustez votre confort.

Vous êtes assis ou allongé,

Observez les espaces verrouillés,

Les autres déjà plus sereins.

L'espace d'un instant,

Prêtez attention à votre visage.

Votre regard est tourné vers l'intérieur et vos paupières restent fermées sans force particulière.

Votre front peut se lisser,

Vos sourcils se défroncent,

Vos narines accueillent tranquillement les flux d'air qui entrent et votre souffle apaisé qui ressort.

Observez l'articulation de vos mâchoires,

Si vos dents sont serrées,

Relâchez cet espace en entr'ouvrant peut-être légèrement vos lèvres.

Vos épaules sont tranquilles dans une légère ouverture,

Vous accompagnez alors votre présence vers une posture réceptive et sereine.

Les paumes de vos mains peuvent se tourner vers le ciel,

Ouvrant doucement votre thorax et l'espace de votre cœur.

Le bas de votre dos,

Zone souvent chargée,

Appelle peut-être la détente et le repos.

Respirez,

Soufflez,

Expirez dans cette zone.

Pour l'alléger,

Vos membres inférieurs se laissent aller sur le support,

Dans leur poids et peut-être aussi l'ouverture de vos pieds vers l'extérieur.

Laissez tout votre corps s'installer dans son confort,

Ajusté,

Adapté,

Soufflé et peu à peu accueillez la détente,

Écoutez le mouvement naturel du souffle qui vous anime.

Observez les mécanismes spontanés lorsque vous inspirez,

Comment réagit votre corps et quand vous expirez jusqu'au bout de vos poumons,

Que se passe-t-il ?

Votre corps bouge-t-il en certains endroits ?

Observez cet équilibre subtil dans cette danse intérieure,

Le temps de plusieurs cycles respiratoires.

À présent,

Amplifiez vos inspirations et vos expirations,

Inspirez plus profondément et expirez plus intensément.

Observez-vous des différences dans les mouvements intérieurs ?

Percevez-vous plus grandement la détente ?

Lâchez les analyses ou les jugements,

Observez simplement.

Je vous propose maintenant d'allonger encore un peu plus votre souffle,

Oser aller un peu plus loin dans vos expirations,

Amenant cette intention de vous délester de l'obsolète,

De l'ancien.

Par votre souffle,

Vous faites du vide,

De la place,

Alors le renouveau peut arriver.

Que souhaitez-vous créer à votre image,

À votre fréquence ?

Prenez conscience du potentiel de la respiration,

Vous accueillez l'oxygène et vous laissez l'énergie de l'univers vous nourrir.

À chaque inspiration,

C'est un peu plus de paix et de sérénité qui s'installent en vous.

À l'expiration,

Vous laissez aller les tensions,

Les préoccupations,

Les ruminations.

Laissez-vous respirer tranquillement dans cette intention.

Vous voilà maintenant prête,

Prêt à laisser venir à vous des pensées créatrices positives.

Le moment de créer en intention,

En pensée,

En visualisation,

Ce que vous souhaitez voir se réaliser dans votre vie.

Laissez venir à vous l'image de ce que vous souhaitez.

Connectez-vous à un projet,

Un changement,

Une évolution,

Une relation,

Une situation que vous souhaitez voir évoluer ou se créer.

Dans cette image,

Ressentez ce qui vous plaît,

Ce qui vous anime,

Ce qui vous tient à cœur.

Visualisez ce souhait comme s'il était déjà là,

Concret,

Réalisé dans la matérialité de notre monde terrestre.

Visualisez vous en train de l'expérimenter,

De le vivre.

Peut-être voyez-vous des images qui défilent sur l'écran de vos paupières fermées.

Peut-être voyez-vous des mots,

Peut-être êtes-vous en lien avec des sensations,

Des émotions.

Tout est juste,

Accueillez tout votre potentiel créatif sans limitation,

Dans les moindres détails.

Vous vivez cette scène tant désirée et tous vos ressentis s'activent.

Votre cœur s'ouvre,

Vos vibrations s'élèvent.

Connectez-vous à la joie que vous ressentez en ce moment même,

En vivant cette réussite,

Ce succès de plus en plus clair,

De plus en plus réel dans sa représentation imagée,

Dans la vivance des impressions.

En ce moment,

Vous créez votre prochaine réalité.

Je vous propose maintenant d'imaginer une sphère de lumière dorée qui enveloppe toute la scène visualisée.

Ce moment que vous vivez en pensée s'illumine,

Il rayonne.

Votre cœur et votre âme se réjouissent devant cette lumière scintillante.

Votre souhait se laisse border par la lumière créatrice,

Celle émanant de la source et de votre cœur lui-même,

Reliance parfaite.

Puis vous pourrez laisser cette bulle lumineuse s'envoler.

Votre commande à l'univers est passée.

En vous détachant de cet instant,

Vous dévoilez votre confiance en ce grand tout,

Votre confiance en vous et en votre force de création.

Vous inspirez la confiance,

Vous expirez et la diffusez en vous.

Vous inspirez,

Votre confiance grandit.

Vous expirez,

Elle s'expanse et se répand dans tous vos corps,

Vos cellules,

Vos dimensions.

Plus votre confiance grandit et plus la sphère de lumière s'éloigne,

Elle monte de plus en plus haut vers le ciel,

Emportant vos voeux afin d'œuvrer à les poser dans la matière.

Bravo,

Vous avez osé faire la demande et vous connecter à votre souhait.

C'est un pas important,

Vous pouvez vivre et revivre ce moment,

Vous souvenir des images et les rappeler à vous avec simplicité et douceur.

Accueillez aussi le rythme de l'univers et nourrissez votre étincelle intérieure,

Tout est déjà là.

Je vous invite à poser une main sur l'espace de votre cœur,

Voyez comme il est encore vibrant,

Laissez se répandre votre gratitude.

Merci à vous d'oser,

Merci à l'énergie de transmettre,

Merci à l'univers d'être,

Merci,

Merci,

Merci.

Maintenant et dans les jours qui suivent,

Accueillez les signes,

Les synchronicités,

Les intuitions car c'est ainsi que l'univers vous donnera ses réponses.

Laissez-vous surprendre dans l'accueil,

La simplicité,

L'humour,

L'humilité.

Osez voir le beau,

Osez découvrir les bénédictions dans chacun des pas qui vous amènent vers cette réalisation,

Aussi petit soit-il.

Voyez la grâce dans ce temps d'attente qui n'en est pas vraiment un car vous êtes active,

Actif à l'écoute du vivant,

Vous êtes actrice,

Acteur,

Créateur.

Tranquillement,

Vous vous remettez en lien avec votre respiration,

Votre présence ici et maintenant,

Vous retrouvez le flux conscient de vos inspires et de vos expires à votre rythme,

Vous revenez à votre présence ici,

Écoutez le juste,

Le beau,

Le doux,

Laissez naître un sourire sur vos lèvres,

Confiance,

Bienveillance,

Puis vous ouvrirez tranquillement les yeux,

Avec amour,

Les sots,

Des lézames sots.

Namasté.