Prendre le temps de se reposer

Prendre le temps de s'arrêter,

C'est vraiment le thème de la journée,

Un terme d'exploration.

Notre corps a besoin de repos dans une journée.

Est-ce que vous lui donnez ce repos ou est-ce que vous êtes quelqu'un qui est toujours en mouvement et par le fait même,

Sous l'hormone de l'adrénaline qui nous fait sentir vivant parce que l'adrénaline nous pousse à s'activer,

Courir à gauche,

À droite,

Nourrir aussi des projets,

Des élans,

Ce qui est aussi très important et ces projets,

Ces élans ne vont pas s'arrêter si vous donnez un temps à votre corps de se reposer.

Notre corps n'est pas une machine.

Il n'est pas quelque chose qui répond constamment à notre volonté.

Notre corps au contraire est vraiment le siège de notre inconscient,

De notre âme.

C'est un temple qu'il est important que nous soyons à son écoute et que nous lui donnions du respect et de l'amour.

Quelquefois,

Chez nous les êtres humains,

Nous pensons que notre corps nous est dû,

Que il va tout faire,

Il va accomplir et nous vivons à cent mille à l'heure.

Par contre,

Si nous donnons du temps à notre corps pour tout simplement arrêter le mouvement,

S'étendre,

Se prélasser,

Entrer dans une activité beaucoup plus hymne,

Je dirais,

Féminine,

Eh bien,

C'est intéressant parce que lorsque je donne le temps à mon corps de se reposer,

Ça ne veut pas arrêter votre élan,

Vos projets,

Le goût de faire quelque chose.

Ça ne veut pas arrêter votre quotidien.

Au contraire,

C'est que vous avez cette sagesse de dire,

C'est un temps de repos,

C'est un temps de méditation,

C'est un temps que je consacre à permettre à mon corps de pas toujours être nourri par l'adrénaline,

De permettre à mon corps d'être nourri par le repos.

Et ce qui est intéressant,

Quand on donne quotidiennement un temps de repos à notre corps,

Il nous en remercie.

Et notre corps va avoir de plus en plus besoin de ce temps de repos que vous commencez à lui donner une fois par jour.

Eh bien,

Vous allez contempler que notre corps va nous appeler à ce temps de repos.

Et ainsi,

Toutes les cellules de ce corps,

Tous vos systèmes vont vous remercier.

Donc,

C'est intéressant cette relation d'amour avec le corps que vous avez.

Ne le prenez pas pour acquis,

Donnez-lui,

Lui aussi,

Comme si c'était votre meilleur ami,

Un temps de repos.

C'est ce que je vous suggère en cette journée.

Merci beaucoup et bonne pratique.