Lektion 1
Hintergründe zum Ayurveda
Am ersten Tag erfährst du viele spannendes über den geschichtlich-kulturellen Hintergrund des Ayurveda
Lektion 2
Gesundheit aus der Sicht des Ayurveda
Wir schauen auf unsere Gesundheit aus Sicht des Ayurveda und lernen so eine andere, spannende Perspektive kennen auf das Thema kennen.
Lektion 3
Über die Bedeutung des Heilungsbegriffes
Was bedeutet es denn eigentlich, zu heilen - heil zu werden?
Lektion 4
Gesundheit und Swastha
Wie können wir den Begriff Gesundheit aus der Sicht des Ayurveda verstehen?
Lektion 5
Karma
Heute geht es in einem kurzen Talk um das Konzept des Karma.
Lektion 6
Agni - Das innere Feuer
In dieser Episode setzen wir uns intensiv mit dem Agni, dem inneren Feuer, auseinander.
Lektion 7
Agni-Zeremonie
Für dein kleines Feuer-Ritual benötigst du
* eine feuerfeste Schale
* etwas Holz / Grillanzünder
* Gee (Geklärte Butter)
* Naturreis
* ein Stück Papier und einen Stift
Lektion 8
Die fünf Elemente und die sechs Geschmäcker
Lerne heute mehr über die fünf Elemente, die hinter allem stehen und dessen Zusammenhang mit den sechs Geschmäckern.
Lektion 9
Prakriti - Die Urnatur
Jeder Mensch hat eine ganz eigene Kombination aus verschiedenen Elementen, die im Ayurveda verschiedenen Typen (Vata, Pitta, Kapha) zugeordnet werden können.
Lektion 10
Kapha
Wir schauen uns Kapha genauer an.
Lektion 11
Pitta
Heute besprechen wir Pitta ganz ausführlich.
Lektion 12
Vata
Heute lernen wir alles über das Vata-Dosha