Meditación Crea Abundancia y Prosperidad para el año 2025

Busca una posición cómoda que te permita estar en un estado de relajación fácilmente y sin incomodidades.

Puedes poner tus manos en tu corazón o,

Si te resulta más cómodo,

Encima de tus piernas.

Lo importante es que estés en una posición cómoda.

Recoloca tu columna hasta que la encuentres recta y relajada.

La inhalación la vas a realizar por la nariz y la exhalación la vas a realizar por la nariz o por la boca,

Como te resulte más cómodo.

Ahora,

Inhala contando uno mentalmente sintiendo como tu abdomen se va hinchando y exhala contando dos sintiendo como tu abdomen se va deshinchando.

Inhala contando tres sintiendo como tu abdomen se va hinchando y exhala contando cuatro sintiendo como tu abdomen se va deshinchando y te relajas.

Relajarte es hacer un par de respiraciones a tu propio ritmo.

Inhala lentamente sintiendo como tu abdomen se va hinchando y exhala contando dos mentalmente sintiendo como tu abdomen se va deshinchando.

Inhala contando tres sintiendo como tu abdomen se va hinchando y exhala contando cuatro sintiendo como tu abdomen se va deshinchando y te relajas.

Una vez más,

Inhala contando uno,

Exhala contando dos,

Inhala contando tres,

Exhala contando cuatro y te relajas.

Ahora vas a alargar un poco más la respiración subiendo hasta la zona de los pulmones.

Inhalas contando uno sintiendo como tu abdomen se va hinchando y exhalas contando dos sintiendo como tu abdomen se va deshinchando.

Inhalas contando tres sintiendo como tu abdomen se va hinchando y exhalas contando cuatro sintiendo como tu abdomen se va deshinchando.

Inhalas contando cinco subiendo de abdomen hasta pulmón,

Exhalas contando seis sintiendo como liberas el aire de tus pulmones,

Bajas por abdomen y nuevamente inhalas contando siete sintiendo como tu abdomen se va hinchando,

Sigues subiendo hasta la zona de los pulmones sientes como se hinchan de oxígeno y exhalas contando ocho sintiendo como liberas el aire de tus pulmones,

Sigues soltando el aire hasta pasar por la zona de tu abdomen y te relajas.

Una vez más inhalas contando uno,

Exhalas contando dos,

Inhalas contando tres,

Exhalas contando cuatro,

Inhalas contando cinco,

Exhalas contando seis,

Inhalas contando siete y exhalas contando ocho y te relajas y ahora vas a hacer un par de respiraciones a tu propio ritmo de uno a ocho,

Bien ahora quiero que pongas la atención en tu cabeza,

Siente el peso de tu cabeza,

Siente la energía alrededor de tu cabeza y siente una ligera sensación de calor producida por la circulación alrededor de tu cabeza,

Tu cabeza está relajada,

Vas a poner la atención en tus ojos,

Mejillas,

Boca,

Orejas y cuello,

Siente el peso de esta zona de tu cuerpo,

Siente la energía alrededor de esta zona de tu cuerpo y siente una ligera sensación de calor producida por la circulación en esta zona de tu cuerpo,

Toda esta zona está relajada,

Muy relajada y muy saludable,

Vas a poner tu atención en tus hombros,

Brazos,

Manos,

Dedos de las manos,

Siente la energía alrededor de esta zona de tu cuerpo,

Siente el peso de esta zona de tu cuerpo y siente una ligera sensación de calor producida por la circulación alrededor de esta zona de tu cuerpo,

Toda esta zona está relajada,

Muy relajada y muy saludable,

Vas a poner tu atención en toda tu columna vertebral empezando desde las cervicales,

Lentamente vas bajando por las dorsales,

La zona de las paletillas homóplatos,

Sigues bajando lentamente pasando por las lumbares y sigues bajando hasta finalizar en sacrohicopsis,

Ahora quiero que sientas una energía recorriendo toda tu columna vertebral,

Siente el calor a través de toda tu columna vertebral y siente el peso de toda tu columna,

Tu columna está relajada,

Muy relajada y muy saludable y vas a poner tu atención en la zona de pulmones,

Abdomen superior y abdomen inferior,

Siente la energía alrededor de esta zona de tu cuerpo,

Siente el peso de esta zona de tu cuerpo y siente una ligera sensación de calor producida por la circulación,

Toda esta zona de tu cuerpo está relajada,

Muy relajada y muy saludable,

Vas a poner tu atención en tus caderas,

Muslos y rodillas,

Siente la energía alrededor de esta zona de tu cuerpo,

Siente el peso de esta zona de tu cuerpo y siente una ligera sensación de calor producida por la circulación,

Toda esta zona de tu cuerpo está relajada,

Muy relajada y muy saludable y vas a poner tu atención en tus pantorrillas,

Tobillos,

Pies y dedos de los pies,

Siente el peso de esta zona de tu cuerpo,

Siente la energía alrededor de esta zona de tu cuerpo y siente una ligera sensación de calor producida por la circulación,

Toda esta zona de tu cuerpo está relajada,

Muy relajada y muy saludable,

Todo tu cuerpo está relajado,

Muy relajado y muy saludable,

Ahora estás en un estado de relajación profunda,

Muy profunda y muy saludable,

Para poder crear un nuevo año lleno de abundancia,

Prosperidad y riqueza,

Te invito a centrarte en dar gracias por todos los acontecimientos de este año que estamos finalizando,

Imagina cada situación dolorosa que has vivido como una página en el libro de tu vida,

Reconoce el dolor que sentiste,

Pero también enfócate en el aprendizaje y crecimiento que estas experiencias te están aportando,

Di mentalmente,

Agradezco cada desafío que enfrenté este año,

Agradezco las lecciones aprendidas y el crecimiento que he experimentado,

Libero cualquier creencia,

Energía o dolor que haya quedado grabada en mi cuerpo,

Evitando una somatización que se convierta en enfermedad,

Ahora visualiza un globo ante ti y pon todas esas experiencias dolorosas dentro del globo y visualiza como lo sueltas y empieza a ascender,

Ascender y conforme más vas subiendo el globo lo ves más y más pequeño,

Al igual que todas esas experiencias dolorosas que has vivido,

Sigue visualizando como sale del planeta,

Se incorpora en mitad del universo y estalla provocando una luz blanca brillante en forma de lluvia que cae al planeta tierra,

Todo ese dolor ha sido transformado en luz,

En luz divina,

Bien ahora piensa en todos los momentos maravillosos y regalos que la vida te ha proporcionado durante este 2024,

Estos pueden ser grandes logros o pequeños momentos de felicidad,

Di mentalmente,

Agradezco cada bendición que recibí este año,

Agradezco el amor,

La alegría y las oportunidades,

Implanto en mi cuerpo una alta vibración y me abro a recibir más,

Ahora que has agradecido las lecciones y regalos que este año te ha proporcionado,

Quiero que imagines como de tu interior sale una nube,

Una energía,

Una brisa que se pone ante ti,

Es tu alma o tuyo cuántico como prefieras llamarle,

Visualiza como empieza a caminar por un sendero lleno de plantas arbustos y flores y como tu propia luz interior ilumina este sendero,

Al final del camino hay una puerta de color blanco luminoso con una inscripción que dice,

Solo entrar si estás preparada,

Preparado para crear tu nueva realidad desde una alta vibración de amor y gratitud,

Si sientes tristeza,

Rabia,

Miedo,

Dolor o cualquier emoción de baja vibración,

Regresa por el sendero y vuelve a probarlo mañana,

Ya que cuando estamos creando a nivel cuántico,

Cualquier emoción de baja vibración puede manifestarse luego en la realidad y si sientes que tu energía está preparada,

Abre la puerta y visualízate como el personaje central de una obra de teatro,

Representando todos los aspectos y experiencias que deseas manifestar en el 2025,

Para ayudarte a visualizarte con éxito en el nuevo año te voy a ayudar con las siguientes preguntas,

¿cuáles son los principales logros que deseas manifestar?

¿cómo te ves lográndolos y viviendo la experiencia como si fuera real?

¿cómo te sientes?

¿en qué lugar o lugares te encuentras?

¿qué personas te rodean?

Tómate unos minutos para experimentar esta nueva realidad,

Siente que es real aquí y ahora en el presente bien,

Muy bien,

Después de haber experimentado los logros de tu año 2025 a nivel cuántico poco a poco y a tu propio ritmo,

Regresa a la puerta traspásala y permite que se cierre detrás de ti regresa por el sendero y al llegar a tu cuerpo en la posición en la que comenzaste,

Incorpórate lentamente dentro de él poco a poco vas a empezar a mover tus pies tus piernas tus caderas columna vertebral brazos manos cuello cabeza empieza a incorporar los sonidos externos a la meditación incluso es posible que empieces a conectar con la temperatura de la sala en la que te encuentras bosteza o estirate si lo consideras necesario y cuando estés lista estés listo vas a ir abriendo los ojos namasté deseo que esta meditación te ayude a liberar energías negativas y agradecer por lo vivido y manifestar un futuro lleno de abundancia prosperidad y riqueza y para finalizar me encantará leer tus comentarios con esta meditación gracias