Meditación Cuántica: Prepárate para entrar al campo cuántico

Vas a llevar las manos al corazón,

Vas a realizar una respiración profunda sintiendo como tu abdomen se va hinchando,

Sigues subiendo el aire hasta llegar a la zona de los pulmones,

Sientes como tus pulmones se llenan de oxígeno,

Como toda esa zona se expande,

Si es necesario haz el gesto de abrir esa zona,

Sentir como toda la espalda tiba,

Se estira al abrir la conexión con el corazón y lentamente liberas el aire de tus pulmones,

Liberas el aire de tu abdomen y te relajas,

Relajarse significa hacer un par de respiraciones a tu propio ritmo,

Recuerda que esta meditación está siendo canalizada en el momento,

Así que si hay alguna palabra que digo mal,

Quizás ni yo misma me daré cuenta,

Permítete también incorporarla como parte de la meditación,

Evitando que tu mente esté ahí diciendo ay mira esto lo ha dicho mal,

No,

Incorpóralo como parte de la meditación,

Nuevamente inhala sintiendo como tu abdomen se va hinchando,

Sigues subiendo tu respiración hasta llegar a la zona de los pulmones,

Expande los pulmones,

Mantén la respiración ahí durante 3 segundos y lentamente libera el aire de tus pulmones,

Libera el aire de tu abdomen y te relajas,

Y una tercera respiración,

Inhala lentamente sintiendo como tu abdomen se va hinchando,

Sigues subiendo tu respiración hasta llegar a la zona de los pulmones,

Siente la energía como llena todos tus pulmones,

Como la zona de tu torax se expande,

Se relaja y lentamente liberas el aire de tus pulmones,

Liberas el aire de tu abdomen y te relajas,

Y ahora quiero que visualices una espiral que surge desde la tierra,

Sube por tus pies,

Vas a la zona de tu perineo y todo ese eje central,

La espiral va girando y subiendo,

Girando y subiendo lentamente,

Hasta llegar a la zona de tu cabeza,

Tu chacra corona y sale por tu chacra corona,

Esa espiral,

Al salir por tu chacra corona se conecta con el universo,

Y ahora quiero que sientas la misma espiral pero fuera de ti,

Como si fuera un huracán,

Tu estas en el centro,

Pero la espiral se mueve alrededor tuyo,

Empezando por los pies y sigue subiendo por todo el cuerpo como si fuera un huracán,

Lentamente,

Y tu estas en el centro del huracán,

Y esa energía en forma de espiral sigue subiendo,

Sigue subiendo,

Sigue subiendo hasta conectarse con el cosmos,

Con este sencillo ejercicio estamos activando la energía para que te prepares para conectar con esa nueva versión de ti,

Con esa persona en la que te quieres convertir,

Ahora quiero que pongas tu atención en tu cabeza y que sientas la energía que hay alrededor de tu cabeza,

Como si fuera esa parte del huracán,

Sintiendo esa energía alrededor de tu cabeza,

Y ahora quiero que sientas como tu cabeza se relaja,

Vas a poner tu atención en la parte superior de tu cuerpo,

Tus hombros,

Brazos,

Manos,

Dedos de las manos,

Columna vertebral,

Pulmones,

Abdomen superior y abdomen inferior,

Y siente la energía ahí también alrededor de tu cuerpo moviéndose como si fuera esa parte del huracán,

Siente ahí la energía,

Siéntela,

Siéntela en movimiento,

Siéntela activa,

Siéntela viva,

Ahora quiero que realices una respiración profunda sintiendo esa energía,

Y liberala lentamente,

Y a medida que liberas el aire,

Tu respiración,

Siente como esa parte de tu cuerpo se relaja,

Y ahora quiero que pongas tu atención en tus caderas,

Tus piernas,

Tus rodillas,

Pantorrillas,

Tobillos,

Pies y dedos de los pies,

Y que sientas la energía también alrededor de esa zona de tu cuerpo como si fuera esa parte externa del huracán,

Pues estás en el centro,

El huracán está afuera y sientes la energía ahí en movimiento,

Siéntela,

Siéntela,

Siente el movimiento,

Siente la vida,

Siente la energía,

Y realiza una respiración profunda,

Y exhalas y la liberas,

Y a medida que la exhalas y la liberas sientes como esa parte de tu cuerpo se relaja,

Bien,

Muy bien,

Ahora quiero que te imagines dentro de una caja de metal,

Una caja cuántica,

Vamos a decirla caja cuántica,

Una caja gris,

Gris oscuro,

Metálica,

Te vas a visualizar dentro,

Es una caja donde no escuchas a nadie,

No ves a nadie,

No tienes conexión para nada con el exterior,

Solo estás conectada,

Conectado,

Contigo misma,

Contigo mismo,

Una caja que al cerrarla solo ves paredes,

Techo y suelo,

Y de repente imagínate como delante tuyo se ale un pasadizo con muchísimas puertas,

Infinitas puertas,

Son las infinitas realidades que tienes de opciones para tu nueva realidad,

Pero tú solo te vas a centrar en esa persona en la que te quieres convertir,

Esa persona que has detallado antes de empezar la meditación,

Viviendo esas experiencias que has detallado antes de empezar con esta meditación,

Vas a realizar tres respiraciones profundas visualizándote ya viviendo esa vida,

Esa situación y cuando sientas que estás conectado,

Conectado,

Solo cuando sientas que estás conectado,

Conectado,

Si no es posible porque tu mente no para de bombardearte con pensamientos,

Hoy no vas a abrir ninguna puerta,

Vuelves a practicar mañana esta meditación,

Pero si sí que estás conectada,

Conectado con lo que realmente sientes que es lo que te pertenece vivir,

Entonces vas a abrir la puerta y vas a descubrir que detrás de esa puerta está ese mundo que tú has diseñado,

Viviendo tú esas experiencias que tú has diseñado,

Tú has planificado y obsérvate como te sientes viviendo esa nueva realidad que llevas tiempo deseando vivir,

Es un comienzo para acercarte a esa nueva realidad,

Pero poco a poco cada vez sabrás detallarlo mejor,

Así que permítete hoy vivir qué es lo que estás experimentando,

Observa cómo vistes,

Qué personas hay alrededor tuyo,

Observa cómo te sientes,

Observa qué estás haciendo,

Dónde vives e incluso observa cuando aparece tu mente diciéndote que esto no es leal,

Que es una fantasía,

Obsérvate y observa tus pensamientos,

Porque esos,

Los pensamientos limitantes son los que siempre van a impedir que puedas crear y posteriormente manifestar la realidad que deseas y te mereces vivir,

Te dejo unos minutos practicando el ejercicio,

Bien,

Ahora es el momento de regresar a la caja,

La cierras y al cerrarla das las gracias por haberte permitido vivir una parte de esa realidad que quieres manifestar y también te das las gracias si tus pensamientos te han impedido abrir la puerta,

Porque al no abrirla has evitado crear una realidad basada en tus miedos,

Creencias limitantes,

Inseguridades,

Así que no le has dado vida a esa realidad conflictiva que podrías haber creado,

Así que también te felicitas y te das las gracias y poco a poco te visualizas fuera de la caja y lentamente vas a empezar a volver,

A regresar al momento presente,

Vas a empezar a mover tus pies,

Tus piernas,

Tus brazos y tus manos,

Tus hombros,

Tu cabeza,

Tu cuello,

Estírate si lo consideras necesario y cuando lo sientas vas a ir abriendo los ojos.