Mantra chanté : Om Mani Padme Hum - Harmonisation
Cette musique méditative vous permet de vous reconnecter à votre essence, d'harmoniser et de purifier vos centres énergétiques. Elle peut s'écouter lors de moment d'introspection, de méditation mais aussi lors de votre séance de yoga, de réveil du corps et d'étirements. Ecoutée avec le casque, elle procure plus de lâcher prise.
Script
Bonjour et bienvenue dans cette nouvelle relaxation.
Aujourd'hui,
Je vous propose une relaxation au son du bol tibétain avec un mantra.
OM MANI PEME HONG Ce mantra permet de se reconnecter à soi-même,
De faire de la place en soi,
D'harmoniser et de purifier nos chakras.
Alors laissez-vous aller.
Cette méditation s'achève.
J'espère que vous avez passé un agréable moment.
Reprenez doucement conscience de votre corps et de vos appuis.
Bougez les pieds et les mains doucement et quand vous vous sentirez prêt ou prête,
Ouvrez les yeux.
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