Van onrust naar ontspanning | Affirmaties met Beats

Hey,

Welkom bij Affirmaties met Biet.

Ik ben Angelique en ook deze week heb ik weer een nieuwe affirmatie voor je opgenomen met als thema onrust.

Als het onrustig voelt in je lichaam,

Als het onrustig voelt in je hoofd en je denkt,

Hé,

Waar ligt het nou aan?

Wat heb ik nou nodig?

Maar je kan niet echt die rust voelen.

Dan hoop ik dat deze woorden je daar een beetje bij helpen.

Herhaal ze hardop of in je hoofd en vergeet ze door niet te ademen.

Laat het echt binnenkomen.

Daar komen ze.

Het is oké.

Hoe ik me nu voel is oké.

Ik accepteer mezelf.

Ik accepteer dit gevoel.

Ik weet dat ook dit weer beter wordt.

Ik sta het mezelf toe om de onrust echt te voelen.

Ik weet dat ik dit kan dragen.

Ik gun mezelf al het moois in deze wereld.

Ik vertrouw erop dat mooie dingen naar mij toe komen.

Ik heb vertrouwen in mijn toekomst.

Ik accepteer mezelf in het nu.

Ik geef mezelf de liefde die ik nodig heb.

Ik geef mezelf de warmte die ik nodig heb.

Ik weet dat ik dit kan dragen.

Ik verdien connectie,

Warmte en liefde.

Ik verdien connectie,

Warmte en liefde.

Ik ben een mooi mens.

Ik accepteer mezelf precies zoals ik nu ben.

Alles in mij is oké.

Even adem en blaas uit.

Ik hoop dat deze woorden iets van de onrust een klein beetje hebben kunnen wegnemen.

Of je in ieder geval het gevoel geeft dat mooie dingen ook bij jou horen.

En dat die onrust er niet altijd zal zijn.

Hele fijne dag en ik spreek je bij de volgende.