Lección # 6 - Un Curso De Milagros

Hola,

Espero tengas un día fantástico,

Te deseo lo mejor para este día y la lección de hoy,

La lección número 6,

Nos dice Estoy desgostado porque veo algo que no está ahí.

Nuevamente te dice,

Oye mira,

Vas a aplicar la misma metodología que has aplicado días anteriores Vas a observar tus pensamientos,

Vas a reconocer tus emociones y nuevamente las vas a poner en categoría Ira,

Miedo,

Preocupación,

Depresión,

Tristeza,

Angustia,

Ansiedad,

Soledad,

Amargura,

Prisa,

Todo esto Entonces,

Ante eso dices,

Ante cada emoción,

Estoy disgustado,

Enfadado,

Molesto,

Irritado,

Ansioso porque veo algo que no está ahí Estoy preocupado acerca de tal cosa porque veo algo que no está ahí Ante cualquier situación incomoda traes esta declaración,

Nuevamente no vas a aplicarlo más de 3 o 4 veces al día Y destinas un minuto para inspeccionar tus pensamientos,

Tus emociones,

Cómo te sientes en el día Esta sensación de tristeza,

Esta sensación de ansiedad,

Esta sensación de soledad o de angustia o de vacío Si ante cada una de estas emociones afirmas estoy disgustado porque veo algo que no está ahí Pero recuerda que la intención de esto es limpiar tu mente,

Limpiar tus pensamientos,

Aclarar aquello que sientes que no está en sintonía con la fuente creativa Y reconocer que cuando limpias tus pensamientos a través de declaraciones como estas puedes llevar tu vida a la claridad del presente Cuando decimos esto no está ahí,

Estoy disgustado por algo que veo que no está ahí Estoy reconociendo que es algo que probablemente viene de mi pasado o algo que viene de mis ideas o creencias Ante eso reconozco que no está ahí,

Reconozco que es del pasado Esta lección nos invita a estar más en el presente Entonces vienen a tu mente estas ideas negativas de tu pasado Y ante esas ideas negativas de tu pasado o de las situaciones pasadas que has vivido Aplicas la lección ante cualquier enfermedad que hayas tenido,

Ante el conflicto que hayas tenido con tu pareja,

Ante el conflicto con tu familia Ante la diferencia de opinión,

Ante la ausencia de un ser querido,

La ausencia de un amigo,

La pérdida de algo material Estoy ansioso,

Estoy triste,

Estoy angustiado,

Estoy desesperado,

Estoy irritado,

Estoy iracundo,

Estoy no sé,

Solo Porque veo algo que no está ahí,

Simplemente es algo que estaba en tu pasado o es algo que traes de tus creencias de infancia Entonces ante esa situación reconozco que es algo que ya no está ahí Y recuerda,

No hay disgustos pequeños,

Porque todos perturban nuestra paz mental por igual Lo que no nos dijeron,

Lo que no nos hicieron,

Lo que sí nos hicieron,

Lo que nos dijeron y nos imitaban Todo esto que a veces acumulamos,

Todos estos pensamientos que acumulamos regularmente,

Por como debería ser el mundo,

Nos quitan la paz mental No hay uno que quite más la paz que otro,

Cuando reconoces eso,

Sabes que no hay disgustos pequeños Entonces no puedes conservar un disgusto y desprenderte de los otros,

No puedes prenderme del disgusto con mi mamá y conservar el disgusto que tuve con mi pareja Todos los disgustos son algo que no está ahí,

Y ante esos disgustos,

Pues no los conservo,

Porque ninguno me hace bien,

Todos afectan mi paz mental Considero a todos los disgustos,

A todas las irritaciones,

A todas las molestias,

A todas las inconformidades,

A todas las cosas que me incomodan del mundo,

Los considero como iguales Alguien te dice algo puntual y tú sientes una incomodidad,

No te gusta esto que te acaban de decir,

Pero ante eso,

Ante este disgusto,

Reconozco que estoy enfadado con mi maestro Porque me dijo tal cosa,

Porque veo algo que no está ahí,

Estoy ansioso por verme con un amigo porque veo algo que no está ahí Estoy preocupado acerca de cómo voy a pagar mis cuentas porque veo algo que no está ahí Estoy irritado acerca del comportamiento de mi familia porque veo algo que no está ahí Trae ante ti estas situaciones que pueden generarte incomodidad Recuerda,

Un minuto,

Minuto y medio,

Te sientas,

Inquietud,

En una postura cómoda para ti,

Que tu cuerpo se sienta familiarizado Y ya,

Practicas Recuerda,

No estás disgustado por nada más que algo que no está ahí Estabas disgustado por algo que no está ahí,

Entonces declara durante el día,

Estoy disgustado porque veo algo que no está ahí Te envío un abrazo gigante,

Espero tengas un fantástico día