El Secreto Para Superar Momentos de Crisis Viva Mejor Podcast 110

Bienvenido al podcast de Viva Mejor.

El podcast que te dará las herramientas para transformar tu vida.

Y dices,

No,

Bueno,

¿eso cómo puede ser?

A lo mejor era estrés o era esto.

Pues sí,

Todo está combinado,

Pero básicamente es la idea que uno trae de que es una realidad y que no se puede cambiar.

Y ese es el problema con las cosas malas.

Yo,

Roberto Aceves y Carlos González Hernández,

Desde 1993 hemos estado ayudando a la comunidad de habla hispana a vivir mejor.

El día de hoy te traemos el secreto para superar momentos de crisis.

Una cosa más allá de lo cotidiano,

Sino realmente conseguir cierto poder para vivir.

En ese libro una de las cosas que menciona como de vital importancia es la imaginación.

Dice que la imaginación nos alivia,

La imaginación nos da poder,

La imaginación nos hace que nosotros podamos practicar la magia,

Que la imaginación nos puede llevar a un nivel de genialidad como personas.

Muchísimas gracias por tu apoyo y por escucharnos como siempre.

Y espero que te guste este podcast del secreto para superar momentos de crisis.

Hola a todos,

Les habla Roberto Aceves y estamos comenzando un episodio más de Viva Mejor y tengo aquí a mi lado a Carlos González.

¿Cómo estás,

Carlos?

Estoy aquí.

Estaba pensando yo en lo que hablábamos hace unos momentos que me decías como la parte donde estuvimos hablando la vez pasada de cosas positivas,

De optimismo y eso como que no fue bien aceptado,

¿verdad?

Sí,

Fíjate,

Lo que pasó es que pusimos una de tus grabaciones de afirmaciones positivas en Insight Timer y esa es una grabación que hiciste hace,

No sé,

30 años o algo así.

Sí,

Hace mucho.

Y hablas de que la persona repita,

Vas a estar bien,

El mundo va a estar mejor,

Tú vas a ser muy feliz y todas las cosas positivas,

¿no?

Y resulta que un par de personas ahí como que le pusieron malos ratings y dijeron un comentario de que,

Oh,

Seguro esta grabación la hicieron antes del COVID y se me hizo interesante porque es como que la gente ahorita,

Como están las cosas y como ha estado este año 2020,

Como que de cierta manera hay unas personas que no,

Como que rechazan lo positivo ahorita,

No están tiempo para andar positivos o pensar bien,

¿no?

Exacto,

Sí,

Y yo lo que pienso es que cuando la cosa está peor es cuando uno tiene que estar más positivo,

Tienes que estar más optimista y se ha probado muchas veces,

¿verdad?

Por ejemplo,

Cuando tenemos a,

Si tenemos a una persona que está de caída,

Está con poca energía,

Le falta dinero,

Está mal en su trabajo y lo ponemos a esa persona,

Ya sea hombre o mujer,

A repetir una afirmación,

Hacer un mantra,

¿verdad?

Positivo,

De algo positivo,

¿verdad?

Lo repetimos constantemente y al principio no se la cree,

Pero llega un momento de que tanta repetición se programa su mente y al rato empieza a resolver los problemas más fácil.

Entonces,

En realidad deberíamos de aceptar cuando las cosas están mal,

Deberíamos de aceptar con mayor ganas las afirmaciones positivas.

Y es a veces como que donde más le cuesta a la persona.

Te voy a decir ahorita que estabas diciendo,

Que estabas hablando,

Me acordé de una señora que me habló ayer,

Que como aquí en California ya otra vez nos van a encerrar,

¿verdad?

Porque otra vez llegamos a muchos casos positivos de COVID,

Ya se va a quedar sin trabajo otra vez,

No va a poder trabajar,

Que dice que toda la noche se la pasó llorando,

De la preocupación,

Que qué va a hacer,

Porque ya no alcanza para pagar la renta.

Y luego he escuchado también esta semana varias parejas que han tenido muchos problemas,

Casi todos se relacionan al dinero,

Que están preocupados por renta,

Que ya deben dinero para esto,

Deben lo otro.

Y como no hay mucho trabajo para muchos,

Están así como que qué vamos a hacer y están como los nervios,

¿no?

Y en ese momento le dices a alguien,

No,

Es que piensas positivo,

Y te vas a oír como que dices,

No,

¿esto qué le pasa?

¿Qué le pasa?

Sí,

Fíjate,

Pero la curiosa,

Como esa persona que dices que ya va a perder el trabajo,

Ya va a tener problemas para pagar la renta,

Etc.

Si se pone a pensar y a pensar en lo negativo,

En lo malo,

En la pérdida del trabajo,

Que son cosas reales,

¿verdad?

No son cosas inventadas,

Sino realmente puede perder su trabajo,

Realmente ya no va a estar ahí,

Ya no va a estar en condiciones de pagar su renta como lo hacía.

Claro,

Digo,

Es natural que se sienta mal,

Pero yo veo que esto es una trampa de dos filos,

Porque es como si te vas resbalando por una bajadita y alguien te está jalando más rápido,

Entonces te puedes lastimar más fuerte.

Entonces es lo mismo,

Cuando estamos en esa situación es cuando necesitábamos un antídoto,

Y un antídoto es el optimismo,

Un antídoto es una frase positiva,

Es tratar de disminuir eso y pensar cosas como que va a salir una,

Voy a encontrar una manera de pagar mi renta,

Voy a encontrar una manera de poder trabajar en casa,

Voy a encontrar,

O sea,

Positivo,

Porque si no nosotros mismos nos vamos yendo hacia abajo y hacia abajo,

Y eso nos pasa ya sea en enfermedad,

Ya sea en un problema familiar,

Ya sea en lo económico,

¿verdad?

Que a veces nosotros mismos nos estamos jalando,

Todavía nos está jalando la vida y nosotros nos jalamos más hacia abajo,

¿verdad?

Sí,

Pero es como,

Yo lo he experimentado,

¿no?

De que a veces estás negativo,

¿verdad?

Porque la cosa está negativa y dices que cómo voy a estar positivo si está pasando esto,

Me está pasando aquello,

Y de repente,

O sea,

Como dices,

Te das cuenta,

¿no?

De que de cierta forma tú lo estás jalando más por esa negatividad,

Pero cuando te das cuenta es como que se te prende el foco y puedes cambiar el switch y como que cambia ese canal,

Pero siento que a veces es más difícil cuando la situación se pone todavía peor,

¿verdad?

Que dices,

Cómo este año se puede poner todavía peor que como ha estado,

¿no?

Y aparte,

O sea,

De cierta forma ya están ciertas noticias buenas de que ya viene la vacuna y esto y lo otro,

Pero aún así como que el cambiar el switch en la mente,

A veces puede costar mucho trabajo,

¿no?

Cuesta mucho trabajo y es una situación difícil,

Pero como dice,

Hay un libro de magia,

¿verdad?

Muy de hace más de 100 años,

Que en este libro donde habla de la magia,

De la magia no la que se practica en la televisión o en los centros nocturnos o en los teatros,

Sino la magia de buscar una cosa más allá de lo cotidiano,

Sino realmente conseguir cierto poder para vivir,

¿verdad?

En ese libro,

Una de las cosas que menciona como de vital importancia es la imaginación,

Dice que la imaginación nos alivia,

La imaginación nos da poder,

La imaginación nos hace que nosotros podamos practicar la magia,

Que la imaginación nos puede llevar a un nivel de genialidad como personas,

Pero por otra parte la imaginación también nos puede echar hacia abajo,

Nos puede destruir,

¿verdad?

Y entonces el problema con las situaciones de la vida es que según cómo está el medio ambiente,

Todo está bien,

Tengo dinero para todo el mes,

Mi familia está bien,

Tengo trabajo,

Entonces como las cosas están bien,

Entonces digo,

Oh sí,

Puedo tener un poco de optimismo,

¿verdad?

Eso sí,

Es muy fácil,

¿verdad?

Pero en esas situaciones difíciles cuando te falta todo,

Cuando hay peligro,

Es cuando se muestra qué tanto fuerza de imaginación tenemos y qué tanta habilidad para concentrarnos en lo que queremos,

Porque si las cosas están bien,

Es muy fácil concentrarse en algo,

Por decir algo,

Concentrarse en la ruta en la que vas manejando,

Y cuando están las cosas mal puedes estar tan agobiado o agobiada de problemas que hasta al ir manejando se descuida uno porque está uno,

Ay,

¿qué me va a pasar?

Y descuida uno el volante y hasta puede chocar,

¿verdad?

Exacto,

Ahora hay cosas que a veces no puede uno controlar,

¿verdad?

El medio ambiente,

Ahorita por ejemplo me acuerdo de una pareja que estoy viendo de vez en cuando y tienen un negocio y esta pareja,

O sea,

Están trabajando para estar mejor,

Pero de vez en cuando,

Una vez al mes,

A la mujer le llega su periodo,

¿verdad?

Del mes y en esos momentos casi siempre le llega ciertas reacciones no muy positivas y como que todo se les viene para abajo,

O sea,

Y él sabe,

Ya le he dicho,

Pero aún así como que le afectan todas estas cosas y a veces el negocio se les cae por esas situaciones que llegan,

Pero entonces,

¿cómo podría esta pareja usar esa imaginación para poder salir?

Siendo que es algo que físico,

¿verdad?

Que a ella le afecta cada mes.

Sí,

Es algo físico,

Pero hay una de las cosas que suceden con los achaques,

Los dolores,

Ya sea migrañas,

Ya sea dolor de estómago,

Ya sea la menstruación,

Etcétera,

Etcétera,

De que la primera vez que sucedió,

La primera vez que les pasó eso fue algo físico,

Fue un hormonal,

¿verdad?

Pero las siguientes veces,

Hay una teoría que dice que las siguientes veces es simplemente un recuerdo de la primera,

O sea que la persona las siguientes veces lo está recreando inconscientemente,

Está actuando el efecto de una sugestión negativa,

De una sugestión que sumamente le dice,

Ahí viene la menstruación,

Híjole,

Me voy a poner mal,

Nadie me va a aguantar,

Y la pareja a lo mejor dice,

Ya viene la menstruación,

Se va a poner de mal,

Yo no la voy a aguantar,

Nadie le va a aguantar,

Nos vamos a pelear,

Va a pasar esto y lo otro,

Ya están predispuestos a eso,

Ya están listos para que suceda,

Y eso es lo que hace que ya que llega el momento,

Le sucede y dicen,

Ah,

Pues sí,

Ya sabía yo que iba a pasar eso,

Y ella dice,

No,

Pues sí,

Es que a mí siempre me pasa,

¿verdad?

Yo he tenido personas así que les ha sucedido y cuando al tener ciertas prácticas,

Ciertos ejercicios mentales,

Pierden,

Va perdiendo fuerza eso,

Llega un momento en que ya su menstruación es normal y ya no tienen que tener dolores,

Ya no tienen que tener todo ese dramatismo,

Porque hay mujeres que realmente se ponen muy mal,

Yo recuerdo una que se caía,

Cuando le venía,

Dice que se encerraba en un cuarto y si alguien la veía hasta gritaba,

No quería saber de nadie y le duraba tres días,

¿verdad?

Y eso sucede y es un problema grande para las personas,

Pero lo que tienen que hacer es eso,

Tienen que agarrar el concepto en general de que dos cosas,

Esta teoría es de Emil Cue,

Es de hace 100 años,

No es nueva,

Es la teoría de que una cosa es lo que te pasó,

Se te rompió la pierna,

Se fracturó y ya después de las siguientes veces,

En las siguientes semanas,

Ya que se curó la pierna,

Te vuelve un dolor en la pierna,

Pero ya es el resultado de una sugestión de aquella vez que te recuerdas cuando te rompiste,

Entonces constantemente lo están recreando y cada mes que pasa o cada semana que pasa se hace más fuerte ese dolor y cada vez se conviencen más de que eso es normal,

De que es parte de la vida y que es algo que no se pueden quitar porque es algo misterioso,

¿verdad?

Pero lo curioso es que es tan misterioso y es algo que sí se puede quitar,

Es algo que está en la mente de la persona,

Llega un momento que la persona se puede dar cuenta y dice,

Ah caray,

Yo he tenido gente que me dice,

Ay no me había dado cuenta que yo lo estaba creando,

Yo lo estaba creando,

Por eso me continuaba,

Por eso tenía eso,

Y te lo voy a poner con un ejemplo muy simple de cuando yo estaba en la secundaria,

Que noté unas veces que se me cayó el cabello,

¿verdad?

Se me está cayendo el cabello,

Me voy a quedar calvo completamente en un año,

¿verdad?

Y le digo a un amigo,

Oye fíjate que no sé qué hacer,

Se me está cayendo el cabello,

Me dice,

Tienes mucho cabello,

No hay problema,

Entonces le decía yo,

No,

Sí,

Mira,

Se cae,

Y hasta me lo jalaba y le decía,

Mira,

¿verdad?

Tratando de demostrar que yo tenía la razón,

Que era correcto,

Y así yo no me di cuenta hasta meses después,

Me di cuenta que yo mismo lo estaba creando al tratarle de demostrar a los demás de que si era cierto que se me caía,

¿verdad?

Entonces para para demostrarlo tenía que hacer que se me cayera,

¿verdad?

Y dices,

No,

Bueno,

¿eso cómo puede ser?

A lo mejor era estrés o era esto,

Pues sí,

Todo está combinado,

Pero básicamente es la idea que uno trae de que es una realidad y que no se puede cambiar,

Y ese es el problema con las cosas malas.

Y ahora cuando el mundo se está quemando,

Como dicen a veces literal,

Como que eso también uno puede usarlo como excusa de decir,

Bueno,

Es que cómo voy a estar bien si mira cómo están las cosas,

Y como que eso hace que ya se vuelva,

Y más ahorita,

Por ejemplo,

Hoy que se están cerrando otra vez,

O sea ya nos pasó en marzo y está otra vez pasando nuevamente,

Y como que se siente como que ya,

Híjole,

Ya vamos otra vez a lo mismo de antes,

Y empieza como a entrar ese canal de lo negativo,

¿no?

Entonces como que justifica uno que la realidad está mal,

Y pues yo también tengo que estar mal,

Porque como está mal la realidad,

Yo también voy a seguir mal,

¿no?

¿Será así?

Exacto,

Así es,

Pero imagínate por un momento,

Es cierto,

O sea,

Ver las cosas,

Ver la realidad de que todo está mal,

O que hay muchas cosas que están mal,

Está bien verlo,

¿verdad?

Pero el problema es que nos quedamos.

Ahora,

La cosa es que los medios de información nos ayudan a que nos metamos en ese rollo,

Porque empezamos a ver los reportajes,

Oh,

Hay 180 mil en un día contagiados,

¿verdad?

Del COVID,

O hace una semana empezaron que 100 mil en un día,

Ahorita llevan en 184 mil o algo así,

¿no?

Por día,

Entonces en un día,

Entonces llega un momento en que uno de estar viendo la noticia día tras día,

Pues llega un momento y dice,

Oh no,

Pues esto a todos nos va a llegar,

¿verdad?

Ahora,

Curiosamente sucede cuando las compañías,

Hay dos compañías de vacunas que acaban de decir que ya va a salir,

Que ya tienen la fórmula,

Curiosamente se sucede,

Y lo que yo por dentro digo,

No quiero que me crea nadie,

¿verdad?

Pero por dentro lo que se me ocurre es que yo sé que la publicidad está ahora tan bien planeada en comparación a hace 20,

30 años,

Que es curioso que se encaja,

¿cómo es que empezaron a haber cientos de miles de casos?

Dices,

Bueno,

Pero es que ahí están,

Si hay,

Bueno,

A lo mejor si hay,

¿verdad?

Pero curiosamente ahorita es cuando nos muestran y ya hace apenas un par de días dicen,

Tal compañía ya sacó una vacuna,

¿verdad?

Y hoy dicen,

Ah,

Hay otra compañía que también ya tiene la vacuna con un 90%,

Más del 90% de probabilidades de que con eso la hagas,

¿no?

Entonces dices,

Ah,

Caray,

¿cómo funciona esto?

¿será que el mundo se equilibra para que la vacuna salga cuando los casos aumentan mucho?

¿o será que primero aumentaron los casos y luego sale la vacuna?

¿o será que la vacuna ya tenía que salir y entonces primero se demuestran los casos?

Son,

O sea,

Son cosas que puede confundir a la gente,

Pero a veces a uno le dan dudas,

¿verdad?

Al respecto,

Entonces son cosas curiosas,

¿no?

Sí,

Eso es este,

Cómo te diré,

Como que mucha gente está viendo la televisión ahora y ya se vuelve como,

Como que esa es nuestra realidad,

Como que ya vemos cosas y hay muchas realidades,

Porque hay gente que ve ciertas noticias y piensa que esto es esto,

Otros piensan otras cosas y ya parece como que el otro día estaba viendo,

Por ejemplo,

Unas protestas que hubo en Washington y había un montón de gente hablando y diciendo cosas que ven en los vídeos,

En el internet y todo,

Y se les vuelve eso su realidad y como dices tú,

O sea,

Uno no sabe si están manipulando a la gente para que piensen o hagan ciertas cosas o para que compren un producto,

En este caso ahora la vacuna,

¿verdad?

Que va a ser algo grande,

Que por cierto en México,

Según esto,

No la van a llevar a México,

Según lo que acabo de escuchar,

Que porque la vacuna es algo que está muy frío y que no tienen la infraestructura en México para eso,

O sea,

¿qué va a ser México entonces?

O sea,

¿de dónde va a sacar la vacuna?

Y si la ponen en Estados Unidos,

Pues también tiene que repartirla a todo el mundo para que pueda funcionar,

Porque si no,

No va a funcionar y total que,

Pero eso es lo que te digo,

Esa es toda la realidad que se está viendo,

Pero la verdad es,

Como dices tú,

Que uno si pudiera transformarse y cambiarle el switch y usar la imaginación para no caer en ese juego,

Porque es algo como que cuando ya te metes en ese canal,

Sientes que no va a haber salida o que la cosa se va a poner peor,

Porque todo lo que ha pasado este año dicen que va a durar años para recuperarse muchas industrias,

Bla bla bla,

O sea,

Todo eso como que afecta,

¿no?

Sí,

Afecta,

Se crea una psicosis en masa,

Todo mundo,

Cuidado,

Verdad,

Es cuando se va,

En los lugares se acaba el papel de baño,

Verdad,

Como si eso es lo que más importa en el mundo,

El papel de baño,

Ya no hay papel de baño,

Se acaba la harina,

Se acaba esto,

Se acaba el otro,

Y empieza la tensión y la ansiedad como si se fuera a acabar el mundo,

Pero este,

Por antecedentes actuales,

Anteriores,

Se ve que el mundo es muy difícil que se acabe,

¿verdad?

Si hay gente que puede morir,

Puede morir mucha gente,

Pero siempre han muerto muchas,

En las guerras mundiales se han muerto muchísimas,

Muchísimas personas,

Con el sida,

El AIDS,

Mucha gente murió también,

Con la fiebre,

No sé qué,

Ya ni me acuerdo,

Amarilla o no sé qué color tenía,

También murió mucha gente,

En otras etapas siempre hay gente que ha muerto y la humanidad en general ha sobrevivido,

Hemos sobrevivido,

Entonces sí hay muchas cosas negativas y las tenemos que ver,

Pero también tenemos que ver que eso se aprovechan los medios para poner de su cosecha,

Porque si tú pones en el internet COVID-19,

¿verdad?

19,

De ahí en adelante te van presentando,

Cada vez que entras algo te van saliendo noticias,

¿de qué?

De eso,

Relacionadas con eso,

¿verdad?

Porque ahí está en automático,

Es gracias a la inteligencia artificial que va rapidísimo,

Yo por ejemplo todos los días me salen,

Llevo meses que me salen noticias de los Rolling Stones,

De cómo comieron una torta o cómo alguien está en su casa y cómo cuando era joven y tal y tal,

¿por qué salió?

Porque como muchas veces escucho canciones de ellos en el internet,

Entonces la inteligencia artificial sabe que me dice,

Este le interesa cosas de los Rolling,

Entonces me ponen una historia,

No las leo ¿verdad?

Pero ahí están y digo qué curioso,

Están y es lo que tú le pongas,

Eso te da,

Quieres,

Dices,

Ay estoy preocupado,

Este cómo aliviar dolores de cabeza,

De ahí en adelante te salen artículos,

Hay dolores de cabeza muy fuertes porque va va va va va va,

Hay muchas noticias prefabricadas por la inteligencia artificial que se van formando especialmente para ti,

Si es de enfermedad para que te preocupes,

Para que te sientas peor de lo que te sientes y salgas corriendo ¿verdad?

Entonces no sé,

Muchas cosas son ciertas y muchas cosas son falsas.

Ahora lo que a mí me recuerda todo esto,

No sé si tenga que ver pero me imagino que sí,

Es de que por ejemplo en un negocio ¿no?

Que me acuerdo antes cuando,

O sea aquí siempre hemos tenido como ciertas metas y cada día tiene una meta y cosas así,

Entonces en un negocio por ejemplo que venden tacos,

Digamos que ya se sabe que los lunes tal vez es un día muy lento,

Los martes tienen taco tuesday y que ya llega mucha gente ¿no?

A comprar sus tacos porque les dan el especial del 2x1,

Es taco tuesday aquí en Estados Unidos para los que están en México,

Es que los martes te dan descuento en muchos lugares de comida mexicana,

Los tacos y es para que vaya gente ¿no?

El miércoles hay menos gente,

Jueves ya un poquito más,

Los viernes casi siempre en todos los restaurantes se llenan de gente porque la gente sale con sus parejas o con sus amistades así ¿no?

Sábado también hay mucha gente y los domingos ya está como entre a veces en la mañana se llenan todos los lugares de desayuno y en la tarde ya no hay tanto,

Pero mi punto es de que ya ya hay ciertos patrones ¿verdad?

De la gente de que cada día se va a hacer ciertas cosas y a veces como el taco tuesday se hacen especiales por ejemplo los lunes porque saben que los lunes está vacío y dicen ¿no?

Que vamos a cambiar ese día de que está lenta la cosa y vamos a subir la meta ¿no?

De que llegue más gente y eso ayuda ¿no?

Pero es como por lo que me acuerdo es como tener un poco más control de lo que te pasa en la vida y no dejarte que las circunstancias te manipulen o que sucedan cosas que no puedas controlar,

Entonces pienso que también pueden usar esa técnica para no dejarse afectar por las cosas que pasan y en vez de pensar ¡híjole!

Todo se va a venir para abajo ¿cómo puedo pensar?

¿cómo puedo sacarle provecho a esta situación?

Porque así como hay mucha gente que está muy muy mal ahorita y que se están quedando en la calle,

Los billonarios se están haciendo más billonarios que nunca o sea están ganando dinerales y esa es la cosa ¿no?

Sí debe uno de mantener cierto como dicen aquí cool ¿verdad?

Estar cool,

Estar equilibrado,

Estar más o menos tranquila,

Tranquilo para las circunstancias porque son olas que vienen y van,

Un ejemplo es la bolsa de valores desde que existe ¿verdad?

Warren Buffett que es el multimillonario que toda su vida ha estado en la bolsa de valores y es como el gurú de todos los que juegan en las acciones,

Siempre ha dicho dice si tú pones dinero en la bolsa de valores tú tarde o temprano ganas dinero ¿verdad?

Si lo dejas ahí,

Entonces es cierto dice te da muchos ejemplos como alguien que puso hace 50 años una cantidad ahora tiene muchísimo y alguien que puso una cantidad hace 30 años tiene dinero y casi los que pierden dinero son aquellos que se asustan que compran una acción y la acción anuncian el mundo se va a acabar ya nada va a servir y baja la bolsa y dicen ay ay ay estoy perdiendo mucho ya voy a vender y venden inmediatamente y unos dos o tres meses después su acción dice ay lo hubiera dejado hubiera ganado dinero entonces es lo mismo con la vida sucede con la circunstancia con el COVID con todo este yo creo que por probabilidades vamos a salir adelante ¿verdad?

No digo que mañana o pasado pero vamos a salir adelante las cosas van a son son no son permanentes son cosas que van a pasar sucede en lo malo y luego viene lo bueno es como la una rueda de la fortuna que abajo lo de abajo luego está arriba lo de arriba luego está abajo pero hay que mantenerse cierto en cierto equilibrio en cierta tranquilidad tal vez no mucha no se pueda pero no no desesperarse no dejarse llevar por las masas que se aceleran y que de pronto ya piensan que todo se va a terminar ¿verdad?

Exacto y aunque sea difícil la la idea es esa ¿no?

De que pueda uno concentrarse como en una meta o en un propósito y si tienes algo como le decía yo a esta pareja que te digo que tengan su meta cada semana de lo que quieren hacer eso ayuda a que no les afecte todo lo que les pasa o que cuando te llega tu menstruación aunque te llegue la menstruación si tienes una meta por lo menos tu atención se puede mantener en eso y disminuye el dolor ¿no?

Y los achaques y todo en la vida.

Si mira yo aquí en la eso me recuerda aquí a dos calles de donde yo vivo en el mismo complejo de casas que hay aquí ahí vive un un señor que es oriental y que hace años veía pero veía poquito y ahorita está completamente ciego no ve nada ¿verdad?

Pero él todos desde hace años todos los días lo ve salir en la mañana e irse a caminar por las calles no ve nada se va a caminar por las calles y va ahora con su varita que usan ¿verdad?

Y ahí va lo hace lo hace lo hace y eso es lo que necesitamos aunque no haya luz en este caso aunque él no vea él de todos modos está haciendo la actividad que que él le gusta hacer que lo mantiene con vida porque a lo mejor es lo más importante para él o lo secundario no sé ¿verdad?

Nunca he hablado con él pero lo ve si han pasado no sé 15 años no estoy hablando de un día 15 20 años y él sigue todos los días no deja un día sin sin dejar de salir a la calle y no nada más andar cerca si no se va y se va a veces por cuatro horas ¿verdad?

Y se sale a 8 de la mañana regresa como a las dos de la tarde ¿dónde fue?

A caminar a caminar caminar caminar caminar caminar entonces así nosotros tenemos que tener nuestra atención en algo para que esas cosas que están pasando alrededor no nos golpeen tan fuerte porque eso es lo malo que quitamos nuestra atención del camino de donde vamos y todo nos va a afectar más ¿verdad?

Y eso también me recuerda que cuando uno trabaja por ejemplo en la iluminación y estás haciendo cosas para estar mejor y de repente te iluminas ya que te iluminas no cambias de lo que estás haciendo sino sigues haciendo lo mismo simplemente que ahora con una mente iluminada se podría decir y lo haces lo mismo pero con más atención con más conciencia más contento más más feliz y más presente ¿no?

Pero es la misma actividad o sea no cambia la actividad y ese es el chiste que que hace que una persona se pueda hacer como que profundice en lo que está haciendo que se haga un maestro o una maestra de lo que hace ¿no?

Sí es la gotita de agua que está cayendo en la piedra y que la va perforando ¿verdad?

Perforando lentamente esa gotita sigue si sigue si sigue si cada vez perfora más esa es nuestra actividad el seguirla haciendo nos lleva a que tengamos el éxito que hemos estado buscando.

Y aunque se ponga mal el mundo y todo esté de cabeza si uno sigue con lo que tiene tarde que temprano o sea va a lograr tener éxito la persona ¿no?

Exacto a veces son épocas muy difíciles pero si sigues y sigues y sigues lo logras hasta gente que pasó por la segunda guerra mundial y que sobrevivió a la segunda guerra mundial y estuvieron en países no en México porque ahí nos la pasamos bien en esa época ahora no sé cómo se la pasen pero en la época de la segunda guerra mundial en Europa en lugares donde había realmente bombas y balazos la gente que sobrevivió se levantó la mayoría de la gente que siguió en su actividad siguió y tuvo muchos tuvieron éxito ¿verdad?

Porque esa la persistencia es padrísimo es muy buena.

Ok pues algunas últimas palabras antes de terminar el podcast de hoy.

Que no hay que negar lo que vemos ya sea el COVID o la confusión o la falta de dinero los problemas en la pareja lo que sea no digo que hay que cerrar los ojos y no verlos hay que verlos pero es dirigir nuestra atención a un propósito algo que queremos lograr y mantener nuestra atención en eso para que no nos golpeen tan fuerte las otras cosas y tratar de crear un poquito de optimismo aunque sea un gramo.

Usando la imaginación.

Exacto.

Ok perfecto por cierto me acabo de enterar de que la palabra podcast no tiene que ver con lo que estamos hablando pero me hizo interesante que viene de iPod que es el aparatito que inventaron en Apple y de broadcast de que se usaban para los sí broadcast.

Radio.

Ajá el radio entonces podcast viene de eso no es curioso.

Que padre.

Y bueno gracias.