Meditación para la Prosperidad

Bienvenido Toma postura inicial de meditación en un lugar cómodo,

Columna arguida,

Reverencia interior.

Toma una respiración profunda hacia tus pies,

Inhala y exhala relajando y soltando cada músculo.

Respira profundo hacia las pantorrillas,

Inhala y suelta y relaja.

Ahora toma conciencia de tus rodillas,

Muslos,

Caderas,

Inhala y suelta y relaja.

Toma una respiración hacia toda tu columna vertebral,

Desde la base hasta la cervical.

Inhala profundo y siente como toda tu columna se relaja.

Una vez más inhala y suelta y relaja.

Ahora lleva una respiración hacia tus brazos,

Inhala y siente como por tus manos sale energía.

Al exhalar,

Inhala y relaja hombros,

Brazos,

Manos.

Respira profundo cuello y cráneo completo y siente como tu lengua se relaja,

Tu cuero cabelludo,

Tus ojos.

Inhala profundo y una vez más relaja todo tu rostro.

Suelta el entrecejo,

Relaja.

Ahora toma una respiración profunda de pies a cabeza,

Inhala y relaja todo tu cuerpo.

Ahora toma una respiración profunda y te vas a visualizar en el centro de una estrella.

Esta estrella tiene tantas puntas como necesite.

En cada punta de ella va a haber una burbuja como de jabón donde habita una realidad completa tuya,

Pasada o futura.

Va a seleccionar todas las burbujas de experiencias pasadas en las que sufrías de carencias,

Donde sentiste que faltó la abundancia o la prosperidad.

Observa cada una de estas realidades o experiencias.

Observa cada sensación en tu cuerpo ante estas vivencias y ahora acércate el oído de tu yo pasado y dile,

Esta experiencia tiene un principio,

Un desarrollo y un final.

Esto no te determina.

Esto no te determina.

Esto no te determina.

Toma una respiración profunda y observa cómo se disuelve toda la sensación,

Toda la tensión en cada una de esas zonas de tu cuerpo.

Observa cómo se disuelve toda la sensación en tu cuerpo.

Inhala profundo y llena de luz y de amor.

Inhala profundo hacia todas las zonas de tu cuerpo donde estaba grabada la sensación de carencia y una vez más inhalas dentro del cráneo y retienes 1,

2,

3.

Exhala y expande y expande y expande.

Inhala normalmente y exhala por la nariz y observa todas las sensaciones que recorren tu cuerpo en este momento.

Ahora conecta expresión de gratitud por cada una de estas experiencias que tuvieron un principio,

Un desarrollo y una conclusión.

Respira profundo y llénate de amor y gratitud.

Pide.

Sólo me quedo con lo que es útil.

Sólo me quedo con lo que es útil.

Sólo me quedo con lo que es útil.

Me permito tener mayor expansión.

Me permito tener mayor expansión.

Yo ahora vivo sin limitación.

Yo ahora vivo sin limitación.

Yo ahora vivo sin limitación.

Respira profundo y asienta estas verdades en todo tu cuerpo.

Inhala,

Retienes y exhala.

Respira profundo y siente tus manos,

Tus pies.

Regresa poco a poco hasta finalmente abrir tus ojos.

Gracias por meditar con nosotros.