3 Consejos Para Combatir Pensamientos Negativos

Muchos de nosotros tememos que nuestros pensamientos negativos se conviertan en manifestaciones y entonces el miedo aumenta y acabamos convirtiendo el pensamiento negativo en una creencia,

En algo que se instaura dentro de nosotros como una verdad,

Porque no paramos de repetirlo.

Y desde ahí lo creemos y desde ahí lo siguiente,

Que es que lo manifestamos.

Pero ¿qué puedes hacer para combatir pensamientos negativos?

Lo primero,

Darle la bienvenida al pensamiento negativo y aceptar el miedo,

Llamándolo por su nombre,

Y rendirte ante un poder superior,

Entregándolo como si fuera un globo que sueltas hacia el universo con tu miedo.

Lo segundo,

Empezar a agradecer todo lo positivo que hay en tu vida.

Empieza a practicar la gratitud.

Gracias por tener un hogar,

Gracias por la tecnología que te permite conectar con los demás,

Gracias por la comida,

Gracias por el sol que brilla.

La gratitud puedes practicarla durante un minuto o dos,

Incluso puedes anotar en un cuaderno todo lo que tú sientas.

Ten en cuenta que en el momento en que sientes gratitud por algo,

Tu vibración cambia y te conectas de nuevo con el flujo del amor,

Con tu divinidad,

No con tu mente negativa.

Y el tercer consejo sería medita.

Entra en conexión con tu respiración,

Con tu intuición,

Abre un espacio dentro de ti y cálmate.

Por más que intentes controlar algo,

Nada se soluciona desde ese lugar,

Sino pausando,

Dejando que las cosas sucedan y siendo capaces de sostener nuestras emociones desde un lugar amoroso dentro de nosotros.

Recuerda que tu objetivo no ha de ser luchar contra el miedo,

Sino darle la bienvenida y tener las herramientas para reconectarte de nuevo con el flujo del amor.