Yoga nidra for avspenning og dyp følelse av tilhørighet

Denne yoga nidraen er en invitasjon til dyp hvile og stillhet. I et rolig tempo guides du innover og innover, mot en tilstand mellom våkenhet og søvn. Temaet tilhørighet utforskes som en stille følelse av å høre hjemme – i kroppen, i øyeblikket og i deg selv. Varighet ca. 30 minutter.