Comme une Fourmis

Bonsoir,

Petit couloulou,

Et bienvenue dans cette méditation pour voyager au centre de la terre.

Premièrement,

Couche-toi sur le dos,

Les bras allongés le long du corps,

Puis bouge un peu la tête pour allonger et détendre ton cou.

Commence par prendre une grande respiration par le nez et expirer par la bouche,

Jusqu'à vider complètement tes poumons.

Ensuite,

Prends une longue inspiration en cinq petits coups,

Comme ceci,

Puis expire encore jusqu'au bout de tes poumons.

On recommence une deuxième fois.

Prends une longue inspiration en cinq petits coups,

Puis expire à fond jusqu'à vider tes poumons complètement.

Bravo,

Petit couloulou,

Tu dois déjà sentir ton corps plus mou.

À présent,

Tu commences à sentir comme des petits picotements qui s'emparent de tes orteils,

Comme si ça chatouillait un peu.

Un petit picotement agréable,

Comme des petites bulles de savon qui se répandent dans tes orteils.

Puis,

Elles se répandent dans tes pieds,

Tranquillement,

Et montent tranquillement dans tes chevilles,

Dans tes jambes,

Jusqu'à tes genoux.

Les bulles montent ensuite jusque dans tes cuisses et tes fesses,

Puis ton bassin,

Puis ça commence à picoter et chatouiller dans ton ventre,

Jusque dans ta poitrine,

Et les petites bulles montent jusqu'à tes épaules,

Pour redescendre jusque dans tes bras,

Tes mains,

Puis tes doigts.

Les petites bulles montent maintenant envahir toute ta tête,

Tu es rempli de petites bulles de savon,

Et maintenant que ton corps est bien rempli de petites bulles,

Contracte tous les membres de ton corps afin de les faire éclater en même temps.

Je vais compter 5 secondes pendant que tu contractes tes mains,

Tes bras,

Ton ventre,

Tes jambes,

Tout ton corps,

Fort,

Fort,

Fort,

5,

4,

3,

2,

1,

Toutes les petites bulles ont éclaté dans ton corps,

Jusqu'à ce que tu commences à le sentir lourd,

Comme si tu étais rempli d'eau.

Maintenant,

Il n'y a plus de petites bulles,

Seulement de l'eau.

Mais,

Mais qu'est-ce qui se passe avec ton corps maintenant?

Tu sens que tu rapetisses de plus en plus,

Ton corps devient de plus en plus petit,

Jusqu'à ce que tu deviennes une fourmi,

Tu t'es transformé en fourmi.

Et qu'est-ce qui s'est passé avec tes jambes et tes bras?

Elles se sont transformées en 6 petites pattes de fourmi.

Tes yeux sont fermés et tu prends conscience que devant toi,

Dans ton imaginaire,

Se dresse une forêt,

Une forêt de brins d'herbes géants.

Wow!

À présent que tu es devenue une toute petite fourmi,

Tout paraît gigantesque pour toi.

Au loin,

Tu aperçois une gargantuesque coccinelle posée sur la tige d'une plante,

Criblée de ce qui t'apparaît être comme d'immenses pucerons,

Eux qui,

D'ordinaire,

Sont à peine visibles à l'œil nu.

Puis,

Un immense bourdon passe au-dessus de ta tête,

En volant,

Pour se poser sur une fleur tout près,

Qu'il commence à butiner.

Soudain,

Tu sens une force irrésistible t'attirer vers le cœur de cette immense forêt d'herbes géantes,

T'entraînant à avancer presque malgré toi dans sa direction.

Plus tu avances,

Plus tu découvres cet univers incroyable où tout est plus grand que nature.

Après quelques minutes de marche,

Tu aperçois une autre fourmi,

Comme toi.

Elle s'approche de toi et utilise ses antennes pour te saluer.

Sans parler avec des mots d'humain,

Tu comprends ce qu'elle dit dès que ses antennes se collent aux tiennes.

« Salut,

Mon ami,

Je ne t'ai jamais vue dans les environs.

De quelle fourmilière viens-tu ?

» Sans trop comprendre comment,

Tu lui réponds aussi sans prononcer de mots,

À travers tes antennes.

« Salut,

Toi,

Je viens de très loin,

Je crois.

Je me sens fatiguée.

Ta famille aurait-elle l'amabilité de m'accueillir afin que je puisse me ressourcer ?

» « Avec plaisir,

Répond l'ami fourmi.

Nous sommes toujours heureuses et prêtes à aider des fourmis dans le besoin.

Suis-moi,

Je t'emmène à la maison.

Un peu plus loin,

Sur le chemin,

Ta nouvelle amie et toi avez un coup de chance et tombé sur un immense morceau de pêche,

Probablement tombé des mains d'un enfant habitant tout près.

Ses arômes vous font tourner la tête,

Tellement elle semble délicieuse.

Et même si le morceau est immense,

Vous décidez de le transporter jusqu'à la fourmilière pour en faire profiter toute la colonie.

C'est la reine fourmi qui sera contente.

Vous entreprenez de découper le morceau en deux à l'aide de vos mandibules pour en prendre chacune la moitié sur votre dos.

En même temps,

Vous en profitez pour vous sustenter un peu d'une succulente collation.

La route est longue vers la maison avec vos morceaux de pêche sur le dos.

Mais heureusement,

Les fourmis sont bâties fortes et costaudes.

Savais-tu qu'elles peuvent porter jusqu'à soixante fois leur poids ?

Ton morceau de pêche sur le dos,

Ses arômes sucrés dans les narines et des chants joyeux plein les oreilles.

Tu contournes des brins d'herbes et des brindilles,

Escalades des pierres aux formes et grosseurs variées,

T'hydrates à même des petites gouttes d'eau glissant des feuilles,

Salue des vers de terre et un scarabée croisé sur le chemin.

Après environ trente minutes de marche,

Vous arrivez enfin à l'entrée de la fourmilière dans laquelle vous entrez en même temps que des dizaines d'autres fourmis arrivant de toutes les directions.

Certaines sont chargées de provisions,

D'autres non.

À l'intérieur,

C'est un véritable labyrinthe de tunnels à travers lesquels ton ami et toi vous enfoncez de plus en plus profondément.

De plus en plus creux dans la terre,

Vous progressez dans cet univers complexe de tunnels et de galeries souterraines où des milliers de fourmis travaillent sans relâche,

Toutes occupées par leurs tâches respectives,

Construire et entretenir la fourmilière,

S'entraîner pour défendre la colonie,

Approvisionner le garde-manger et s'occuper de la reine et des petits bébés.

Ton ami et toi avancez vers le fond de la fourmilière où la fraîcheur est bonne et l'achalandage moins intense afin de trouver une petite pièce où vous reposez.

Quelle aventure!

Un petit roupillon avant de reprendre la route fera le plus grand bien.

Lorsque tu te réveilles,

Quelques heures plus tard,

Tout est toujours calme autour de toi.

Tu as mangé,

Tu as bu et tu t'es reposé.

Et tu te prépares maintenant à remonter quand tu sens une vibration sous tes pattes,

Une vibration dont l'intensité augmente de plus en plus et qui rapidement commence à faire trembler la terre sous tes pattes,

Tellement que tu finis par t'éloigner pour aller te mettre à l'abri dans un coin de la galerie.

La terre vibre de plus en plus fort au fond de la galerie,

Provoquant un effet de sable mouvant qui te fait figer et ouvrir grand les yeux pour apercevoir enfin une patte,

Puis deux pattes,

Puis un petit museau gris et pointu,

Celui d'une petite taupe avec des lunettes au bout du nez.

Salut!

Moi,

C'est Sacha,

L'explorateur.

Je suis en balade sous la croûte terrestre.

Tu veux m'accompagner?

Oui,

Pourquoi pas!

Avec plaisir,

Sacha!

Tu crois que nous pourrions nous rendre jusqu'au centre de la terre?

Essayons!

Allez,

Grimpe sur ma monture et partons à l'aventure!

Une fois bien installée sur la tête de Sacha,

La taupe à lunettes,

Tu quittes donc la fourmilière vers le centre de la terre et commences à progresser le long des tunnels que creuse efficacement la taupe avec ses griffes acérées.

Une après l'autre,

Vous traversez des couches de roches,

De sable et même des galeries de pierres précieuses immenses de toutes les couleurs,

Pour éventuellement déboucher sur une rivière de lave rouge-orange flamboyante.

C'est tellement beau!

Non seulement beau,

Mais ça a l'air amusant,

Dit Sacha la taupe,

Qui te fait alors un clin d'œil avant de s'élancer sur la rivière comme un toboggan.

Wahou!

Portée par la rivière de lave,

Sacha et toi glissez et vous laissez entraîner par le flot du courant dans un parcours tourbillonnant vers le centre de la terre,

Jusqu'au noyau.

Tu te demandes,

Que se passe-t-il dans le noyau de la terre?

Arrivé tout près du noyau de la terre,

Sacha et toi sortez de la rivière de lave un peu étourdie et riant aux éclats.

Après quelques minutes de repos pour se remettre au calme,

Sacha et toi approchez finalement du noyau sur lequel se trouve une porte,

Une porte ovale sur le noyau de la terre.

Incroyable!

Il ne reste plus qu'une chose à faire,

Cogner.

Toc,

Toc,

Toc,

Fais-tu à l'aide de tes antennes sur la porte,

Mais rien ne se passe.

Tu es sans doute trop petit pour bien te faire entendre.

Toc,

Toc,

Toc,

Refait cette fois la taupe à l'aide de sa grosse patte sur la porte ovale.

Quelques secondes passent avant qu'un grincement ne se fasse entendre et la porte s'ouvre doucement derrière laquelle Sacha et toi apercevez un curieux personnage.

L'être devant vous est plus grand qu'une taupe et encore plus qu'une fourmi,

Mais pas plus grand qu'un enfant de trois ou quatre ans.

Il a de grands yeux ronds et doux,

Un sourire mignon et bienveillant,

De même qu'une magnifique peau aux teintes turquoise,

Traversée de reflets arc-en-ciel luminescents.

« Bonjour et bienvenue,

Chers amis.

Entrez,

Je vous en prie,

Entrez,

» dit-il.

Une fois passé la porte,

Sacha et toi levez finalement les yeux au ciel pour découvrir un univers complet à l'intérieur du noyau de la Terre.

Incroyable,

N'est-ce pas?

Et dans cet univers,

Il y a des milliers d'étoiles et des dizaines de planètes.

Parmi ces planètes,

Une attire plus particulièrement ton attention.

Elle est toute bleue,

C'est la planète Terre,

La plus belle des planètes,

La tienne.

Et tandis que tu l'admires à distance,

Tu ressens l'envie d'y retourner le plus rapidement possible.

Elle te manque et tu te sens fatigué.

Après ce long voyage,

Tu n'as qu'une envie,

Te retrouver à nouveau dans ton lit douillet et sombrer dans le sommeil.

Le petit être qui t'accompagne semble comprendre ton besoin sans même que tu l'aies exprimé et propose de te ramener chez toi à l'aide de sa capsule spatio-temporelle ultra-fragile.

Tu acceptes volontiers et après avoir salué tes nouveaux compagnons,

Tu entres dans la capsule qui,

En une fraction de seconde,

Te ramène chez toi,

Dans ton propre corps et dans ton propre lit.

Bonne nuit,

Petit couloulou.