Un Encuentro Conmigo ¿Cómo Proyectas tus Pensamientos?

Hola a todos,

Soy Angélica Badillo y les doy la bienvenida a un nuevo episodio de Un Encuentro Conmigo,

En exclusiva para Insight Timer.

Como han estado,

Está un poco ausente,

Pero hoy les voy a grabar un tema muy interesante porque se va relacionando con muchos de los de los cursos que ya tengo aquí en esta plataforma y me gustaría ir ampliando la información,

Así como hablé la vez pasada sobre el perdón,

Dándole algunos otros conceptos y tips con respecto a este curso y a este tema.

Hoy les quiero hablar sobre cómo nos proyectamos en nuestras historias,

Que es algo que menciono mucho en los podcasts,

Lo menciono en exclusiva un curso que se llama Camina y escribe tu propia historia,

Para que veamos nuestras historias y veamos qué información hay ahí.

En el curso yo voy dando los pasos y tú sólo vas discerniendo y vas escribiendo y haciendo todo el trabajo,

Pero me di cuenta que muchas veces para tener este discernimiento o este conocimiento pues necesitamos un poco más de información.

También he escuchado mucho últimamente que entre más conocimiento tenemos se nos va ampliando esta información en nosotros y vamos teniendo más capacidad de discernir e interpretar más ampliamente lo que nos está sucediendo,

Que es mucho de lo que sucede cuando estamos en una sesión de coaching o cuando estamos teniendo un trabajo de autoconocimiento,

De realmente ver qué hay dentro de nosotros.

Entonces aparece esta información sobre las proyecciones en las historias o en lo que estamos viendo,

Ya sea en relaciones,

En una situación o en algo que tú constantemente estás viendo ahí afuera.

Entonces encontré un concepto que me llamó mucho la atención.

El concepto es autopoesis.

Este significa la capacidad de autocrearse a uno mismo.

Se me hizo muy interesante porque dentro de las proyecciones lo que nosotros decimos en coaching es que no vemos lo que no sabemos y no sabemos lo que no vemos.

Entonces aquí se aplica tener más conocimiento y tener más información.

Pero al entrar en este otro concepto que es autopoesis,

Que es la capacidad de autocrearnos,

Auto analizarnos o auto entender lo que pasa con nosotros,

Se me hizo muy interesante porque biológicamente ya tenemos esta función en nosotros.

Nuestras células se van autocreando y se van regenerando en automático sin que nosotros tengamos que hacer nada.

Simplemente es parte de la vida.

Entonces imagínense que nosotros tenemos nuestra vida,

Tenemos nuestros conceptos,

Tenemos nuestros pensamientos y nuestras creencias,

Pero también somos capaces de autocrear nuevas maneras de ver la vida,

Nuevas creencias,

Nuevos pensamientos,

Nueva nueva visión de lo que nos está sucediendo.

Entonces esto es muy interesante porque esto lo maneja,

Lo manejan en el libro de El Árbol del Conocimiento de Maturana.

Ahí es donde él explica sobre estos conceptos.

Biológicamente funcionamos desde ahí,

Entonces desde aquí nos vamos a empezar a interrelacionar con las personas.

Estamos conectados unos con otros y esta conexión se lleva a cabo a través del lenguaje,

Que es otra de las grandes herramientas que tenemos es el lenguaje.

Y como principio en la comunicación y también en la creación de nuevas cosas.

El lenguaje se aplica tanto en comunicación como creación.

Entonces aquí podemos ver que la autopoésis se está aplicando en esta parte del lenguaje también.

Y así es como nosotros le vamos poniendo nombres y significados a lo que vemos,

A lo que pensamos,

Vamos poniéndoles palabras,

Vamos poniendo significado a todo lo que vamos viendo.

Esto es muy individual,

Cada quien va creando y va teniendo sus propios significados y su propia manera de ver la vida.

Por eso tenemos los pilares del ser que son muy nuestros.

Nuestro trabajo ahí es muy individual,

Aunque después nos vayamos interrelacionando con todo lo demás y así es como lo vamos a ir viendo.

Este principio que les platico nos lleva a darle significado a todo.

Así es como percibimos nuestro entorno y nos vamos relacionando a partir de estos de estos significados y de estas creencias.

Es como vamos creando nuestro entorno y vamos creando lo que somos.

Estas creencias pues de las que tantos hemos hablado y las hemos mencionado en tanto en cursos como en coaching como en podcast,

Es a partir de ahí desde donde vamos funcionando y desde ahí vamos a ir obteniendo resultados en nuestra vida que al final es lo que vamos a ir viendo,

Es lo que vamos a ir cuantificando esos resultados.

Es pura información y conocimientos que llevamos dentro de nosotros y estos son los pilares del ser que ya se los he mencionado y los principales van a ser nuestras creencias y nuestros pensamientos aunados a muchos otros como la cultura,

El lenguaje,

Los trances,

Las declaraciones y las emociones sobre todo.

A nosotros percibir todo esto es como buscamos que todo esto que yo veo y que yo creo sea verdad y cómo lo voy a ir buscando y cómo lo voy a ir viendo pues lo vamos a ver proyectado hacia afuera,

Lo vamos a ver proyectado en las personas,

En nuestras relaciones,

En las situaciones que estamos viviendo,

Cómo es el entorno que está a nuestro alrededor y ahí es donde vamos proyectando esto que tenemos dentro y nosotros al proyectarlo afuera,

Esta proyección se regresa a nosotros a través de la visión y a través de nuestros pensamientos y nuestras creencias y lo afirmamos como cierto.

Esto se convierte en una verdad,

En una verdad para nosotros mismos.

No es la verdad absoluta,

No es la verdad de todos los demás,

Es simplemente nuestra verdad y desde ahí funcionamos.

Por eso muchas veces cuando ya tenemos muy arraigado esto,

Estos pensamientos y estas creencias a veces es difícil poderlas ver y más poderlas cambiar pero en este camino de autoconocimiento nosotros te vamos dando herramientas para que tú puedas ir indagando y puedas ir analizando,

Haciéndote consciente y observando todo esto que está en ti.

¿Cómo podríamos cambiar esto que vemos allá afuera?

Esta sería una de las preguntas o es algo que yo misma me he preguntado.

¿Cómo lo podría yo cambiar?

Allá afuera yo no puedo hacer nada porque no estoy en mi ámbito.

Desde el único lugar donde yo puedo hacer algo es desde mí,

Porque allá afuera yo no puedo manipular ni puedo hacer cosas para que los demás cambien o para que las situaciones cambien,

Que es muchas veces lo que queremos hacer.

Entonces eso se convierte en una carrera de querer llegar a algún lugar para poder cambiar eso que yo estoy viendo.

Pero en realidad el único lugar donde yo puedo cambiar algo es dentro de mí,

Como les he ido explicando.

¿Y cómo podría yo cambiar algo dentro de mí?

Primero,

Cambiando significados.

Segundo,

Cambiando percepciones.

Si yo cambio significados y cambio percepciones,

Yo empiezo a cambiar interpretaciones de lo que estoy viendo y también interpretaciones de mis historias.

Cuando yo hago consciente todo esto y empiezo a darme cuenta que puedo cambiar significados,

Que puedo cambiar percepciones,

Es cuando yo empiezo a soltar.

Empiezo a soltar porque me doy cuenta de lo que no me está funcionando.

Entonces si yo misma puedo cambiar mis percepciones y mis significados,

También tengo la capacidad para soltarlo porque tengo la capacidad de autocrearme y volverme a reinventar.

Esto es muy interesante.

Al yo soltar,

Al dejar ir,

En automático empiezo a perdonarlo todo y sobre todo empiezo a perdonarme a mí misma.

Entonces aquí es donde se une con el tema del perdón.

¿Cómo todo viene cayendo al mismo punto?

Que si yo empiezo a verme,

Empiezo a autoanalizarme,

Empiezo a cambiar estas percepciones y estos significados,

Voy a empezar a ser más amable conmigo misma.

Y si yo empiezo a ser más amable conmigo misma,

Empiezo a perdonarme y a perdonarlo todo.

Y esto es una manera de llevar una vida más ligera,

Más feliz,

Más amable conmigo misma y sobre todo más amable con el entorno.

Espero que te haya gustado toda esta información que te estoy compartiendo hoy y que sea de utilidad para complementar alguno de los cursos o alguno de los temas que tú ya hayas escuchado de mí.

Me encantó estar en contacto hoy contigo.

Soy Angélica Abadillo y nos escuchamos para la próxima.

Muchas gracias.