Meditación para agradecer y atraer abundancia.

Cierra tus ojos y permítete hacer esta pausa en tu día.

Vamos a dedicar este momento a reconocer las bondades y el éxito de las diferentes áreas de tu vida.

Concéntrate en tu respiración.

Inhala profundo y exhala.

Inhala de nuevo y exhala.

Estás respirando normal y ahora pon tu atención en el corazón.

Imagina una luz que ilumina tu corazón para que desde ahí puedas ver todo lo bueno.

Piensa en tres cosas por las que estás agradecida o agradecido por tu cuerpo,

Por cada uno de tus órganos,

Por todo lo que hacen por ti.

Agradecele por permitirte hacer ese ejercicio que tanto te gusta y que te hace sentir tan bien.

Puedes agradecer a cada parte de tu cuerpo porque cada una es importante.

Ahora piensa en tres cosas que agradeces con respecto a tu familia o amigos.

Piensa en cada una de las personas que te hacen sentir seguridad o que te regalan momentos de felicidad.

También puede ser que agradezcas que existe la tecnología que te permite conectarte con ellos.

Piensa en esas tres cosas y si llegan más a tu mente,

Mejor.

Imagina las tres cosas que más agradeces de tu vida profesional.

Puede ser que agradezcas por las personas que te han enseñado o apoyado en el camino,

Por esos compañeros que se han vuelto amigos o simplemente por haber concluido un curso o tener un trabajo.

Ahora pregúntate por qué estás más agradecido o agradecida con respecto a tus finanzas.

No piense si tienes mucho o poco,

Solo agradece quizás porque te permiten cubrir tus necesidades más básicas o por los pequeños lujos que te permiten darte.

Por último,

Pregúntate por qué más estás agradecido o agradecida en tu vida.

Por tu propia vida,

Por lo que sea que te trae alegría y emoción.

Una nueva relación,

Una mascota,

Eso que te hace levantarte todos los días,

Aquella persona que te hace reír.

Recuerda que a veces las cosas más simples son las que más felices nos hacen.

Y agradecete a ti por regalarte este tiempo el día de hoy y por todo lo que haces por ti día con día.

Recuerda con mucha calma,

Abre los ojos y sonríe,

Porque estoy segura que tienes muchas razones para hacerlo.

Namaste.