Meditación Para La Temporada De Capricornio

Bienvenido a esta meditación de la temporada de Capricornio.

Puedes usar esta meditación en cualquier momento durante la temporada de Capricornio o cuando estás buscando tocar la energía de Capricornio o Saturno.

Para comenzar,

Encuentre un espacio cómodo donde puedes estar con tu cuerpo y mente durante los próximos minutos.

Cuando estás lista,

Cierre los ojos e inhala y exhala profundamente por la nariz.

Repite esto 10 veces.

Sintoniza la energía del signo de la Tierra y manejando raíces que crecen desde la base de tu columna vertebral para conectarte con la Tierra debajo de ti.

Estas raíces empujan a través de las capas de la Tierra buscando estabilidad.

Siente su fuerza mientras te ancla en el suelo con cada respiración.

Esta es la energía de Capricornio,

Estable,

Detectida y conectada con los sentimientos que nutrien crecimiento.

Pregúntate ¿Qué estoy construyendo esta temporada de Capricornio?

¿Qué hábitos o prácticas fortalecen mi base?

¿Dónde estoy lista para subir más alto en línea con mi propósito?

Permita que estas preguntas resuenen en el interior,

Confiando en que las respuestas llegarán a su propio tiempo.

Vuelve a respirar una vez más y nota cómo te sientes en tu cuerpo.

Permita que las raíces liberen cualquier tensión que tienes con apoyo.

Con la próxima inhalación,

Las raíces comienzan a desvanecerse.

Tómate un momento para honrarte a ti mismo por este momento con tu cuerpo y mente,

Estableciendo una intención para esta temporada.

También puedes ofrecer tu intención a los demás para que ellos también puedan ser apoyados.

Lentamente trae tu conciencia de vuelta a tu cuerpo físico.

Mueve los dedos de las manos y los pies,

Estirándote suavemente,

Tal vez dándote un abrazo.

Cuando estés listo,

Abre los ojos.

Date unos momentos antes de continuar con tu día.

Muchas bendiciones para tu temporada de Capricornio.