Добрый день!
Это Митальникова Александра и элитерия подведения итогов уходящего года и пожелания чудес году наступающему.
И чтобы получить от этой практики наибольшую пользу,
Я,
Конечно же,
Попрошу вас устроиться поудобнее.
По мере возможностей и желания закрыть глаза,
Почувствовать свое тело,
Какое положение оно хочет занять в пространстве,
Чтобы чувствовать себя все более уютно и комфортно во время этого путешествия.
И я попрошу вас представить себе календарь.
Календарь,
Который можно листать.
Я думаю,
Что все вы хотя бы раз в жизни видели такой календарь,
Который можно листать,
И на каждой странице его один день.
И можно представить себе,
Как вы листаете его от сегодняшнего дня назад,
Постепенно,
День за днем,
Перелистываете листок за листоком.
И в этом движении назад во времени я попрошу вас вспомнить те моменты года,
Которые были вам неприятны,
Которые принесли вам чувства,
Переживания,
Не те,
Которые вы ожидали.
И я попрошу вас посмотреть эти воспоминания как бы задом наперед.
Как будто вы листаете календарь назад от 31 декабря к 1 января.
И точно так же вы можете просмотреть эти воспоминания от конца к началу.
Те воспоминания,
Которые несут в себе что-то мрачное,
Что-то тяжелое,
Что-то неприятное для вас,
Вы можете перемотать их от конца к ночам.
Можно даже сделать их черно-белыми,
Отдалить от себя по линии времени.
Как будто от вашей левой руки,
Если вытянуть ее чуть вперед,
Тем,
На что можно опереться,
Входит линия времени в прошлое.
И можно поместить эти образы,
Эти картиночки воспоминаний,
Эти листочки календаря куда-то туда,
Подальше от настоящего дня,
Подальше от себя,
Чтобы они стали маленькими,
Чтобы они стали еле-еле различимыми,
Слились со многими другими днями,
Часами,
Минутами и секундами,
Которые вы не очень хорошо помните.
Вряд ли вы помните точно,
Что вы делали какого-нибудь мая,
Какого-нибудь года,
5 или 7 лет тому назад.
И эти воспоминания из этого года,
Которые вам не очень-то приятны,
Вы можете тоже отправить их туда,
Назад во времени,
Чтобы они затерялись там среди других листков календаря,
Смешались с ними,
Тихонько шурша,
Как шуршит осенняя листва.
И я прошу вас сделать так со всеми воспоминаниями этого года,
Которые не очень-то вам нравятся.
Все эти листки можно оторвать и отправить туда,
Назад во времени,
Как будто это было в 2005,
2010 и даже в 2015.
А кто же теперь упомнит?
Большое видится на расстоянии.
Я знаю,
Что многое из того,
Что было очень неприятным,
Когда происходило со мной и с вами,
В моменте оно было неприятным.
Но сейчас я вспоминаю об этом и улыбаюсь.
И вы тоже наверняка можете вспомнить,
Увидеть среди этих шуршащих листочков,
Увидеть,
Разглядеть,
Удивиться каким-то дням,
Часам и воспоминаниям,
Которые были тогда для вас неприятны,
А сейчас вы смотрите на них и вам очень-очень хорошо вспоминать о том,
Как это было.
Сейчас вы смотрите на эти дни,
Часы,
Минуты совсем по-другому,
С нежностью,
С любовью,
С радостью в том,
Что вы пережили это,
С ощущением,
Что что-то важное произошло в вашей жизни благодаря этому,
Этим дням,
Часам и минутам,
С благодарностью за то,
Что все это произошло с вами,
С благодарностью за то,
Чему это вас научило,
С благодарностью за то,
Что сейчас вы понимаете,
Как это было здорово и как это было важно для вас пережить эти дни,
Эти часы,
Эти минуты.
И когда вы уже в полной мере удивитесь и насладитесь этими находками,
Когда вы порадуетесь тому,
Как изменились эти воспоминания за все те годы,
Что прошли с момента,
Когда они случились,
Я прошу вас вернуться к началу этого года,
К первому января и посмотреть на него,
Посмотреть на все его приятные и прекрасные моменты,
Со всей вашей сегодняшней мудростью,
Со всей вашей сегодняшней любовью,
Со всем тем опытом,
Который есть у вас сейчас,
С благодарностью этому году за все,
Что он принес вам,
За все,
Что вы помните о нем.
И я прошу вас посмотреть на эти моменты,
На эти дни,
Часы и минуты так бережно,
Так радостно,
Так ярко случившиеся с вами.
Я прошу вас рассмотреть их во всех деталях,
Как будто это ёлочные шары,
Которые вам предстоит повесить на ёлку,
Как будто это фильм о вашей жизни,
Который вам предстоит снять так,
Чтобы у всех дух захватывало от того,
Как это прекрасно.
И даже очень маленькие вещи о этом фильме,
Даже очень крохотные события,
Минуты,
Секунды,
В этом фильме можно показать так,
Чтобы они были долгими,
Впечатляющими,
Красивыми,
Удивительными,
Удивляющими,
Так,
Чтобы они вызывали восторг,
Чтобы они согревали вашу душу и души тех,
Кто будет смотреть этот фильм,
Так,
Чтобы они светились сквозь годы,
Чтобы они наполняли вас восторгом сквозь годы,
Так,
Чтобы они,
Эти минуты,
Эти часы,
Эти дни,
Эти события становились для вас,
Вы строите дом своей души,
Храм своей жизни,
Из которых вы создаете именно то состояние,
То ощущение,
Те переживания,
Ту жизнь,
Которую вам хочется жить,
Где вам хочется творить,
Где вы испытываете столько удовольствия,
Радости и восторга,
Сколько вы захотите,
Где каждый день удивляет вас,
Как вы удивлялись в этом году,
Где в каждом дне есть маленькие и большие радости,
Как они происходили с вами и для вас в этом году,
Где есть столько счастья,
Столько красоты,
Столько любви,
Сколько только может вместить ваше сердце,
И я хочу предложить вам,
Когда вы посмотрите на эти воспоминания,
Когда вы вспомните их,
Увидите их во всех красках,
Во всех подробностях,
Во всех радостях и удивлениях,
Которые происходили с вами и для вас в этом году,
Я прошу вас подумать о том,
Что вам хочется,
Чтобы случилось с вами в году наступающем,
Я прошу вас поблагодарить этот год,
Этот уходящий год за все то,
Что он принес вам,
За все те радости и удивления,
И восторги,
И озарения,
И волнения,
И удивления,
И восхищения,
И нежности,
И любовь,
Которые он принес вам,
И встретить мысленно,
Встретить грядущий год как рождающегося ребенка,
Как пробивающийся росток,
Как начинающийся фильм,
Как приоткрывающаяся дверь,
За которой вас ждут еще более прекрасные и удивительные моменты,
И я хочу попросить вас представить себе,
Какие вы хотите,
Чтобы это были моменты,
Что бы вам хотелось в этом новом году испытать,
Пережить,
Что вам хотелось бы ощутить,
Что вам хотелось бы почувствовать,
С кем вместе вы хотели бы переживать эти чувства,
Эти ощущения,
С кем вместе вы хотели бы праздновать их,
Какие события вы ожидаете в этом году,
Какие чудеса вы хотите впустить в свою жизнь,
Как будто приоткрыть двери,
В которые могут войти люди,
Которых вам не хватает в вашей жизни,
Что вам хотелось бы пережить в этом году впервые,
Что вам хотелось бы пережить еще из того,
Что уже случалось с вами,
Из того,
Что вы помните,
Какими красками вам хотелось бы раскрасить этот год,
Чего вам хотелось бы добавить к нему,
Что больше всего вам необходимо,
Что больше всего необходимо вашей душе,
Вашему телу,
Вашему уму,
Вашему духу в эти 12 месяцев,
Что будет поддерживать вас,
Что будет вас радовать,
Что будет наполнять вашу душу восторгом,
И светом,
И цветом,
И вкусом,
И ароматом для себя в этом новом году.
И я попрошу,
Чтобы вы подумали об этом еще немного,
Столько,
Сколько вам захочется.
И когда вы почувствуете,
Что уже достаточно,
Что в этом наступающем году вас ждет много чудес,
И красок,
И красоты,
И восторга,
Столько счастья,
И нежности,
И любви,
И восторга,
И удивления,
Сколько вам хочется,
Вы можете поблагодарить себя за эту работу,
Поблагодарить наступающий год,
Поблагодарить год уходящий,
И время,
И мир,
И Бога,
Который вмещает все.
И можно постепенно,
Постепенно возвращаться здесь и сейчас,
Чувствуя,
Как многое изменилось,
И сколько всего прекрасного еще предстоит.
Спасибо вам за эту практику.
Спасибо вам,
Что слушаете меня и элитерии,
За то,
Что слушали их в уходящем году.
И верю и надеюсь,
Что будете слушать их в году наступающем.
Я желаю вам от всей души прекрасного,
Яркого и удивительного Нового года.
И до встречи.
