Abundancia, Prosperidad y Placer

Te doy la bienvenida a una nueva meditación del Medio Cielo para Insight Timer.

En la meditación de hoy vamos a trabajar con la energía del placer,

De la abundancia y vamos a entregarnos al fluir de la vida.

Vamos a trabajar con un mantra que voy a repetir durante la práctica.

Y te comento que además se compone con otras meditaciones que también puedes encontrar en mi cuenta y que te van a ayudar a profundizar aún más en esta energía.

Vamos a arrancar esta meditación invocando a nuestros guías de amor y de luz que nos acompañan que están siempre con nosotros,

Cobijándonos desde el más allá.

Nuestros animales de poder,

Esos seres que nos guían,

Ya sea que podamos verlos o no,

Sabemos que nos acompañan.

Gracias a su protección vamos a llenar de amor este espacio en el que nos encontramos para poder realizar esta meditación.

Comenzamos llevando la atención al cuerpo y más precisamente a la respiración.

Presta atención a la postura en la que te encontrás,

Sentada o acostada.

Toma conciencia de las zonas del cuerpo que podrían estar tensas Y con cada respiración vamos a llevarles el alivio que necesiten para entrar en un estado de relajación.

Observamos entonces la respiración y los movimientos que realiza el vientre cuando el aire entra,

Cuando el aire sale Sin modificar nada,

Solo estando presentes a la respiración.

Si es necesario suspirar,

Si es necesario ralentizar el ritmo,

Es muy importante escuchar lo que el cuerpo nos pide.

Para volvernos conscientes de nuestra respiración podemos observar como el aire cuando entra por nuestras fosas nasales acaricia los pequeños pelitos que se encuentran en el interior de la cavidad nasal Y observar también la temperatura de ese aire,

Que seguramente es más fresco,

Sin emitir ningún juicio de valor,

Ninguna opinión,

Solo percibiendo el fluir de la respiración dentro y fuera del cuerpo.

Vas a poder notar que al salir el aire del cuerpo hay un cambio en la temperatura y al concentrarte en este proceso lo que estás haciendo es volver a la aquí y a la ahora.

Cada vez que tu mente se disperse,

Recorda que la respiración es tu anclaje y tu soporte.

Para contactar con nuestro espacio de paz interior lo que vamos a hacer ahora es escuchar y observar si nuestra mente nos propone temas o cosas en las que pensar,

Lo que se llaman las ruminaciones mentales.

Si hay algún tema recurrente o alguna de esas cosas que nos contamos cuando la mente y el cuerpo comienzan a relajarse,

Esas historias como no sé qué estoy haciendo,

Para qué estoy acá perdiendo el tiempo o de todas maneras no voy a lograrlo y voy a pedirte que no te castigues por tener esos pensamientos porque es normal,

Totalmente normal.

Te invito a abrazarlos y con una respiración profunda dejarlos ir.

Ahora sí,

Poco a poco vamos contactando ese lugar de paz interior en el que los pensamientos pueden ir y venir,

Fluir sin que nos agarremos a ninguno de ellos.

En esta meditación nuestro mantra será yo soy la abundancia infinita en mi interior y agradezco.

Voy a repetirlo ahora y también al final de la meditación.

Inspiro y expiro cada vez más profundo,

Llevo relajación a todo el cuerpo y con la atención en el entrecejo repito mentalmente o con mi voz yo soy la abundancia infinita en mi interior y agradezco.

Con cada inhalación y expiración voy a entrar en un estado de relajación más y más profundo sin sobre exigirme lo que sea posible hoy,

Aquí y ahora.

Como se trata de una meditación de abundancia voy a invitarte a ser como la naturaleza que florece,

Da frutos,

Muere y vuelve a nacer sin pedir permiso.

La abundancia es nuestro estado natural,

Lo que hacemos es mediante creencias limitarla pero hoy lo que vamos a hacer es un ejercicio para poder entrar en ese estado de abundancia con más soltura,

Con más confianza.

Este trabajo por supuesto vas a poder profundizarlo mediante otras meditaciones que propongo en mi perfil.

Vamos a comenzar la visualización,

Para eso voy a pedirte que te veas a vos misma como si estuvieras fuera de tu cuerpo.

Vas a tomar altura y a observarte sentada o acostada haciendo esta meditación.

Visualiza tu silueta,

Tu cuerpo,

La postura en la que te encontras,

Observa tu cuerpo físico y si sos de las personas que pueden observa también los halos energéticos alrededor de tu cuerpo físico y la luz que emana este vehículo de anclaje que tenemos en la tierra.

Tu cuerpo físico se encuentra recubierto por un manto protector que es la piel,

Que junto con los músculos y con tantos otros sistemas lo que hace es contener en el interior lo más frágil y vulnerable que tenemos que son nuestros órganos,

En especial nuestro corazón.

Te invito a sentir el esqueleto que sostiene toda nuestra capacidad vital y a la piel recubriéndolo todo.

Ahora unos centímetros más alejado de la piel,

Todo a su alrededor,

Vas a imaginar una nube de conciencia luminosa,

Una nube de conciencia luminosa es una capa protectora de tu campo energético y de tus cuerpos de luz,

Tus cuerpos etéricos.

Esa nube de conciencia luminosa se expande ahora unos metros alrededor de tu cuerpo,

Incluso más,

Puedes sentir todo su alcance que inunda la habitación en la que te encontras ahora.

Alrededor tuyo vas a imaginarte una especie de burbuja de energía liviana a la que te invito a darle un color perlado,

Brillante,

Plateado,

Dorado o de cualquier otro color pero que percibas el brillo y la luz que hay alrededor tuyo en esa burbuja en la que te encuentras ahora.

En ese espacio energético puedes visualizar pequeñas partículas,

Pequeños destellos de luz que purifican tu campo energético y que en esa purificación te ayudan a sacar las energías densas que ya no necesites,

Que estén de más.

Hacemos una especie de limpieza energética de nuestro campo áurico,

De nuestro campo de luz y ahora sí vamos a concentrarnos en nuestros pies y a imaginar que hay unas raíces que emergen de ellos y que van muy profundo a la tierra y eso nos ayuda a anclar muy rápidamente en el aquí y en el ahora.

Nos ayuda a conectarnos con la realidad,

Con lo concreto mientras seguimos rodeadas de todo este campo luminoso.

Si te gusta trabajar con los chakras transpersonales puedes imaginar a la estrella de Gaia a unos centímetros por debajo de los pies en la tierra y pedirle sostén y anclaje.

Puedes sentir toda la solidez y la seguridad que te da estar conectada con la tierra y desde este lugar vas a abrir una puerta en tu corazón y en ese espacio energético para permitir entrar a otras energías que vamos a convocar para que reinen en nuestro interior.

Los guías y maestros me invitan a que conectes con otro chakra transpersonal que es la estrella del alma unos centímetros por encima de la cabeza y me dicen que ahí es donde también se abre la puerta hacia las energías que queremos que entren en nuestro corazón y en nuestro campo.

Así que desde esta generosidad que nos ofrecen nuestros guías de luz vamos a invocar y a convocar a dejar entrar y fluir a la energía del placer en sus formas más variadas.

Puedes incluso pensar o tal vez te vienen a la mente imágenes de lo que sea que te dé placer sin emitir ningún juicio de valor.

Es una vibración muy hermosa,

Es tal vez algo que te gusta ver o sentir en el cuerpo,

Algo que te gusta por ejemplo comer o tomar,

Puede ser el contacto físico con una pareja sexoafectiva como también puede ser el contacto físico por ejemplo cuando acaricio un gatito,

Mi animal,

Mi mascota que me acompaña.

Cuando acaricio la carita de mis hijos,

Hijas si los tengo.

El contacto físico cuando un amigo o una amiga me da un abrazo muy fuerte cuando más lo necesito.

El placer y el cobijo de acostarse con las sábanas recién cambiadas después de un buen baño y un gran etcétera etcétera.

La energía del placer se manifiesta de diferentes formas y comienza a invadir todo tu campo llevándote a un estado de vibración alta,

Liviana,

Ligera y placentera.

Esta energía se expande y al expandirse expande también la capa energética que recubre tu cuerpo físico.

Hacia arriba,

Hacia abajo,

Los laterales y todo alrededor esta energía multiplica su alcance para recibir.

La energía del placer es una energía a la que le encanta recibir,

Muy receptiva,

Es una energía venusina,

Una energía ying,

Es decir energía femenina.

Y desde este espacio de recepción vamos a convocar a las energías de la riqueza,

La prosperidad y la abundancia.

Para que entren desde la estrella del alma,

Desde el centro galáctico hacia nuestro espacio de luz,

Llegando a nuestro corazón y purificando,

Invadiendo,

Apoderándose de todas nuestras esferas de la vida.

Merecemos vivir en la riqueza,

En la prosperidad y en la abundancia.

Y voy a ir un poquito más lejos con esta visualización,

Pero te invito a que observes cómo te sentís con esto,

¿sí?

En ese espacio de receptividad donde hemos llamado a la prosperidad,

A la abundancia y a la riqueza,

Para que no solo nos visiten sino que además anclen en nosotras,

Vamos a invitar también a la energía del dinero.

Yo la veo como una energía verde o dorada con destellos y a veces también puedo visualizar monedas o billetes o alguna otra cosa que simbolice la abundancia y la riqueza en forma de dinero,

Que no es la única forma de abundancia,

Está claro.

Y quiero que observes cómo te sentís cuando digo esto.

¿Qué tan fácil o difícil es dejar entrar a la energía del dinero en tu campo?

¿Cuáles son las ideas,

Las sensaciones en el cuerpo que te vienen?

¿Es que hay alguna molestia,

Algún pensamiento negativo?

Observa,

¿qué sucede?

Esto nos da el pie perfecto para la meditación siguiente que voy a incluir en esta serie que es acerca de creencias limitantes.

Por ahora,

Si fue difícil para vos pensar en convocar a la energía del dinero,

Vamos a volver entonces a la energía de la abundancia de manera más neutra.

La abundancia es cualquier acto de generosidad que llega hasta a mí y que yo me atrevo a aceptar.

Cuando alguien me presta su ayuda de una forma o de otra,

Cuando alguien me da algo bueno o algo que necesito,

Sin necesidad de entregar nada a cambio.

Y una vez más,

Te recuerdo que la abundancia es nuestro estado natural.

La abundancia es el estado de la naturaleza.

La naturaleza nace,

Florece,

Da frutos,

Muere,

Se renueva,

Vuelve a nacer sin pedir permiso.

Solo es abundancia.

Y en este estado de vitalidad podemos abrazar ese ciclo de la naturaleza,

Ya que como es adentro,

Es afuera.

Y ese mismo ciclo de vida,

Muerte,

Vida que renace está también dentro nuestro.

Y abrazar nuestros ciclos es tal vez el mejor regalo que podemos hacernos para no ser tan duras cuando las cosas no salen exactamente como deseamos.

A veces simplemente no es el momento y conviene dejar ir.

Dejar ir posibilita que otras cosas nuevas lleguen y eso también es abundancia.

Soltar y vaciar son los principios esenciales para que la abundancia se manifieste.

Así que vamos a repetir el mantra con el que iniciamos esta práctica,

Que me sugieren que lo repitamos varias veces,

Así que vamos.

Yo soy la abundancia infinita en mi interior y agradezco.

Vamos a agradecer también a las energías del placer,

De la prosperidad,

De la abundancia y de la riqueza.

Así como también a la energía del dinero por haberse hecho presentes y habernos ayudado a trabajar en este espacio.

Con todo amor las abrazamos y nos abrazan.

Y con el mismo amor las dejamos ir porque sabemos que una parte de ellas vive en nosotras,

Ya les hemos dado cobijo dentro de nuestro corazón.

Y aceptamos recibirlas y manifestarlas.

De a poco vas a ir moviendo los dedos de los pies,

De las manos,

Las articulaciones,

Respetando el ritmo del cuerpo.

Cuando sea tu momento y nada más cuando lo sientas,

Puedes poner las palmas de las manos frente a los ojos para imprimir toda esa energía en tus manos,

Desde tu mirada.

Agradeciendo a todos los guías de luz y de amor que nos acompañaron y expandiendo toda esa gratitud a cada aspecto de nuestra vida donde percibimos,

Manifestamos y ofrecemos abundancia.

Si así lo sentís,

Te invito a realizar hoy o en otro momento las meditaciones que completan este ciclo de abundancia.

Te agradezco muchísimo por haber formado parte de esta meditación.

No dudes en dejarme un comentario con tus apreciaciones,

Es para mi un placer leerlos.

Recuerda que hay otras meditaciones más que completan esta edición y nos vemos la próxima.