Empodera Tus Noches Antes De Dormir

Hoy te quiero compartir un ejercicio para hacer en la noche antes de acostarte para que empieces a ser conciencia de ese momento maravilloso que es tu descanso.

Para esto te quiero pedir que te pongas ya dispuesto a dormir en tu cama cómodo y en la posición que desees.

Empieza entonces a respirar muy lento y muy profundo y empieza simplemente a calmar tu cuerpo,

A calmar tu mente,

A calmar tus emociones.

Recuerda que no se trata de anularlos,

De decir no existen,

Sino simplemente a entrar en esa paz que te va a permitir el descanso.

Mientras vas respirando,

Es sonriéndote a ti mismo.

Siente la alegría de estar allí en ese momento,

Dispuesto a descansar.

Y mientras vas respirando,

Vamos a hacer unas afirmaciones que te invito a que vayas completando con mínimo una respuesta,

Máximo las que sientas en tu corazón.

Vamos a empezar.

Hoy agradezco por.

.

.

Siente lo que llega a tu corazón.

Hoy me felicito y honro mi camino por.

.

.

Sé que hubiera podido hacer algo diferente en esta situación,

Pero agradezco este aprendizaje.

Esta noche envío amor y luz a.

.

.

Y aquí puede ser una situación o una o varias personas.

Infundo a mis sueños paz,

Armonía,

Amor y.

.

.

Todo lo que sientas que necesitas para este buen descanso.

Me afirmo en este momento y recuerdo que soy uno,

Una con Dios.

Me siento acompañado,

Guiado y amado.

Me duermo sabiendo que mis sueños son reparadores y me brindan la claridad que necesito para tomar los caminos que me conduzcan a mi pleno bienestar.

Así es y así se cumple.

Agradece este momento y te deseo que tengas un buen descanso.

Recuerda que te habló Alicia Liscano de Alquimia del Cielo.

Namasté.