Para Niños: Meditación de Año Nuevo

Hola,

Esta meditación está dedicada especialmente para ti y para todos los niños y niñas para que tengáis un año maravilloso.

¿Te apetece empezar?

¿Jugamos un ratito con tu imaginación?

Pues siéntate o túmbate,

Ponte muy muy cómodo,

Cómoda.

Cierra esos preciosos ojazos y siente como tu cuerpo se va relajando más y más cada vez.

Cada vez te sientes más cómodo,

Más cómoda,

Más y más a gusto.

Tu cuerpo está muy muy relajado y tú te sientes genial.

Y ahora voy a contar hasta el número 3 y cuando llegue al número 3 vas a estar en un lugar mágico,

En un sitio estupendo,

Maravilloso y allí va a estar tu ángel esperándote porque te quiere mucho y va a hacer contigo este juego.

¿Estás preparado?

Empiezo a contar 1,

2,

Ya te estás acercando,

Ya estás muy muy cerquita,

3,

Ya estás en este sitio tan especial.

Mira a tu lado,

Está tu ángel junto a ti,

Que aunque a veces no le puedes ver,

Siempre está contigo,

Siempre está ayudándote y te quiere muchísimo.

Salúdale,

Le puedes dar un abrazo muy muy grande y ahora junto con tu ángel vas a ver este año que ha pasado como un camino.

Imagina todas las cosas que has hecho este año,

Toda la gente que has conocido,

Todo lo que has aprendido,

Como un camino muy especial que has ido andando durante estos meses.

Mira ese camino,

Qué te parece,

Qué sensaciones te produce.

Ha habido cosas que te han gustado mucho,

Otras cosas igual no te han gustado tanto,

Todo ha pasado este año y todo está en tu camino del año.

Fíjate que ya lo estás terminando porque vas a empezar un año nuevo.

Mira delante tuyo,

Hay una puerta abierta hecha de luz,

Una mágica y maravillosa puerta que te lleva a un camino nuevo,

El camino del nuevo año.

Mira qué de luz tiene,

Qué camino tan bonito se ve detrás,

El camino del año nuevo que es maravilloso para ti.

Pero antes de entrar mira a un lado,

Hay un precioso lago que no habías visto antes.

Fíjate qué agua tan limpia y tan clara,

Es un lago mágico.

Entra en él,

Ya verás qué agua más maravillosa,

Con la temperatura perfecta,

El agua clara y tan bonita alrededor tuyo.

Puedes nadar y jugar en el agua y mientras tú te diviertes,

Este agua mágica se va quedando con todo lo que no te ha gustado de este año que ha pasado.

Mira cómo el agua va limpiando todo lo feo,

Todo lo que no quieres más.

Suelta todas esas cosas,

Todo lo que quieres que el agua limpie y en ti solo queda lo bonito,

Las cosas de este año que quieres llevarte al año nuevo.

Báñate en este lago,

Siente cómo cada vez te encuentras mejor.

Todo lo feo lo limpia el agua,

Dáselo,

Dale al lago lo que tú no quieras,

Lo que te preocupe,

Lo que no te guste,

Todo lo que no quieres llevar contigo al año nuevo.

Y juega,

Salta,

Nada,

Disfruta de tu baño,

Te sientes muy a gusto,

Tu ángel bañándose contigo.

Ahora ya puedes salir del agua,

Mira de nuevo esa maravillosa puerta abierta para ti,

El año nuevo esperándote.

Ya puedes cruzarla,

Qué bonito camino hay para ti,

Lleno de luces,

De todos los colores,

Lleno de gente maravillosa que te quiere,

Que te cuida,

Que te ama.

Observa el camino de tu año que empieza,

Qué hermoso es.

Siente su luz,

Llénate con su luz y su belleza,

Todo lo que quieres está aquí,

Todo lo mejor para ti está aquí,

Qué contento estás,

Qué feliz.

Empiezas este año nuevo,

Tu ángel junto a ti,

Toda la luz,

Todo lo bueno para ti.

Dale las gracias a tu ángel,

Él te va a acompañar durante este año,

Aunque a veces igual no le vas a ver,

Siempre va a estar contigo.

Dale un beso,

Un abrazo enorme y ahora,

Si estás en la cama y ya vas a dormir,

Quédate con tu ángel en este maravilloso lugar y ya puedes dejar de oírme.

Y si no vas a dormir,

Despídete de tu ángel,

Porque aunque lo dejes de ver,

Tú sabes que él está ahí,

Que te quiere muchísimo y te cuida siempre.

Y voy a contar hasta el número 3.

Cuando llegue al número 3,

Vas a abrir tus preciosos ojazos y te vas a sentir genial y muy despierto,

Despierta.

¿Estás preparado,

Preparada?

Empiezo a contar.

1,

2,

Ya has salido de este mágico lugar al que sabes que puedes volver siempre que tú quieras y casi estás despierto,

Despierta.

Puedes mover un poco los pies,

Las manos.

3,

Abre esos preciosos ojazos que tienes,

Te sientes genial,

Porque sabes que tu año nuevo es maravilloso y por eso le mandamos un beso muy grande a tu ángel y a los ángeles de todos los niños y niñas.

Y vamos a mandar también otro beso enorme para tu papá,

Tu mamá,

Los abuelos,

Los tíos,

Tus amigos,

Toda la gente que te quiere tanto y te cuida también.

Y el beso más más grande de todos para ti,

Mua,

Que tengas un maravilloso año nuevo.

Namasté.