Año Nuevo (Meditación)

Un cariñoso saludo a todos y muchas gracias por estar ahí.

Vamos a hacer una meditación que te ayude a empezar con buen pie el año nuevo.

Para comenzarla siéntate o túmbate cómodamente.

Cierra los ojos y respira profundo varias veces.

Al inspirar imagina que inspiras luz.

Siente todo tu cuerpo llenarse de luz.

Al echar el aire deja que con él se vayan todas las tensiones,

Todos los problemas y las preocupaciones.

Inspira y llénate de luz,

De paz,

De amor y al exhalar alejas de ti toda tensión.

Siente tu cuerpo relajarse más y más cada vez.

Relaja los pies,

Relaja las piernas,

El tronco,

Relaja todos tus órganos internos,

La espalda,

Hombros,

Relaja los brazos,

Las manos,

Relajas el cuello,

La cara.

Dejas que la mandíbula quede suelta,

Relajas el cuero cabelludo.

Todo tu cuerpo físico se encuentra completamente tranquilo y relajado.

Más y más con cada inspiración tú haces que la luz y la relajación se extiendan a tu cuerpo mental.

Alrededor de tu cuerpo físico siente tu cuerpo mental lleno de luz,

Tus pensamientos en calma.

Deja que se vayan las tensiones y las preocupaciones más y más cada vez.

La relajación se extiende a tu cuerpo emocional.

Alrededor de tu cuerpo mental tu cuerpo emocional se llena de luz y te sientes en paz,

En amor,

En equilibrio y armonía.

Más y más con cada inspiración los ruidos exteriores ya no te molestan.

Al revés hacen que te sientas más y más relajado,

Relajada,

Más y más en paz.

Centra tu atención en una esfera de luz,

Un palmo por encima de tu cabeza.

Allí está tu octavo chakra,

La conexión con tu yo superior y con la atención puesta en esta esfera de luz repites mentalmente yo abro mi canal a la luz,

Pido a mis vehículos superiores que tomen el mando de mis vehículos inferiores para realizar este trabajo.

Pido también la presencia y la ayuda de los ángeles,

De mis guías y de todos los seres de luz que me acompañan y me ayudan en este momento y siempre.

Les doy las gracias a todos ellos.

Siente la presencia de los ángeles junto a ti.

Siente su luz,

Su fuerza a tu lado.

Vas dejando que su presencia suavemente te ayude a elevarte más y más cada vez.

Siente tu vibración más y más elevada cada vez y una paz más y más profunda en tu interior.

Te sientes completamente relajado,

Relajada,

Completamente en paz.

Visualiza un túnel delante tuyo,

Un túnel pequeño,

Apenas unos metros,

Al final del cual ves una brillante y luminosa luz.

Este túnel es de acceso al año nuevo,

Un año lleno de brillo y luminosidad para ti.

Igual que la luz que ves al fondo.

Entra en este túnel,

Camina unos pocos pasos y párate en el centro,

En este momento,

En el interior de este lugar.

Empieza a caer sobre ti una lluvia de luz plateada.

Siente estas gotas purificadoras que caen sobre ti,

Esta poderosa luz que te sana y te eleva,

Esta luz plateada que te limpia y te libera de todo aquello que no quieres seguir cargando contigo en el nuevo año.

Siente la luz plateada,

Esta mágica lluvia,

Con gotas tan finas que entran en tu interior,

Renovándote desde dentro,

Arrastrando a su paso las limitaciones,

El miedo y el dolor.

Siente la lluvia plateada fluyendo en ti y a tu alrededor.

Siéntela elevando tu vibración,

Llenando cada célula de tu cuerpo de sabiduría,

Fuerza y amor.

Siente la luz renovándote,

Liberándote de cargas pasadas,

Del pasado,

De todo eso que ya no necesitas más.

Siente la lluvia plateada cayendo sobre ti y cada vez te sientes más fuerte,

Más confiado,

Confiada,

Más libre y en paz,

Dejando atrás todo lo viejo,

Renovando y elevando cada partícula de tu ser,

Sintiendo en ti esta fuerza y renovación.

Continúa caminando,

Atraviesa el túnel y sal a tu maravilloso nuevo año.

Siente su energía y su brillante luz ante ti.

Doce meses cargados de amor y bendiciones,

Un tiempo de maravillosas posibilidades.

Siente este regalo del universo para ti.

Respira la nueva energía.

Deja que te inunde esta maravillosa luz,

Que te llene por dentro,

Que te eleve,

Que haga vibrar en ti tu propia luz.

Siente la más elevada luz brillando en ti,

En tu cuerpo,

En tu mente,

En tus emociones,

Brillando cada vez con más fuerza y desde ti irradiando a tu alrededor.

Siente este nuevo camino ante ti,

Un nuevo año,

Repleto de amor,

De salud,

De plenitud.

Un año repleto de posibilidades y bendiciones para ti.

Siente la luz iluminando tu camino.

Disfruta de esta nueva etapa,

De este regalo del universo para ti.

Como si fueran semillas de luz,

Planta en este nuevo año tus sueños,

Tus deseos.

Siembra esa cosecha que deseas recibir y dejas que la luz la irradie.

Y con la sabiduría y el amor de tu corazón la nutres,

La cuidas y la haces crecer.

Siente en este año nuevo crecer tus sueños.

Siente materializarse tus proyectos.

Doce meses de bendiciones y posibilidades para ti.

Un año nuevo,

Un regalo del universo para ti.

La luz vibrando en tu cuerpo,

En tu mente y tus emociones.

Y desde ti irradiando con fuerza a tu alrededor.

Equilibrio,

Armonía y paz vibrando en tu interior.

Sabiduría,

Fuerza y amor en tu corazón.

Suavemente y manteniendo esta sensación de paz en ti,

Vamos a ir saliendo de este estado de meditación.

Empiezas a respirar de manera más consciente.

Recuerdas el lugar físico donde te encuentras y nuevamente escuchas los ruidos exteriores.

Dentro de un momento voy a contar del uno al tres.

A la cuenta de tres abrirás los ojos.

Te sentirás completamente despierto,

Despierta.

Completamente en paz.

Uno,

Dos,

Saliendo poco a poco empiezas a moverte.

Tres,

Ojos abiertos.

Te sientes completamente despierto,

Despierta.

Te sientes en paz.

Damos las gracias a todos los seres de luz que nos han ayudado en esta meditación y que nos ayudan siempre,

Aunque nosotros no siempre seamos conscientes de su presencia.

Agradecemos también a todas las personas que nos han acompañado este año que acaba,

A los que continuarán con nosotros el año que empieza y a todos los que vendrán nuevos.

Muchísimas gracias a todos ellos porque todos nos enseñan a evolucionar y a crecer.

Y sobre todo muchísimas gracias a ti.

Que tengas un maravilloso año repleto de felicidad,

De bendiciones y sueños cumplidos.

Namasté.