Propósito y familia

Propósito y familia En esta ocasión,

Nos vamos a enfocar en el área de la familia.

Puedes pensar en tu pareja e hijos,

Si los tienes,

O tus padres y familiares cercanos,

O en todas aquellas relaciones que las consideres parte de tu familia.

A través de esta visualización,

Te invitamos a diseñar tu familia anhelada.

Si no la tienes,

Quizá sea una oportunidad para pensar en ella y reflexionar en las características que debería tener,

Y a la vez sentir cómo puedes vivir tu propósito en esta área de tu vida.

Tal vez te des cuenta de que hay algo que has descuidado en esta área y que es momento de recuperarlo,

O quizá descubras lo que puedes hacer con las personas que te rodean para subir a otro nivel de convivencia.

La realidad es que pocas veces nos tomamos el tiempo para revisar nuestras vidas,

Y quizá esa sea una de las razones por las que nos sentimos desconectados de nuestro propósito.

Recuerda que es una oportunidad para permitirte fluir,

Crear y soñar,

Así como sentir aquello que es importante para ti,

Aquello que da sentido al valor universal de la familia y de las relaciones personales.

Vamos a empezar.

Puedes empezar de nuevo como en otras ocasiones,

Encontrando esa postura que te permita mantenerte en calma,

En tranquilidad y equilibrio durante los próximos minutos.

Cada meditación es una nueva ocasión para desarrollar la práctica esencial de la relajación y para liberarte de tensiones,

Algo esencial para una vida de calidad.

Y ahora puedes observar tu respiración,

Dejar que tu atención acompañe ese ritmo natural de tu propia respiración,

Y con cada respiración puedes soltar y soltar y dejar que la sensación de relajación vaya aumentando.

Y puedes sentir el contacto de tus pies con el suelo y tus manos relajadas descansando cómodamente.

Y tu espalda apoyada en el respaldo de tu asiento.

Y puedes sentir como cada respiración te lleva un poco más dentro de ti.

Cada respiración te va llevando un poco más dentro de ti.

Y ahora imagina que por los azares de la vida ha caído en tus manos una varita mágica.

Es una varita muy especial.

Es una varita que puede hacer realidad todos tus sueños.

Deja que tu imaginación corra libre por un momento.

Con esa varita puedes empezar a diseñar la vida que siempre deseaste.

Imagina ahora que con tu varita tocas tu vida familiar y tus relaciones.

Deja un espacio para que tu sabiduría interior te muestre lo que hay en tu corazón.

Permítete fluir.

Y dejar también que la generosidad emerja de tu corazón.

Y que te permita abrirte a un mundo de nuevas posibilidades.

Un mundo libre de ego y de los deseos limitados.

Posibilidades conectadas con las relaciones auténticas y significativas.

Observa.

Y deja que fluyan las imágenes en tu mente.

Dales un espacio.

¿Qué observas?

¿Qué nuevas escenas aparecen en tu mente?

¿Qué novedad observas en tus relaciones y en tu familia?

Ábrete a la curiosidad y a dejarte llevar.

Deja que el mundo de posibilidades se despliegue ante ti.

Te dejo un momento en silencio para que observes.

Recuerda,

Eres el observador.

Disfruta de un momento de silencio.

Y ahora,

¿qué sigues viendo?

¿Cómo son esas conversaciones?

¿Qué tipo de expresiones observas en la relación?

¿Quizá de cariño?

¿Quizá de respeto?

¿O tal vez de alegría?

Te invito a dejar que la escena tome vida.

Y la observes como una película.

Una maravillosa película en la que disfrutas plenamente de su contenido.

Todo fluye en esa película.

Observa,

¿qué personajes aparecen?

Tal vez sean los que ya conoces.

Tal vez sean nuevos.

Y no olvides de utilizar tu varita mágica.

Y recuerda que puedes decidir con ellos la vida y la relación que deseáis.

No hay limitaciones.

No hay nada inalcanzable.

Diseña esas relaciones.

Deja que fluya la escena.

Y deja que vaya apareciendo aquello que es realmente importante para ti.

¿Qué más ves?

Observa en silencio esa escena.

Y deja que se vaya revelando delante de ti.

Disfruta de tu película.

Y de los lugares,

De las escenas y formas de relacionarte que van apareciendo delante de ti.

Observa y permítete fluir.

Dale paso a tu sabiduría interior.

Permítele ofrecerte nuevas perspectivas.

Algo que sea realmente nuevo para ti.

Eso es.

Muy bien.

Sigue observando.

Sigue diseñando.

Y que oyes.

¿Qué sonidos hay a tu alrededor?

¿Qué dicen las personas que te rodean?

¿Qué expresan a través de sus palabras?

¿Y cuáles son sus expectativas,

Ahora que se ha abierto un mundo de posibilidades?

¿Y para ti?

¿Qué escuchas en tu corazón?

¿Qué dice tu voz interior?

Permítete unos momentos para escucharte y para escuchar a los demás.

Escucha con atención sus comentarios,

Sus sugerencias,

Sus necesidades,

Sus ilusiones,

Sus sueños.

Y a la vez escucha también los tuyos.

No permitas que aparezcan obstáculos.

Recuerda,

Tu varita hace que todo sea posible.

Disfruta de un momento de reflexión y silencio.

Con tu varita sigues diseñando.

Tu varita es mágica y no tiene límites.

Eso es.

Muy bien.

Sigue disfrutando de estas escenas que aparecen en tu mente.

Y ahora,

Observa tus sentimientos.

¿Estás viviendo tu propósito?

Diseñando tu visión de esa familia y relaciones ideales.

¿Qué sentimientos aparecen en tu interior?

Déjate llevar por la película.

Todo es posible.

Los miedos han desaparecido.

Tan solo hay relaciones de calidad,

Relaciones de confianza,

De amor mutuo,

De libertad,

De respeto y de alegría.

Permítete sentir y dejar que tu corazón exprese todo aquello que lleva dentro.

¿Cómo se sienten aquellos que te rodean?

¿Qué sentimientos están expresando?

¿Y cómo los manifiestan?

¿Y qué estáis haciendo juntos?

¿Cómo es el día a día?

¿Y cómo son vuestras conversaciones?

Hay un sentimiento compartido de seguridad y de pertenencia,

Lo que permite que cada uno saque lo mejor de sí.

Observa esa interacción.

Se sienten honrados de estar contigo,

Se sienten felices de tenerte a su lado.

Esas personas también están viviendo su propósito.

Son ellas mismas,

Sin máscaras,

Sin miedos,

Sin preocupaciones.

Son auténticas.

Escucha con atención tus palabras.

Escucha tu tono de voz.

Escucha tu manera de comunicarte con ellas.

Recuerda que tienes tu varita mágica y puedes diseñar esas conversaciones.

Puedes diseñar tu voz.

Puedes diseñar tus comentarios.

Utilízala y disfruta.

¿Y qué más sientes?

¿Y qué más ves?

¿Y qué más escuchas?

Eso es.

Muy bien.

¿Y qué más?

¿Hay algo más que puedas observar?

¿Algo más que puedas escuchar?

¿Hay algo más que puedas sentir?

Y ahora,

Te invito a observar tu comportamiento.

¿Qué haces de diferente?

¿Cómo son tus palabras?

¿Cómo son tus gestos?

Recuerda que han desaparecido todas las preocupaciones y todos los miedos y que puedes expresar todo aquello que está en tu corazón.

Observa cómo te expresas desde el corazón.

¿Estás aportando lo mejor de ti?

Observa cada relación.

Y deja que lo mejor de ti se exprese.

¿Qué ves?

¿Qué les dirías?

¿Qué tipo de conversaciones tienes?

¿Qué tipo de comportamiento tienes con cada una de esas personas?

Y recuerda que lo estás viviendo como si fuera una realidad.

Porque es una realidad.

¿Y cómo te sientes?

¿Y cómo expresas esos sentimientos con los que te rodean?

Y puedes observar lo mismo con otra relación.

Y con otra.

Y con otra diferente.

Te dejo un espacio para que lo hagas tantas veces como desees.

Bien.

Sigue recorriendo esas relaciones que son importantes para ti.

Tal vez puedes escribir sobre esto después cuando termines con esta meditación.

Y diseñar de alguna manera estas conversaciones con las personas con las que convives.

O te relacionas.

Y ahora,

Observa toda esa escena con atención.

Todo lo que has experimentado hasta ahora.

¿Qué hay de común en todas esas interacciones?

¿Qué es lo que da sentido a todas esas relaciones en tu vida?

¿Cuál es tu aportación en todas ellas?

¿Qué es lo que aprecian de ti?

¿Qué es lo que valoran de ti?

¿Qué es aquello que te expresan,

Que están recibiendo de ti?

Ahora,

¿estás viviendo tu propósito en relación a tu familia y relaciones?

¿Cómo lo vives?

¿Qué vives?

¿Cuál es tu contribución única?

Y ahora,

Te dejo en silencio para que sigas diseñando o simplemente disfrutando de esta escena tanto como quieras.

Tú decides cuándo quieres terminar.

Y recuerda que tienes tu varita mágica y que todo es posible.

No olvides que todo es posible.

Y te recuerdo que al terminar,

Anotes en tu cuaderno las reflexiones y aprendizajes que has tenido.

Y sigue aprendiendo.

Y sigue descubriendo tu propósito.

Verás que poco a poco se irá revelando delante de ti como si un velo se fuera desplazando y lentamente fuera descubriendo tu propósito.

Recuerda que tu propósito ha estado siempre allí contigo.

Y ahora,

Te dejo para que sigas disfrutando.