Ritual De Liberación Y Renovación: Solsticio De Verano

Hola,

Soy Feli García,

Quien te va a acompañar en esta meditación guiada.

Cierra tus ojos.

Y busca tu espacio interior.

Ahora es momento para ti.

No existe ni el antes ni el después.

Solamente existes tú.

Un momento para compartir contigo,

Con tu alma.

Conducir.

Y hoy vamos a meditar sobre un cambio de estación.

Nos acercamos hacia el verano y es tiempo de también reflexionar qué ocurre cuando vamos pasando de etapa a etapa.

De momento a momento.

Pero para ello,

Antes vamos a tomar conciencia en nuestra respiración.

Consciente de que respiro.

Consciente de que soy consciente.

Consciente.

De la conciencia.

Inhalo y exhalo.

Y normalmente el verano.

Se suele relacionar con poca estival de arte.

Con la playa,

A veces montañas también.

Pero vamos a imaginarnos la playa.

Imaginar que vuestra respiración es lo mismo que cuando estáis observando las olas.

Las olas que están en la entrada de la playa.

Inhalando.

.

.

Dígsela.

Y el mar no tiene que hacer nada excepcional,

Simplemente es un movimiento natural.

Igual que tu respiración.

Incluso hay un pequeño sonido.

Imperceptible.

Del aire que entra y sale por tu nariz.

Pero es el rumor de las olas.

Imagínalo así.

Incluso puedes sentir.

Cuando está respirando.

Esa brisa fresca.

En tu cara.

Como si estuvieras sentado,

Sentada.

Frente al mar.

Y desde aquí desde este momento.

Me gustaría que.

.

.

Reflexiones sobre lo que es para ti.

Esta etapa.

De la vida del año.

Si es una etapa de recoger frutos.

Y si es así,

Lo estás haciendo.

O lo estás postergando.

Es una etapa donde hay que aprender a florecer.

Siendo muy compasivo con uno mismo.

Observando.

Como cada momento que pasa en la vida,

Cada cambio de estación.

Hay algo nuevo.

Que llega.

Y hay algo viejo que se va.

Es una gran enseñanza.

Del apego también.

No nos podemos apegar a la primavera.

Porque ahora llega el verano.

Y luego no nos podremos apegar al verano cuando llegue el otoño.

Es el ciclo de la vida.

Y esto también ocurre en tu vida.

Tu vida diaria.

Con las cosas que llegan a ti,

Que se van.

Y ahora yo quiero que te preguntes.

.

.

¿Cómo llevo los apegos?

Me cuesta soltar.

O me adapto a las nuevas etapas de la vida.

Aquí haces una gran apertura de conciencia,

Cuando te detienes a observar.

Y aunque estemos meditando sobre el verano.

La vida es así,

Es cíclica.

Bien y va,

Bien y va.

Y es en movimiento de espiral.

Parece que se cierra.

Pero luego pieza de nuevo.

La primavera,

Otro verano,

Otro otoño,

Otro invierno.

Vuelve con nuevas aperturas,

Nuevos aprendizajes.

Ahora es tiempo de relax.

Es tiempo de descanso,

De libertad,

De permitirte regalarte espacios para ti.

Y disfrutar.

Del sol de la vida.

De los pequeños detalles.

Que pasan.

Sin darnos cuenta.

Y solo Cuando nos paramos a meditar,

A estar conscientes,

Tomamos esa consciencia.

Ahora quiero que delante de ti,

Que estás ahí en esa playa maravillosa viendo el mar,

Véis cómo se va.

.

.

Anocheciendo.

Es un aterdecer precioso.

Donde iba bajando el sol.

Y ahora quiero que imagines que poco a poco ha ido oscureciendo.

Y en la playa.

A tu derecha.

Besos una hoguera.

Un fuego.

Ahí tienes una gran oportunidad.

La oportunidad de soltar todo aquello que ya no quieras en tu vida.

Cosas,

Personas,

Emociones.

Situaciones,

Patrones de comportamiento,

Lo que quieras.

Y ahí en tu toalla.

Encuentras una libreta.

Con hogas en blanco y un bolígrafo.

Y te detienes a escribir.

A inscribir todo aquello.

Que vas a soltar.

Te dejo unos instantes para que escribas todo aquello que no quieres en tu vida.

Escribe.

Escribe desde el corazón.

Subtítulos realizados por la comunidad de Amara.

Org Bien,

¿ya has escrito todo aquello de lo que quieres liberarte?

Bueno,

No te preocupes.

Pon en un papel la intención de tu inconsciente no revelada,

Pero que está ahí.

Solamente pon inconsciente y ahí habrá también algo más.

Que sabes o quieres o necesitas.

Liberar aunque ahora mismo no tomes conciencia.

¿Te levantas?

Te vas hacia esa hoguera donde el fuego se refleja esa luz en tu cara.

La miras como ese fuego transmutador.

Y se fue poquito a poquito lo transforma.

Lees tus peticiones,

Los miras con amor.

Te llevas los papeles al corazón.

Nos enseñas al cielo.

Y dices echándolos a ese fuego,

A esa hoguera.

Me libero de todo aquello.

Que ya no necesito.

Me libero de aquello que no me deja avanzar.

Y lo envío a este fuego sanador,

Transmutador,

Donde lo va a transformar.

Y llevar allá?

Donde tenga que ir.

Para que se haga.

El milagro del cambio.

Del bienestar.

Sonríes.

Y dices.

.

.

Con la certeza,

Con la fe,

Con la seguridad y la inmensa gratitud de que esto es así.

Así es.

Y ya está.

Gracias,

Gracias,

Gracias.

Namasté