Sanando Pesadillas Recurrentes

Vamos a hablar sobre las pesadillas recurrentes.

Y quiero empezar diciendo que siempre hay una explicación excelente por el hecho de tener pesadillas casi cada noche.

Y a través de sueños lúcidos es posible eliminarlos.

La llave aquí está en tratar esas pesadillas empezando por cesar de tenerlas.

Y bueno,

Si ese es tu caso,

Siento mucho que tengas pesadillas recurrentes o una fase de pesadillas en general.

Cuando dormimos la verdad que es para escapar de la pesadez y del estrés del día a día y la verdad que las pesadillas son una peste que no veas.

Así que bueno,

Tienes mi apoyo.

Pero no te olvides,

Esas se pueden sanar y cuando lo hagas.

.

.

¡Puf!

¡Adiós!

Y además voy a compartir un poquito sobre lo que yo sé para echarte un cable.

Entonces,

Te repito,

Siempre puedes curar las pesadillas recurrentes.

Llevo estudiando sueños durante un montón de años.

Y de hecho,

Llevo siendo un enseñador lúcido desde pequeñito.

Y además,

Obviamente,

Sobre todo desde pequeño,

Tuve mis pesadillas y aprendí de ellas.

Las pesadillas y los sueños,

Todos,

Siempre me han fascinado.

Y he aprendido mucho de mis sueños y he podido ayudar a otras personas a través de esos sueños.

Porque un ser humano gasta más o menos un 25 o un 35% de su tiempo durmiendo.

Por lo que es esencial tener un poco de observación aquí.

Y verás que es una maravilla cuando comparta estos consejos contigo para poder eliminar esas pesadillas recurrentes.

Así que los pasos a tomar para empezar es tener un jornal de sueños al lado de tu cama,

En tu mesilla de noche.

Y asegúrate de tener la intención de escribir todos tus sueños.

Y bueno,

Pues positivamente,

Esperemos,

Conseguirás memorizar más que pesadillas.

Te acordarás de sueños guays también.

Y esto hará que tu conciencia trabaje más duro para acordarse de más variedad de sueños.

Y según tu memoria de sueños mejora,

Tus posibilidades de tener sueños lúcidos se van a incrementar para poder eliminar tu pesadilla completamente lúcida.

Entonces,

Cuando ya tengas un poco de memoria de sueño,

Quizás te veas con sueños lúcidos.

Y estoy seguro que alguna vez te has vuelto lúcido en una de estas pesadillas,

Pero nunca supiste qué hacer o simplemente estabas aterrorizado.

Entonces asegúrate de tener en cuenta tus sueños lúcidos y cuando tengas uno,

Intenta hacer algo placentero.

Porque eso también va a reducir mucho las pesadillas.

Una pesadilla muchas veces es un mensaje que tenemos que escuchar.

Y nuestra conciencia a veces no sabe qué mejor forma de decirnos las cosas.

Pero bueno,

Hasta que no sepamos solucionar el problema,

Quizás la pesadilla va a continuar persiguiéndonos en los sueños.

Entonces básicamente tienes que tratar la pesadilla,

Pero no la tienes que tratar de la forma que derrotas o destruyes el problema.

No puedes simplemente acabar con todo.

Tienes que confrontarlo para poder sanarlo de la mejor forma y eliminarlo.

Y la mejor forma es cuestionando a esta pesadilla.

Tendrás que preguntarle a la propia pesadilla un set de preguntas.

Da igual que te persiga algo,

Que sea un espíritu,

Que sea una bestia,

Que sea un fantasma o simplemente que no haya nada,

Que sea la pesadilla en sí misma.

Y puedes preguntar ¿qué representas?

¿qué es lo que quieres?

¿por qué me estás persiguiendo?

¿qué mensajes tienes?

Esas preguntas van a hacer una gran diferencia.

Y además la pesadilla quizás termine y no vuelva nunca más,

Porque vas a recibir una respuesta empoderada,

Una respuesta que te va a traer mucha luz y que te va a ayudar muchísimo en tu vida.

Incluso eso te va a ayudar a poder eliminar algo que estabas intentando sanar y no la podías sanar.

Y tengo que decir,

Tal vez sea necesario inducir la pesadilla también.

Otra opción es entrar a la pesadilla tan lúcido como puedas.

Y sí,

Quizás suena como una locura inducir una pesadilla,

Pero es la mejor forma de sanarla,

Porque vas a empezar la pesadilla completamente lúcido.

Por lo tanto,

No hay terror aquí.

Te despertarás en el medio de la noche,

Alguna vez,

Y si lo haces,

Es lo ideal.

Bebe un poco de agua y vuélvete a la cama.

Relájate y piensa en tu pesadilla.

Recordándote que estás durmiendo,

Protegido y cómodo en tu cama o en tu sofá.

Que simplemente tienes que entender el significado de la pesadilla recurrente.

Y si siempre tienes la misma pesadilla recurrente o siempre el mismo tópico,

Lo podrás sanar con la almohada.

Y probablemente esa sea la única forma de hacerlo,

Porque a veces pasa que la pesadilla requiera que tengas o que tomes un poco de acción para arreglar algo en la vida del día a día.

Pero si es así,

Lo sabrás.

Y posiblemente sabrás cuándo esa situación se aplica.

Así que no te preocupes.

Si buscas ese tipo de sanación,

Lo encontrarás.

Y ¡puf!

No hay más pesadillas.

Al menos que tengas otros problemas con los que tratar y se vuelvan a mostrar como pesadillas.

Y si lo hacen,

Tienes que seguir los pasos de arriba.

Entonces,

Vas a ver que a partir de aquí,

Soñar va a ser maravilloso,

Va a ser fabuloso y va a ser excelente para ti.

Y además,

¿sabías qué?

Al final,

Realmente eso es todo.

No tienes que escaparte de tus sueños con peligrosas drogas o medicamentos,

Vamos.

O irte a la cama aterrorizado cada noche.

Los sueños son maravillosos.

Puedes aprender mucho de ellos.

Y nuestros sueños,

En cierto modo,

Se pueden volver verdad cuando estamos teniendo un sueño lúcido.

Porque en ese momento esto está ocurriendo.

Entonces,

Realmente la llave es poder sanar esas pesadillas y eliminarlas completamente.

Entonces,

Bueno,

Realmente es algo maravilloso porque además,

Como nota,

Te quiero decir que los profesionales,

Como cirujanos,

Como atletas o incluso gente que tiene que tomar una decisión difícil,

Practican en un sueño lúcido de antemano.

Y esto siempre es una maravilla,

Así que los sueños merecen la pena.

Así que,

Si tienes alguna duda,

Te invito a que me la preguntes.

Y si no,

Que tengas un buen día.

Si tienes alguna duda,

Te invito a que me la preguntes.

Y si no,

Que tengas un buen día.