Visualizando Tu Sabiduría Salvaje

Este taller y meditación está centrado en la reconexión con la sabiduría de la Tierra,

La cual es nuestra sabiduría también.

Antes de empezar,

Pausa este audio por unos minutos y piensa en un animal.

Este animal puede ser tu favorito o aquel que te fascine en estos momentos.

Todos y todas nacemos con afinidades,

Dones.

Estos dones no están llamados a ser explotados bajo un sentido de productividad,

Más bien nutridos y honrados hacia el bienestar y la interconexión,

El inter-ser,

Y podemos aprender a hacerlo con gracia.

Ahora,

Permíteme guiarte a través de un breve ejercicio,

Un viaje de encarnación y reconexión.

Así que lentamente cierra tus ojos ahora y planta los pies en el suelo como puedas.

Respira profundamente y siente ese suelo por unos momentos.

¿Está frío,

Fresco,

Caliente?

Permite que las sensaciones entren.

Y ahora piensa en tu animal.

Y tan solo contémplalo.

Contempla sus contornos y sus rasgos,

Todos sus colores,

La belleza y creatividad de cada uno.

Tu animal corre o se arrastra,

Camina o galopa,

Vuela o acaso nada en el agua.

Ahora,

Con mucho cuidado y mucho respeto,

Levanta una mano y tan solo toca.

¿Qué estás sintiendo?

¿Qué texturas y temperaturas puedes notar?

¿Es cálido y suave?

¿Húmedo y resbaladizo?

¿Es áspero?

Siente.

Y permítete llevar,

Déjate llevar por las sensaciones.

Siente la presencia frente a ti.

¿Qué puedes notar?

¿Reacciona en tus sentidos?

Tu animal es salvaje y tú también.

Ahora,

Quiero que te conviertas en tu animal.

En su fuerza,

Su gracia,

Su sigilo,

Su alegría.

¿Acaso corres por el bosque?

¿Las llanuras?

¿O te sumerges con gracia en el océano?

¿Acaso nadas entre lagunas tranquilas?

¿O fluyes al compás del curso del río?

¿Escalas montañas?

¿O trepas sus árboles?

¿Vives dentro de ellos?

¿Vuela sobre ellos?

¿Tal vez te elevas sobre las montañas?

¿Acaso exploras?

¿Casas?

¿Cuidas?

¿Juegas?

Todas.

Eres libre.

Tú eres libre.

Y tienes que recordar cuál es tu sabiduría,

Cuál es tu naturaleza,

Cuál es tu esencia,

Cómo se siente esa esencia salvaje,

Cómo te mueves,

Cómo te mueves.

Eres libre.

Y estás llamado,

Estás llamada a ser salvaje.

¡Salvaje!

Sostén esta energía,

Sosténla,

Porque es tuya.

Siempre ha sido tuya.

Y es tu experiencia en este mundo.

Ahora lentamente,

Suavemente,

Inhala.

Y suelta un gran suspiro,

Un gran sonido,

Lo que te dé la gana hacer.

Y despacio,

Suavemente,

Regresa.

Regresa y dale un abrazo a este cuerpo tuyo.

Salúdalo una vez más.

Tu cuerpo es tu vehículo a través de este mundo salvaje hermoso y misterioso.

Y puedes abrir los ojos.

Toma tu lápiz,

Tu esfero y papel o lo que tengas a tu mano para escribir.

Y escribe lo que sientas que te pide ser escrito.

Palabras,

Frases,

Poemas,

Cuentos,

Historias,

Dibujos.

Lo que emerja está perfecto.