Eres una Obra Maestra

Todos llevamos una obra maestra oculta durante muchas vidas,

Sin saber quiénes somos e intentando convertirnos en alguien en la superficie.

Abandona la idea de convertirte en alguien,

Porque ya eres una obra maestra.

No se te puede mejorar,

Solamente tienes que enterarte,

Saberlo,

Darte cuenta de ello.

Osho.

Bienvenida a mi primera visualización,

Inspirada en el párrafo que leí anteriormente de Osho,

Pensada para ti,

Para empoderarte,

Quererte y aceptarte como lo maravillosa mujer que eres.

Empecemos.

Busca un lugar cómodo en el espacio en que te encuentres.

Preferiblemente acuéstate pero trata de mantenerte despierta.

Cierra tus ojos lentamente.

Respira profundo por la nariz,

Llevando tu aire a tu panza hasta que se infle.

Exhala por la nariz,

Dejando salir el aire.

Respira nuevamente por la nariz y exhala.

Empieza a relajar todo tu cuerpo observando el peso de ti misma sobre la superficie en la que te encuentras.

Observa cómo la ley de gravedad actúa sobre tu cuerpo físico y se hunde dentro de la superficie.

Empiezas a verte desde arriba,

Como si te vieras a través de un dron desde el techo o el cielo.

Imagínate que estás desnuda acostada en un cheslón rodeada de telas suaves como el terciopelo,

Almohadas cómodas que sostienen tu espalda y cabeza,

Y sientes cada uno de los apoyos de tu cuerpo sobre esa superficie.

Te imaginas un olor,

El que más te guste,

Y una luz tenue que ilumina el ambiente proveniente de algunas velas.

Sigues visualizando tu cuerpo desde arriba,

Tu cuerpo perfecto.

Eres una obra de la naturaleza.

Visualiza tus pies desnudos,

Que te llevan a todos lados todos los días de tu vida.

Observas cómo están compuestos por todas sus partes,

Sus dedos,

El arco,

Talón,

Empeine.

Son fuertes y resisten todo tu caminar.

Te hacen bailar,

Correr,

Ejercitarte,

Descargar toda la energía y volver a nutrirte de ella.

Te llevan a conocer lugares hermosos junto con tus pantorrillas,

Rodillas,

Muslos.

Tus piernas completas,

Largas,

Cortas,

Flacas o gordas,

Son hermosas porque son capaces de hacerte mover,

De experimentar o conocer,

Danzar.

Te hacen un ser en constante movimiento.

Agradeces por tenerlas,

Por todas las experiencias que te han hecho vivir.

Las cicatrices,

Manchas,

Celulitis o estrías,

Son muestra del recorrido que has hecho hasta ahora,

Que te llena de experiencia y te hace ser lo que eres,

Perfecta.

Sigues ahí tumbada en el yeslón como una pintura del renacimiento,

Relajada y divina.

Respira profundo y exhala.

Observas tus caderas curvas como montañas,

Tu vagina que te hace sentir placer y deseo,

Tu vientre donde tienes el poder de dar vida.

Observas tu panza flácida o rígida,

Con rollitos o abdominales.

¿Cómo es?

Y es perfecta porque tiene el poder de procesar todo el alimento que ingieres todos los días.

Gracias.

Observas tu busto chato,

Grande o voluptuoso,

Que escuda tu corazón,

El motor de tu sentir,

Que late siempre para mantenerte en vida y seguir disfrutando,

Aprendiendo,

Evolucionando.

Visualizas tus brazos,

Completos,

Con los que puedes abrazar,

Sostener o bailar.

Tus manos que te ayudan en todas tus actividades diarias,

Como comer,

Trabajar,

Dibujar,

Son mágicas e impecables.

Observas tu rostro perfectamente compuesto,

Por tu boca,

Nariz y ojos,

Capaz de besar,

Mirar las estrellas y oler a las flores,

Con lunares,

Manchas,

Arrugas y expresiones tuyas que te hacen única e inigualable.

Con un cerebro lleno de pensamientos que te hacen razonar y sentir,

Te hacen expandirte cada día,

Cambiar y crecer.

Te vuelves a observar completa desde arriba,

Acostada suavemente en el cheslón.

Eres una obra de arte,

Una obra maestra de la naturaleza y el universo.

Reconócete como lo que eres.

Abandona la idea de convertirte en alguien más,

Porque ya eres.

Eres perfecta,

Única y especial.

Agradece cada una de tus partes y ámate por lo que eres.

Respira profundo una vez más por la nariz,

Inflando tu panza y exhala por la boca.

Lentamente empieza a mover tus pies,

Tus manos y abre los ojos sintiéndote lo dichosa de ser tú.