2021nontitemo - 21 - Il paragone

Buongiorno e buon ventunesimo giorno di questo 2021 non ti temo.

Il nostro mese si sta pian piano riempiendo di attività e noi abbiamo ascoltato sempre di più tanti aspetti di noi.

Oggi vorrei portare l'attenzione a quell'impulso che fa parte di ognuno di noi di paragonarsi agli altri.

Lo facciamo con i figli,

Guardando i figli degli altri,

Oppure con i nostri colleghi al lavoro.

Lui è più giovane di me,

Ha fatto carriera più in fretta,

Oppure quella mia amica si è già sposata e io non ho ancora trovato una persona,

Oppure guarda come brava,

Come le riescono le cose facilmente,

Io invece ogni volta devo fare un sacco di fatica per fare tutto.

Sono pensieri come dicevo che sono insiti in ognuno di noi.

Quello che ci sta a cuore entra quasi automaticamente nel circolo del paragone con con gli altri e molto spesso le nostre preoccupazioni si aggravano o forse nascono proprio dopo questo confronto che facciamo con con gli altri e che facciamo con degli altri ideali,

Comunque perché in realtà non sappiamo com'è realmente la vita di quella persona.

Forse ne conosciamo un aspetto,

Forse vediamo il risultato di un ambito,

Ma sicuramente non possiamo avere il quadro completo.

Questo è molto chiaro e ormai è stato ripetuto fino alla nausea ai nostri giorni con i social in cui ci sono questi profili instagram patinati dove uno dice mamma mia questa è una persona di successo,

Piena di amici,

Piena di feste,

Piena di oggetti e poi però in realtà ben poco si sa di qual è il retroscena,

Qual è il backstage di quelle foto che spesso sono costruite benissimo ma a tavolino.

Ecco questo accadeva anche prima dei social,

Forse i social hanno amplificato il problema ma la tendenza c'è e oggi nei nostri dieci minuti vorrei che ci prendessimo lo spazio e il tempo di esplorarla.

Per qualcuno può essere proprio un vero e proprio tallone d'Achille,

Per qualcun altro magari è solo un aspetto fra tanti,

Però soprattutto quando il paragone ci paralizza lì possiamo usare la consapevolezza mista alla potenza della nostra mente.

La nostra mente è capace di fare grandi cose tra cui costruire meravigliosi scenari di vita fantastica ovviamente da attribuire tutti agli altri non a noi ma può anche aiutarci perché nel momento in cui noi alleniamo la consapevolezza a riconoscere alcuni pensieri come ad esempio pensieri di confronto con gli altri se riusciamo ad essere presenti ce ne accorgiamo prima che diventino troppo appiccicosi e riusciamo a dire ok mi fermo ho riconosciuto di avere un pensiero di confronto e paragone ma io sono io e gli altri sono gli altri.

Ecco può essere una frase di questo tipo o qualsiasi vostro personalissimo mantra che vi aiuti a sganciare un po' la situazione perché ogni volta che vi confrontate semplicemente non siete nella realtà se proprio volete fare un confronto allora può essere con voi stessi con il vostro se attuale o quello passato quello futuro che vorreste essere o diventare perché ognuno ha il suo pensiero ognuno ha le sue situazioni ognuno ha le sue difficoltà ognuno ha il proprio sentiero e occuparci di quello degli altri passare il tempo a vedere che cosa ha o non ha fa o non fa dove riesce o dove non riesce è semplicemente un modo per allontanarci da noi per sganciarci da come stiamo da quello che noi potremmo fare è tutta energia e risorse che buttiamo all'aria ed è un modo per non affrontare quello che davvero c'è quello che davvero ci preme quello che davvero ci fa male ci occupiamo la testa di pensieri e confronti così posso darmi la scusa per non fare così posso darmi la scusa per non intraprendere quella cosa ecco l'ho detto prima la mente è molto astuta molto importa ingannevole o importante nel senso di proprio presente e capace però può avvolgere anche al nostro favore perché se noi oggi dedichiamo dieci minuti a meditare e a scrivere qualcosa su questo aspetto sul su quanto il paragone incida o su dove incide o con chi e a dire io faccio questo ma che cosa non voglio vedere perché sposto la mia attenzione su quest'altra persona o su quest'altra situazione renderci conto ci aiuta perché poi durante la vita quando riscatta perché riscatterà il pensiero di paragone confronto abbiamo tutto un nostro bagaglio per dire ok questo lo lascio andare per questo questo e questo motivo e il nostro mantra che può essere io sono io gli altri sono gli altri ci aiuta e fa in modo di riportare noi al centro perché siamo noi con il nostro cammino e la nostra vita quello che davvero conta non perché gli altri non siano importanti non ci siano connessioni ci mancherebbe ma perché solo prendendoci cura di noi possiamo davvero capire come stiamo dove vogliamo andare cosa facciamo cosa va o cosa non va ed è molto importante anche domandarci se questo paragone se questa vita non che ogni tanto vediamo patinata e come vorrei ma la vorremmo davvero perché alcune volte c'è quest'alone che anche nei desideri diventa un po faccio voglio fare come gli altri perché così tutto andrà bene c'è un po di pensiero conformista che ci spinge quasi a desiderare delle cose a volere una vita degli oggetti o delle situazioni solo perché ci sembra o la maggioranza le considera belle appaganti forme di successo status symbol qualsiasi altra cosa ecco anche questo è una un bell'interrogativo è importante smettere di imitare gli altri o semplicemente rispondere o cercare di rispondere a quello che secondo la società dovremmo vorremmo fare e capire quali sono davvero i nostri desideri qual è davvero il nostro sentiero sei arrivata o arrivato alla fine di questa giornata di 2021 non ti temo questo è un percorso che facciamo in gruppo lontani ma vicini e per questo ti invito a condividere la tua esperienza sui tuoi canali social e a farti raggiungere da me taggandomi chioccio la luna di non ti temo o usando l'hashtag 2021 non ti temo sarà il nostro modo di fare gruppo di tenerci in contatto di sapere come stanno procedendo i mesi delle altre persone e se ti va ti invito anche ad iscriverti al gruppo telegram dove troverai il resto della community ed una meditazione gratuita al giorno sette giorni su sette