Meditación Yo Soy Un@ Profesional de Alto Valor

Meditación para ser una profesional de alto valor.

Busca una posición cómoda que te permita entrar en un estado de relajación fácilmente y sin incomodidades.

Procura que tu columna quede recta,

Sin ningún tipo de presión ni molestia.

Mueve tus piernas y tus brazos,

Que también se halla en una posición cómoda y relajada.

Percibe cómo tu cabeza descansa sobre tus hombros,

Sintiéndote bien.

Tómate un instante para recolocar todo tu cuerpo hasta encontrar la postura ideal para ti.

Ponga tus manos en una posición que estés cómoda o,

Si lo deseas,

Sobre tu corazón.

Ahora expulsa todo el aire que tienes en tus pulmones.

Inspira lentamente,

Sintiendo cómo tu abdomen se va hinchando,

Y empieza a expulsar el aire lentamente por la boca o por la nariz,

Sintiendo cómo tu abdomen se va deshinchando.

Y te relajas.

Inspira lentamente,

Sintiendo cómo tu abdomen se va hinchando,

Y expulsa el aire lentamente,

Sintiendo cómo tu abdomen se va deshinchando.

Y te relajas.

Inspira nuevamente,

Sintiendo cómo tu abdomen se va hinchando,

Sube la respiración hasta llegar a tus pulmones,

Siente cómo tus pulmones se llenan de oxígeno y se expanden.

Mantén el aire ahí durante tres segundos y libera el aire de tus pulmones lentamente,

Libera el aire de tu abdomen y te relajas.

Te relajas es hacer un par de respiraciones a tu propio ritmo.

Nuevamente,

Inspira lentamente,

Sintiendo cómo tu abdomen se va hinchando,

Sigue subiendo la respiración hasta llegar a los pulmones,

Siente cómo tus pulmones se llenan de oxígeno,

Mantén el aire ahí durante tres segundos y lentamente libera el aire de tus pulmones,

Libera el aire de tu abdomen y te relajas.

Y una última respiración,

Inspira lentamente,

Sintiendo cómo tu abdomen se va hinchando,

Sigue subiendo la respiración hasta llegar a tus pulmones,

Expándelos,

Siente cómo se llenan de oxígeno,

Ábrete a la vida,

Ábrete a ser feliz,

Reten el aire ahí durante tres segundos y lentamente libera el aire de tus pulmones,

Libera el aire de tu abdomen y te relajas.

Y siente cómo tu cuerpo va respirando por sí solo,

Inhalando y exhalando,

Inhalando y exhalando,

Inhalando y exhalando.

Ahora nota el espacio que ocupa tu cabeza en el espacio.

Toda tu atención está en tu cabeza.

Siente el peso de tu cabeza.

Siente el volumen de tu cabeza.

Y siente cómo poco a poco este peso y este volumen se diluye y pasas a sentir más la energía de tu cabeza.

Toda tu cabeza está relajada,

Muy relajada y muy saludable.

Ahora nota la energía del espacio alrededor de tus cervicales,

Tus hombros,

Tus brazos,

Tus manos,

Los dedos de las manos.

Observa y siente toda esta zona de tu cuerpo.

Toda tu atención está en esta parte de tu cuerpo.

Siente su forma,

Siente el peso y siente la energía que desprende toda esta zona de tu cuerpo.

Toda esta zona de tu cuerpo está relajada,

Muy relajada y muy saludable.

Observa la parte superior de tu cuerpo,

Tu esternón,

Tu columna,

Tu abdomen y siente el peso de toda esta parte de tu cuerpo.

Observa el espacio que ocupa esta parte de tu cuerpo en el espacio que te rodea y aprovecha para sentir la energía que desprende toda esta zona de tu cuerpo.

Toda esta zona de tu cuerpo está relajada,

Muy relajada y muy saludable.

Ahora pon tu atención en la parte baja de tu cuerpo,

Tus caderas,

Tus piernas,

Tus rodillas,

Pantorrillas,

Tobillos,

Pies y dedos de tus pies y siente el espacio que esta parte de tu cuerpo ocupa dentro del espacio que te rodea.

Siente el peso de esta parte de tu cuerpo.

Pon toda esta zona de tu cuerpo en un estado de relajación profunda,

Muy profunda y muy saludable.

Y siente todo tu cuerpo relajado y lleno de energía.

Observa el espacio que ocupa todo tu cuerpo dentro de la sala en la que te encuentras.

Siente la energía que desprende todo tu cuerpo en el interior de la sala.

Todo tu cuerpo está relajado,

Muy relajado y muy saludable.

Has pasado de sentirte materia a sentir la ligerez de tu cuerpo,

A sentir la energía de tu cuerpo.

Ahora puedes sentir que eres energía,

Sintiéndote más fuerte,

Más vital y sobre todo más en conexión con quien eres realmente.

Ahora eres tú.

Quédate un instante sintiéndote una con el universo,

Sintiendo ese estado en el cual has dejado de notar tu cuerpo.

Simplemente estás en calma.

Ahora es el momento de realizar el cambio de tu vida,

De conectar con el sentir en tu interior que aquí y ahora ya eres una profesional de alto valor.

Eres un profesional de alto valor.

Descubre tu corazón y permite que tu cuerpo experimente la experiencia antes de que suceda.

Para ello vas a liberar la creencia o miedo que tienes en tu interior y que te impide sentirte como un o una profesional de alto valor,

Para después poder crear en tu mente esa persona llena de éxito,

Seguridad y confianza y atraerlo a tu vida como si en este momento ya fuera real,

Manifestarlo como tu nueva realidad.

Has de crear en este preciso momento el sentimiento de que ya lo eres y te repetirás mentalmente yo soy un o una profesional de alto valor.

Yo soy un o una profesional de alto valor.

Yo soy un o una profesional de alto valor.

Y ahora ha llegado el gran momento,

El momento de liberar esas barreras que te impiden manifestar tu propio valor.

Aquí y ahora estás sanando las heridas que te están impidiendo ser la mejor versión de ti.

Estás sanando las heridas para ser una persona confiada y valorada y merecedora de todo lo bueno que la vida te tiene preparado.

Y para ello vas a realizar el siguiente ejercicio que te permitirá eliminar ese miedo,

Esa creencia y sustituirla por el pensamiento y el sentimiento de que tu producto vale exactamente el precio que estás solicitando y de que hay personas que están esperando a que te valores para poder acceder a todo ese conocimiento,

A toda esa sanación,

A todo lo que tú le estás ofreciendo.

Intenta sentir como si ese miedo o esa creencia fueran unas raíces que están fuertemente ligadas a tu cuerpo y como poco a poco con tu fuerza y tu intención las vas rompiendo hasta sentir como se van desprendiendo de tu cuerpo.

Siente como esas raíces se fusionan con la Madre Tierra y a medida que esas raíces las vas rompiendo y desprendiéndolas de tu cuerpo,

Siente una enorme gratitud por poder desprenderte de esa creencia que te ha tenido atrapada o atrapado en tu antiguo estado de conciencia,

Que te tenía atrapada en tu antiguo yo.

Vas a dejar atrás tus miedos y tus inseguridades para empezar a ser una profesional de alto valor.

Vas a dejar marchar esos pensamientos que no quieres volver a tener en tu vida para convertirte en esa profesional de alto valor que hay en tu interior para crear tu nuevo yo.

Sienta que a medida que rompes esas raíces estás rompiendo con esos miedos y esas creencias que te tienen atrapada o atrapado.

Ahora es el momento de repetir mentalmente la siguiente creencia que vas a liberar.

Yo me libero de las barreras que hay en mi inconsciente que me impiden ser una profesional o un profesional de alto valor.

Yo me libero de las barreras que hay en mi inconsciente que me impiden ser una profesional o un profesional de alto valor.

Yo me libero de las barreras que hay en mi inconsciente y que me impiden ser una profesional o un profesional de alto valor.

Y ahora vas a dedicar estos minutos a romper estas barreras rompiendo con esas raíces que tienes en tu cuerpo,

Liberándolas y permitiendo que se fusionen con la madre tierra.

Ahora es el momento de hacer el ejercicio.

Bien,

Muy bien,

Y ahora que has conseguido romper esas barreras es el momento de crear tu nueva realidad como una persona de alto valor,

Porque cuando tú te valoras a ti misma,

Te valoras a ti mismo,

Es entonces cuando al resto de personas pueden verte como esa persona de gran impacto y entonces es cuando desean comprar tu producto,

Un producto creado desde el corazón y con amor,

Un producto dedicado a mejorar la vida de las personas.

Y por eso es tan sumamente importante que te valores por lo que haces y por quien eres y que le des un gran valor a ese producto que tienes para vender.

Ahora es el momento de crear en tu mente las imágenes que sean el reflejo de esa nueva persona en la que ya te estás transformando.

Visualiza y sobre todo siente que ahora mismo ya estás viviendo ese momento.

Imagina que eres el personaje de una obra de teatro.

Te dedicas a representar el personaje hasta que llega un momento en que eres capaz de sentir que eres ese personaje y entonces es cuando el público siente que realmente le estás contagiando esa obra de teatro.

Siente que eso es real,

No solo una representación.

Y ahí es cuando el actor se convierte en alguien famoso.

Pues tú vas a hacer lo mismo,

Vas a representar con esas imágenes que van a ser la prueba de lo que tú estás creando esa vida que vas a vivir cuando ya te hayas convertido en esa persona de alto valor.

Donde miles de personas quieran tu producto,

Ya sean productos físicos,

Sean productos digitales como cursos,

Mentorías,

Terapias o incluso cursos descargables online,

Infoproductos.

Todo lo que seas capaz de crear se venderá fácilmente porque tú aquí y ahora eres una persona de alto valor ofreciendo un producto de gran valor.

Ahora te vas a dedicar los siguientes minutos a poner imágenes que representen la vida que vas a vivir.

Cuando te hayas convertido en esa persona de alto valor y te repetirás mentalmente aquí y ahora soy una profesional de alto valor.

Aquí y ahora vivo la vida de una profesional de alto valor.

Aquí y ahora yo me permito recibir las oportunidades que la vida me ofrece como una profesional de alto valor.

Es el momento de visualizar la vida que quieres vivir en tu presente.

Es el momento de hacer el ejercicio.

Bien,

Ahora que tu mente está viviendo un nuevo estado del ser como persona y como profesional de alto valor,

Para seguir fortaleciendo tu imagen futura en tu presente,

Te propongo contestar a las siguientes preguntas visualizando las imágenes con el máximo de detalles.

¿Dónde te encuentras?

¿En tu casa?

¿En tu despacho?

¿En otro lugar?

¿Cómo vistes?

¿Qué ropas llevas?

¿Cómo te sientes interiormente?

¿Qué sientes al tener todas tus necesidades cubiertas?

¿Qué sientes al sentir que el universo te da lo que deseas?

¿Qué sientes al saber que tú diseñas tu vida,

Que tú diseñas tu día a día?

¿Tienes una visión más grande de ti y del mundo que te rodea?

¿Crees que es el momento de compartir lo que sabes con otras personas?

¿Cómo te sientes al ver la gran cantidad de personas que quiere comprar tu producto?

¿Cómo respiras?

¿Puedes sentir tu respiración tranquila y pausada?

¿Puedes sentir tu respiración formando parte de esa persona exitosa y llena de seguridad?

¿Cómo te sientes al recibir tantas felicitaciones de las personas que compran tu producto?

¿Puedes sentir una nueva fuerza interior?

Vamos,

Siente ahora tu nuevo yo.

Siente a esa persona exitosa,

Valiente,

Fuerte,

Creativa,

Emprendedora,

Constante,

Paciente,

Alegre y optimista.

Y ahora confía que el campo cuántico se encarga de dártelo.

Tu pedido ya está hecho.

Lo único que tienes que hacer ahora es confiar y vivir tu vida sintiendo que ya es real,

Practicando diariamente esta meditación hasta que se haya manifestado en tu realidad.

Impregna toda escena de gratitud porque cuando das las gracias es porque sientes que has conseguido aquello que querías.

Sientes que es real.

Es el momento de dar las gracias a tu nuevo yo antes de que aparezca.

Y ahora,

Poco a poco,

Realiza tres respiraciones profundas con la intención de regresar al momento presente.

Con cada respiración mueve tus pies,

Tus piernas,

Tus brazos,

Tus manos,

Los dedos de las manos,

Mueve tu cuello,

Tu cabeza.

Bosteza o estírate si lo consideras necesario.

Y cuando lo sientas,

Puedes abrir los ojos.

Namasté