Se reconnaitre, énergie de fevrier

Bonjour et bienvenue à cette méditation guidée avec l'énergie du mois de février pour se reconnaître.

Je te propose d'asseoir ou t'allonger dans un coin calme où tu ne seras pas dérangé.

Prends le temps de prendre une bonne posture,

Détendue,

Confortable.

Pendant ce temps,

Nous allons explorer l'image que tu as de toi-même,

Comment tu te reconnais et comment tu vas te reconnecter à qui tu es réellement.

Alors prends simplement le temps d'observer ta respiration,

De voir comment le flux de l'air circule à l'intérieur de toi,

D'observer par où l'air passe,

À quelle vitesse,

Et les effets et bienfaits de la respiration sur ton corps physique,

Sur ton mental et tes émotions.

Prends quelques instants pour simplement observer sans rien changer.

Restant dans le moment présent,

Tu vas gentiment visualiser un escalier qui descend,

Tout droit vers une porte et nous allons descendre ensemble.

Pendant que j'ai compte de 10 à 0,

Calmement,

Un pas après l'autre.

C'est parti !

10 9 8 7 6 5 4 3 2 0 Tu te trouves enfin en bas d'escalier,

Face à une grande porte.

Observe cette porte,

Sa couleur,

Sa forme,

La matière,

Et ensuite pose tes mains sur cette porte,

Pour ressentir l'énergie de l'espace qu'il cache derrière elle.

Prends bien le temps de ressentir dans ton corps,

Le temps d'observer les images qui viennent,

Les sensations,

Peut-être même les odeurs.

Juste quelques instants.

Derrière cette porte,

Tu vas pouvoir retrouver l'espace de ton cœur.

Un espace où tu vas pouvoir explorer tous les recoins de ton être en toute sécurité.

Quand tu te sens prêt,

Ouvre la porte vers l'extérieur et rentre dans cet espace du cœur.

Et observe comment il se présente aujourd'hui à toi,

Cet espace.

Au milieu du lieu dans lequel tu te trouves,

Il y a un grand trône.

Approche-toi de lui,

Observe-le,

Sa couleur,

Sa taille,

Sa forme,

En quelle matière il est fait.

Et dès que tu sens l'envie,

Tu t'assieds dessus,

Et automatiquement tu vas ressentir une toute nouvelle énergie te parcourir,

Des pieds à la tête.

C'est l'énergie de l'ancrage en son cœur.

Tu vas également ressentir l'énergie de ton âme qui se réaligne avec tout ton être.

Mais également l'énergie de l'univers qui rentre en toi,

Faisant partie d'une seule unité.

Profite de ces sensations et demande à visualiser en face de toi le reflet de toi-même,

Comme si tu t'es regardé dans un miroir.

Et prends maintenant le temps de te reconnaître,

Mais pas seulement sur le plan physique,

Mais aussi sur d'autres plans,

En laissant venir des images et des informations sur toi-même,

Sur qui tu es réellement,

Au-delà du vécu ici et maintenant sur Terre,

Mais en allant découvrir les informations qu'est ton âme porte,

Mémoire,

Énergie,

Vécu,

Tout ce que ton être multidimensionnel enferme ici et maintenant.

Je te laisse un instant profiter de cette reconnaissance de qui tu es réellement,

Maintenant que tu es resté un petit moment avec toi-même.

Peut-être as-tu eu le temps de reconnaître certains aspects de toi que tu avais mis de côté,

Ou accueilli des nouveaux aspects de ton être multidimensionnel que tu n'avais pas encore pris conscience.

Tu pourras revenir à d'autres moments dans cet espace,

Dans cet exercice,

Pour continuer d'explorer l'étendue de ton être dans sa multidimensionnalité.

Maintenant,

Je te propose de revenir gentiment dans l'ici et maintenant,

En traversant la porte dorée qui se trouve face à toi,

Et qui te ramène d'un coup dans l'ici et maintenant,

En toute sécurité,

Ancrée et détendue.

Merci.