Meditación Express Para Enfocarte

En tus manos está empezar un nuevo día cuando lo necesites,

De buena mañana o en cualquier otro momento.

Haz una respiración profunda y poderosa.

Inhala e imprégnate de toda la energía disponible alrededor tuyo.

Siente como el aire que te rodea te envuelve y es un aliado en tu sanación y tu propósito.

Al exhalar se disuelven las sensaciones,

Emociones,

Pensamientos o cualquier otro residuo que no te sirva.

Conecta con la sensación de sentirte capaz.

Dispones del don de la transformación,

De abrazar y transformar todo aquello que está dentro de ti o alrededor tuyo y convertirlo en aliado para tu propósito.

Ahora es el momento de alinearte para tener un día magnífico.

Tómate unos momentos para escoger una cosa en la que te quieres enfocar hoy.

Algo que si lo atiendes sabes que estás en tu camino.

Algo que te resulte significativo.

Define qué forma va a tomar,

Qué acción,

Actitud vas a adoptar hoy para atender tus prioridades.

Dilo en voz alta ahora.

Tú eres co-creadora activa de tu vida y lo haces a través de actos pequeños,

Un paso detrás de otro.

Reconoce tus avances.

Sé benevolente contigo mismo.

Tus acciones te ayudan a expresar tu ser maravilloso.

Tienes la capacidad de alinearte ahora y cuando lo necesites.

Haz la acción con la que te has comprometido y celébrate por ella.

Que tengas un precioso día.