Le chemin est long mais le but est à chaque instant

Bonjour mes très chers auditeurs,

Absolument ravis de vous retrouver pour un nouvel épisode de notre émission Sagesse.

Vous avez été très très nombreux à m'écrire,

À déposer vos commentaires sur la plateforme pour me dire mais où est Stéphane Hérault ?

Que fait Stéphane Hérault ?

On n'a pas eu notre dose d'émission Sagesse depuis déjà quelques semaines.

On a fait une petite pause,

Pas estivale,

Mais on a fait une petite pause.

Comment vas-tu Stéphane ?

Bonjour Nathalie,

Bonjour à toutes et à tous.

Et toujours plaisir d'être là pour ce moment qui est vraiment un moment particulier,

C'est vrai.

Il m'a manqué.

Moi aussi ça m'a manqué,

À la fois en effet de vivre cet instant où on philosophe,

On s'éclaire d'abord.

Je pense qu'avant tout quand on aborde ces sujets-là,

Ils nous traversent et puis on éclaire aussi les auditeurs.

C'est comme un moment un peu suspendu,

Surtout quand on commence avec le conte.

Je crois que ça donne un peu le ton de cette émission.

Alors justement comme à notre habitude,

On va reprendre les bonnes habitudes.

Il y a autant des mauvaises habitudes qu'il faut parfois changer et il y a des bonnes habitudes qu'on peut conserver.

Exactement.

On commence cette émission par un moment de conte,

Cher Stéphane,

On t'écoute.

Écoute,

Ça va être une histoire et en fin de compte cette histoire se passe à Paris.

C'est une petite dame qui va prendre un bus et c'est le bus 96.

Donc elle prend le bus à un moment donné,

Le bus 96 pour terminer à Montparnasse.

Et elle s'assoit très proche,

Mais vraiment très proche du conducteur.

Et puis à chaque arrêt,

Elle demande au conducteur.

Mais monsieur,

Quel est l'arrêt qu'on vient de quitter et quel est le suivant ?

Quel est le suivant ?

Elle fait ça pratiquement à tous les arrêts.

Le voisin à côté dit Madame,

Je vois très bien que ça vous crée un petit peu d'anxiété.

Alors le mieux,

C'est de demander au conducteur l'arrêt où vous voulez vous arrêter.

Et comme ça,

Il vous préviendra.

Ah monsieur,

C'est très gentil.

Vous pensez qu'il pourra le faire ?

Demandez-lui,

Puis vous verrez bien.

Elle s'approche du conducteur et elle dit voilà,

Parce que je dois vraiment pas louper et rater mon arrêt.

Donc s'il vous plaît,

Auriez-vous la gentillesse de me prévenir quand ce sera mon arrêt ?

Le conducteur dit bien sûr Madame,

Mais dites-moi d'abord quel est votre l'arrêt ?

Je m'arrête au terminus.

Intéressant,

Non ?

Intéressant.

Je m'arrête au terminus.

Donc ça c'est une histoire vécue ?

C'est une histoire.

.

.

Non,

C'est pas une histoire vécue.

Non,

Je pense que celle-ci,

On peut la retrouver sur.

.

.

Il y a tout un petit livret qui est sympathique.

C'est le tarot d'Auchorachnich.

Effectivement,

Il y a un tarot où c'est plein d'histoires et celle-ci,

Je crois que je l'avais lu dans son tarot,

Qui est très sympathique.

Mais à la fois,

C'est pas du vécu,

Mais quand tu prends un transport ou quand tu prends que ce soit un train ou quand tu prends un bus,

Il y a cette anxiété qu'on peut avoir des fois.

Lorsqu'on n'est pas centré,

Lorsqu'on n'est pas présent,

Il peut y avoir cette anxiété.

Est-ce que je ne vais pas louper l'arrêt ?

Est-ce que je ne vais pas louper quelque chose ?

Et ce qui est intéressant de voir,

C'est comment on peut transposer cette histoire dans notre quotidien.

C'est ça.

Puis en fait,

L'histoire a toujours une double lecture.

C'était presque une petite blague.

Je ne sais pas,

Peut-être pas sur les 40 bars,

Ce sera un peu long,

Mais ça a un peu une tournure de plaisanterie.

En même temps,

Ça en dit long,

Comme tu dis,

Sur des comportements,

Sur notre besoin aussi de maîtriser.

C'est sûr que si on est dans un bus et qu'on n'est pas le conducteur de ce bus et qu'on ne connaît pas,

Il y a la peur de l'inconnu.

Et puis là,

On est obligé de lâcher prise quelque part et de se laisser guider.

Donc,

Ça parle de tout ça.

Oui,

Ça a plein de choses.

C'est vrai que des fois,

Lorsqu'on est dans un élan,

Il y a plein de choses,

Il y a plein de paramètres qui peuvent arriver.

Est-ce que je vais y arriver ?

C'est déjà la peur de soi,

La peur du doute,

La peur aussi de ne pas réussir dans la vie.

Et donc,

Ça crée une anxiété.

Cette anxiété,

Elle peut effectivement nous geler des fois,

Nous crisper.

Et c'est là où on peut trouver le stress,

L'anxiété.

Mais à la fois,

Lorsque je suis pris dans un élan,

Quand je suis pris dans ce bus,

Ce qui est sûr,

C'est que de toute façon,

Surtout si je dois m'arrêter au terminus,

C'est que de toute façon,

Il va y aller.

Donc,

Quelle est ma capacité à lâcher prise ?

Alors,

Le bus,

On peut maintenant symboliser par la vie.

Une fois que je suis dans cet élan qui est la vie,

Est-ce que j'y vais à chaque étape de ma vie ?

Est-ce que je vais avoir cette appréhension ?

Est-ce que je vais avoir cette appréhension ?

Est-ce que je vais réussir ?

Est-ce que je ne vais pas tomber dessous des problèmes ?

Est-ce que financièrement,

Je vais être capable de réussir ou pas ?

Dans mes études,

Il y a toujours cette appréhension à chaque grande étape que nous faisons.

Et des fois,

Dans des étapes intermédiaires,

Il y a aussi des appréhensions.

Et des fois,

Dans des étapes qui peuvent paraître très minimes,

On peut retrouver cette appréhension.

Donc,

C'est quelle est ma capacité à faire confiance en la vie ?

Savoir que la vie,

Elle va me drainer,

Elle va m'emmener quelque part.

Et à la fois,

Je ne sais pas,

Peut-être que ce bus,

À un moment donné,

Va peut-être changer de cas parce qu'il y avait des travaux en face et puis il va retourner.

Mais la destination sera finale.

J'irai,

À mon terminus.

Mais dans quel état et dans quelle attitude je vis ma vie et dans quelle attitude je parcours ma vie ?

C'est ce que cette histoire,

Pour moi,

A reflété.

Est-ce que je la vis en dansant,

En célébrant,

En étant joyeux,

En étant confiant ?

Ou est-ce que je la vis,

Justement,

En ayant plein de doutes,

De peurs,

D'angoisse,

De frustration,

De colère,

D'agitation du mental ?

C'est comment je peux traverser cette vie ?

Alors,

Ça demande effectivement un temps d'arrêt.

Un temps d'arrêt.

Tu sais,

À chaque étape,

Le bus,

Il s'arrête,

Ne serait-ce que 30 secondes.

Mais peut-être que c'est dans ces 30 secondes où on peut se dire,

Tiens,

Dans ce moment présent,

Est-ce que c'est l'étape ou peut-être l'arrêt où je dois descendre ?

Ou c'est l'arrêt où je dois peut-être continuer,

Parce que je n'ai pas encore arrivé à la destination finale ?

Dans ces 30 secondes,

Il peut se jouer tellement plein de choses dans ce moment présent.

C'est intéressant,

Je ne sais pas si,

Mon cher Stéphane,

Tu t'es connecté à juste les quelques mots qu'on a échangé avant.

Je te disais,

Cet après-midi,

J'aurais une personne qui va nous parler de l'au-delà sans peur,

Sur laquelle j'avais envie de l'interviewer,

Parce que je rencontre beaucoup de gens qui ont peur de mourir.

On pourrait extrapoler cette histoire et le terminus finalement à la mort.

Il y a beaucoup de gens qui ont besoin de maîtriser,

De savoir,

Et je vois que parfois le rapport à la médiumnité n'est pas toujours bon,

C'est qu'on aurait besoin de savoir à quel moment ça va se terminer,

Comment ça va se passer,

Qui va survenir dans cette vie,

Qui va nous aider,

Qui va être au contraire un élément plus perturbateur.

Voilà,

On aimerait tout connaître,

Parce qu'on pense qu'en maîtrisant,

Ce sera plus simple.

Finalement,

Ça ramène aussi à ces grandes phrases de sagesse qui disent,

Bon,

Peu importe quand arrivera le terminus,

Ce qui va compter,

C'est évidemment le chemin emprunté,

C'est de pouvoir lâcher prise,

C'est de faire confiance,

C'est d'en profiter pour regarder le paysage aussi.

Finalement,

Dans un bus parisien,

On peut passer par des coins tellement beaux que si on est submergé par l'angoisse de savoir quand est-ce qu'arrivera ce terminus,

On oublie de vivre de manière plus symbolique.

On oublie surtout de savourer le moment présent,

Parce qu'effectivement,

Il y a les paysages,

Et puis dans un bus,

Ou même dans.

.

.

Tu sais,

J'ai fait tellement d'aéroports,

De stations de bus,

Ou même de,

Je dirais,

De gares,

Que pour moi,

C'est toujours,

Quand j'y suis,

Un plaisir,

Parce que la vie se déploie devant moi.

Alors surtout quand tu es dans une gare ou dans un aéroport,

Tu vois un jeune homme qui descend et tout d'un coup,

Le pas s'accélère,

Et puis au bout de la raille,

Tu vois effectivement son amoureuse qui l'attend,

Bras ouverts,

Et là,

Il y a cet échange de joie,

Tu sais,

Parce que tu as l'accueil,

Tu as.

.

.

Et ça,

C'est des moments magiques.

Après,

Tu vas avoir aussi certains enfants que tu peux observer,

Comment ils agissent avec leurs parents,

Puis après,

Il y a des moments plus difficiles,

Des gens où tu sens qu'ils ont une tristesse,

Parce que peut-être qu'eux,

Ce chemin,

Ce voyage qu'ils sont en train de faire,

C'est peut-être pour.

.

.

Peut-être,

On parlait du décès,

Peut-être effectivement,

D'enterrer quelqu'un,

De dire au revoir pour la dernière fois à quelqu'un,

Ou peut-être une séparation.

La vie se joue à chaque instant,

En fin de compte,

À chaque instant.

Mais à chaque instant,

Que ce soit les autres ou que ce soit nous-mêmes,

On passe par ses hauts et ses bas.

On passe par ses hauts et ses bas.

Alors,

Je dirais,

C'est quelle est notre capacité,

Dans ses hauts et ses bas,

À se reconnecter avec notre paix intérieure.

Parce que des fois,

On confond la paix intérieure avec le bonheur.

Quand on perd quelqu'un qui était de nos proches,

Ce bonheur,

Il est vite altéré,

C'est normal.

On va pleurer,

On va vivre le deuil.

Donc,

Ce bonheur,

C'est difficile d'être.

.

.

Oui,

Mais tu dois être joyeux,

Tu dois être dans le bonheur.

Excuse-moi,

Là,

Je vis une émotion.

Laisse-moi déjà vivre mon émotion.

Donc,

Le bonheur,

Il va être de toute façon changeant.

Il va y avoir des moments,

Oui,

Où je me sens épanoui.

Oui,

Je me sens dans cet état de bonheur.

Et des moments,

Non.

Il faut être sincère pour les reconnaître.

Mais par contre,

La paix intérieure,

C'est quelque chose de différent.

C'est-à-dire que si tu vis quelque chose d'exaltant ou de difficile,

Quelle est ta reliance avec ta paix intérieure,

Cette stabilité intérieure?

Tu sais,

Quand tu dors,

Quand je parle du sommeil,

Là,

Je parle d'un sommeil sans rêve.

Tu es dans une certaine paix.

C'est pour ça qu'on cherche des fois le sommeil pour se soulager des problèmes,

Parce qu'on va toucher cette paix intérieure,

Mais on n'en a pas conscience.

On n'est pas en contact consciemment avec cette paix.

Par contre,

Comment consciemment je peux être en contact avec cette paix intérieure?

Cette même qualité de la paix,

Mais dans un état de veille,

Dans un état d'interaction avec le monde,

Avec mon environnement,

Avec l'autre,

Avec soi-même.

Mais au fond de moi même,

Je sais qu'à tout moment,

Je suis dans cette paix intérieure.

Et quand tu es dans cette paix intérieure,

Au symbole de ce bus,

Il va y avoir des moments plus difficiles.

Il va y avoir des moments où,

Effectivement,

Est-ce que c'est à cet arrêt que je dois descendre ou peut-être est-ce que je dois vraiment aller au terminus?

Mais quand tu es dans cette paix intérieure,

Je dirais que le voyage se passe avec une autre saveur.

Et c'est là où je pense que des fois,

On peut s'arrêter.

Est-ce que je suis vraiment en contact avec moi-même?

Est-ce que je suis beaucoup plus en contact avec l'essence ou est-ce que je suis en contact avec l'essence?

C'est ce regard qu'on peut se porter des fois à soi-même.

Et je dirais que des fois,

On l'oublie parce qu'on est toujours justement à l'extérieur.

On est toujours projeté à travers les yeux,

À travers le toucher,

À travers ce qu'on écoute.

Donc des moments pour soi,

C'est important.

Et à quel point est-ce que je suis en paix dans toutes mes étapes?

Parce que l'étape suivante va être d'une qualité différente si je l'aborde avec cette paix intérieure.

C'est très vaste.

C'est très vaste,

Mais c'est à la fois tellement essentiel de pouvoir commencer à s'y apporter plus attention dessus.

Cette notion de paix intérieure.

Puisqu'on parle d'anecdotes avec un bus,

Je vais peut-être raconter aussi une anecdote que j'ai vécue.

Parce que l'idée que parfois aussi on est dans un bus et puis on a l'intuition tout d'un coup.

Alors évidemment,

Ça peut être métaphorique,

Mais de descendre à un arrêt qu'on n'avait pas prévu.

Mais parce que tout d'un coup,

Là,

Ça nous traverse en une demi seconde.

Il faut qu'on descende.

Et là,

On descend et on ne sait pas pourquoi.

En effet,

C'est le plein inconnu,

Mais il fallait écouter cette petite voix d'intérieur qui disait descend là,

C'est le moment.

Et moi,

J'ai une anecdote.

Il y a quelques années,

J'ai été très,

Très proche de ma grand-mère maternelle avec laquelle j'ai grandi.

Et il y a quelques années,

Elle est décédée.

Et je l'ai beaucoup accompagnée sur ce chemin,

Justement,

Vers la mort.

La veille de sa mort,

J'étais dans sa chambre d'hôpital.

J'étais au travail.

J'avais entendu qu'elle m'appelait.

Enfin,

Qu'elle m'appelait évidemment pas d'un point de vue physique.

Et donc,

J'ai senti qu'il fallait que je l'accompagne parce qu'elle avait peur de passer vers l'au-delà.

Parfois aussi,

Les gens qui sont dans le coma ou qui sont sur le point de mourir,

Ils ont besoin d'une aide encore humaine pour pouvoir passer.

Donc,

Je me suis rendue dans sa chambre d'hôpital.

J'ai passé quelques heures avec elle.

J'ai essayé tant bien que mal de faire ce que je pouvais,

C'est-à-dire des visualisations,

De lui parler sans les mots,

Mais voilà,

De me connecter à elle.

Et donc,

Je sentais quand je suis rentrée chez moi que c'était sa dernière nuit.

Et j'ai écouté pendant toute cette nuit deux jeunes artistes que j'avais entendus quelques jours avant.

Vraiment,

J'ai écouté leur musique en boucle,

En boucle,

En boucle.

Et le lendemain,

Voilà,

J'ai appris qu'elle était repartie vers les étoiles.

Et il s'avère que ma famille était un petit peu en conflit à ce moment-là.

Et donc,

J'ai appelé mon oncle pour les prévenir dès le lendemain.

Et je lui ai dit bien déjeunons ensemble.

Donc,

On s'est retrouvés pour déjeuner.

J'ai pris un bus que je prenais tous les jours.

C'est-à-dire que je le connaissais par cœur.

Ce bus,

Cette fois-ci,

C'était pas le 96,

C'était le 27.

Et donc,

Le 27,

Il m'a fait remonter vers Luxembourg.

Et donc,

Je ne suis pas sortie à l'arrêt auquel je devais sortir pour aller déjeuner à l'endroit où j'avais rendez-vous avec mon oncle.

Je ne sais pas pourquoi,

Pour quelle raison,

Je suis descendue à l'arrêt suivant.

Et à l'arrêt suivant,

Du coup,

Ça m'a fait passer devant un McDonald's.

Et là,

J'ai vu en vitrine les deux jeunes artistes que j'avais écoutés toute la nuit d'avant.

Donc,

Je suis rentrée dans le McDonald's.

J'ai été les voir.

Je leur ai dit que je vais peut-être passer pour une folle.

Mais sachez que je ne vous connaissais pas il y a encore quelques jours.

Et là,

Vous m'avez accompagnée toute la nuit dernière dans un grand moment de ma vie.

De vous croiser aujourd'hui,

Je sais que c'est un signe que me fait passer ma grand-mère qui vient de partir.

Donc,

Voilà,

Je tenais à vous remercier pour cette synchronicité qui est sûrement pleine de sens pour moi.

Et je suis repartie.

Parfois aussi,

C'est vraiment d'écouter l'instinct,

Une partie de nous qui a l'intelligence de savoir que c'est le moment.

Ça peut être,

Voilà,

Pour justement juste se connecter à une circonstance qui va nous permettre de continuer à avancer.

En tout cas,

J'ai trouvé ça d'une poésie formidable.

Et en sortant du McDonald's,

J'ai regardé le ciel en me disant voilà,

Merci mamie.

Je sais que t'es là.

C'est une très,

Très belle histoire.

Parce que c'est une histoire vécue en plus.

Et puis,

C'est tellement.

.

.

C'est cette synchronicité qui est impressionnante.

Comment ça va se passer.

Mais pour ça,

Des fois,

Pour vivre ça,

Ça demande d'avoir confiance en la vie.

Ça demande.

Oui,

Ça ne demande que ça,

Presque.

Tu ne peux pas faire autrement.

Et je reviens sur un mot que tu disais.

Ton histoire,

Vraiment,

Elle montre à quel point se lâcher prise est présent.

Faire confiance à la vie.

C'était le mot contrôle.

Tu parlais du mot contrôle.

Des fois,

On a envie de contrôler notre vie,

De maîtriser notre vie.

Mais d'un certain côté,

Qu'est-ce qu'on maîtrise ?

On ne maîtrise pas la pousse de nos cheveux.

On ne maîtrise pas la perte de nos cheveux.

On ne maîtrise pas tout cet aspect-là.

On ne maîtrise pas le moment où on va partir.

On ne contrôle pas ce moment-là.

On n'a pas contrôlé même le moment où on est venu.

Quand tu prends vraiment conscience que.

.

.

Vraiment,

Qu'est-ce qu'on contrôle réellement ?

On ne contrôle pas le système digestif de notre système.

On ne contrôle rien.

C'est là où tu peux dire mais est-ce que maintenant,

Je peux offrir ma présence à ce moment présent ?

Tu étais avec ces artistes.

C'était sublime.

Et que tu les rencontres en vrai,

C'était un beau signe de ta grand-mère qui se faisait coucou.

Regarde,

Je suis encore là.

C'est vrai,

C'est tellement profond.

Quand je t'écoutais,

Ce n'était pas le même registre.

Mais ça m'avait rappelé aussi une autre histoire du vécu parce que c'est toujours intéressant.

C'est ce que j'apprécie beaucoup avec toi,

Nathalie,

C'est que tu sais mettre sa sagesse dans le vécu.

Je crois que ses émissions sont là pour ça aussi.

Je revenais d'un voyage en train.

J'habitais à Fontainebleau à l'époque.

Je devais prendre un autre train pour partir sur Fontainebleau.

Il y avait les grèves,

Ce qui est souvent le cas ici en France.

À Paris,

Une grève de train pour repartir.

Et là,

Je dis,

OK,

Bon,

Ce n'était pas du tout prévu.

Et comme j'avais besoin de manger un petit bout,

Je vais dans un endroit.

Et à ce moment-là,

J'entends mon prénom.

Stéphane,

Stéphane.

Je me tourne.

Et c'est une amie que je n'avais pas vue depuis longtemps,

Mais qu'on a toujours eu un lien très,

Très fort.

Elle me dit,

Mais c'est incroyable.

Je pensais à toi.

Tu pensais à moi?

Oui,

Je passe un moment très difficile et j'avais envie de parler.

Je dis,

Ben voilà,

Comme ça,

Je suis là.

Et je ne savais pas pourquoi j'étais là,

Pourquoi ça se passait à ce moment-là.

Et ça s'est produit.

Et je crois que c'est là où on nous envoie plein de signes.

Mais des fois,

On n'est pas forcément capable de les prendre.

Justement,

Je pense qu'on parlera à la fin peut-être des pratiques qui nous permettent d'avoir confiance en la vie.

Mais il y a un mantra déjà qu'on pourrait se répéter,

C'est que tout est parfait.

Tout est parfait,

Même si,

Comme tu le disais,

Parfois,

Il y a une déviation du bus dans lequel on est,

Qui représente notre vie et qu'on ne va pas passer par les chemins auxquels on s'attendait.

Mais ça,

D'ailleurs,

C'est souvent la vie.

Il y a souvent des déviations.

Ce n'est pas par les grandes autoroutes qu'on passe.

C'est au contraire beaucoup plus intéressant d'emprunter des sentiers plus oubliés.

Voilà donc comment vivre avec cette idée qu'il y a une intelligence?

Il y a une intelligence du vivant qui est juste merveilleuse,

Une intelligence spirituelle.

On pourrait appeler ça comme ça,

Peu importe vos croyances,

Votre rapport à votre foi.

Mais en tout cas,

Se dire que ce qui arrive a du sens et que si on se positionne comme ça,

On est beaucoup plus dans la résilience.

Comme dit beaucoup hier,

J'ai regardé une interview de Boris Cyrulnik,

La résilience,

Cette capacité à accepter que les choses soient telles qu'elles sont et ne pas chercher à les changer.

Il y a des choses qu'on est en mesure de changer,

Une responsabilité qu'on peut prendre sur beaucoup de domaines de notre vie.

Mais il y a aussi un moment,

Une intelligence avec laquelle on compose,

C'est celle de la vie.

Je crois que c'est vraiment intéressant de se mettre en lien avec elle.

Et ça,

Tu peux vraiment le faire lorsque tu quittes le temps psychologique,

Tu vois,

Quand tu n'es pas pris dans les événements.

Le temps psychologique,

C'est lorsque tu es pris dans les événements à chaque fois.

Mais lorsque tu rentres dans le temps de la présence,

Tu t'ouvres à toutes les situations.

Et c'est là où la magie s'opère.

C'est ça qui est beau,

Toutes les synchronicités.

Alors quelles pratiques peut-on avoir au quotidien?

On a déjà pas mal parlé,

Mais les pratiques qui nous permettraient justement d'être davantage ancrés,

Davantage confiants,

Confiants évidemment en soi,

Mais du coup,

Reliés,

Reliés à la terre,

Reliés au ciel.

Disons qu'il y a plein de pratiques.

C'est vrai qu'aujourd'hui,

Maintenant,

On peut avoir accès à de nombreuses pratiques.

Celle qui me plaît toujours,

C'est la méditation,

La respiration,

Le yoga postural,

La sagesse,

La connaissance.

Et c'est vrai,

Je ne suis pas venu à la radio depuis un certain temps,

C'est vrai,

Pour les émissions sagesse,

C'est parce que j'ai passé plus de temps dans mon activité qui est le life coaching.

Tu parlais de pratique.

Là,

Ce n'est pas une pratique,

C'est un accompagnement justement pour permettre aux gens de revenir à l'essentiel.

Alors,

Ce n'est pas une thérapie.

Le life coaching,

Ce n'est pas du tout une thérapie.

On n'est pas orienté passé,

Mais on est beaucoup plus orienté et futur dans l'action,

Dans l'action présente aussi.

Et revenir,

Comment je franchis un cap dans ma vie,

Comment je relève les défis,

Comment j'accède au meilleur de moi-même.

Des fois,

C'est à travers un questionnement.

Il y a beaucoup de gens qui cherchent des réponses,

Qui cherchent des réponses.

Mais si à la base,

Tu ne poses pas les bonnes questions,

Tu pourras avoir plein de réponses possibles,

Mais qui ne correspondent pas à ce que tu vis à l'heure rituelle.

Donc voilà,

Depuis un certain temps maintenant,

J'accompagne les personnes et c'est très intéressant parce qu'on redéfinit avec ces personnes ce qui est important pour elles dans le moment,

Quel est le changement qu'elles aimeraient aborder.

Et à travers une écoute active et empathique,

Je dirais,

On voit comment tous les deux,

C'est la personne qui parcourt le chemin,

Mais moi je l'accompagne sur ce chemin avec des questionnements,

Des outils,

Des remises aussi,

Pas en cause,

Mais des remises en place de certaines attitudes ou comportements nocifs qu'on peut avoir en différentes gestions de soi-même.

Donc oui,

Il y a plein d'approches,

C'est ça qui est beau maintenant.

Aujourd'hui,

Le principal,

C'est de se sentir en reliance ou en connexion avec une ou l'autre de ces approches et d'y aller.

Par contre,

C'est ça le plus important,

Parce que tu peux avoir plein de choses,

On sait qu'il y en a plein,

Mais quand est-ce que tu vas faire l'action ?

C'est ça.

Merci chers auditeurs de nous avoir suivis,

On vous retrouve dès que possible pour un nouvel épisode.

Merci Nathalie.

A bientôt.