Affirmations positives - Confiance en toi

Bonjour,

Je m'appelle Julie,

Bienvenue à toi pour cette écoute.

Je te propose aujourd'hui une écoute d'affirmations positives pour générer confiance en toi.

Installe-toi confortablement,

En tailleur ou sur une chaise.

Ton dos est droit,

Ton visage,

Tes épaules et ton mental détendu.

Tu peux aussi dessiner un sourire sur ton visage.

Nous allons commencer par prendre trois grandes inspirations et expirations.

Inspire.

1,

2,

3,

4.

Expire.

1,

2,

3,

4.

Inspire.

1,

2,

3,

4.

Expire.

1,

2,

3,

4.

Inspire.

1,

2,

3,

4.

Expire.

1,

2,

3,

4.

Affirmations positives pour prendre confiance en toi.

À haute voix ou dans ta tête,

Je t'invite à répéter après moi.

Je suis en charge de ma vie.

Je suis joyeuse.

Ma vie est extraordinaire.

Je suis extraordinaire.

Je crois en moi.

J'obtiens le meilleur de moi-même.

J'appréhende les épreuves avec courage.

Je me sens confiante dans la réalisation de mes projets.

Je m'aime inconditionnellement.

J'ai un potentiel infini.

Je m'autorise à être bien dans ma peau.

Je réussis chacune de mes entreprises car je suis capable de tout.

J'ai confiance en mes capacités.

J'atteins tous mes objectifs.

Je suis aimée telle que je suis.

J'ai la force de réaliser tous mes rêves.

Je suis magnifique et je rayonne.

J'ose prendre des risques car je suis capable.

Je suis fière de moi.

Je me débarrasse de mes peurs,

De mes doutes.

Grâce à cette écoute,

Je suis désormais emplie de confiance,

Détendue.

Je peux vivre mon quotidien pleinement.

Afin que ces affirmations résonnent en toi comme une mémoire dans ton âme,

Je t'invite à pratiquer cette écoute quotidiennement avant de démarrer la journée.

Grâce à cette répétition,

Tu ancreras en toi cette prise de confiance.

Tu peux également choisir l'une de ces affirmations positives et la garder sur ton cœur comme un mantra de protection.

Cet exercice peut également être réalisé avant un examen,

Un rendez-vous professionnel ou toute autre situation envers laquelle tu aurais besoin de générer motivation et réussite.

Merci beaucoup pour ton écoute et à très bientôt !