Lección # 1 - Un Curso De Milagros

Lección número uno.

Nada de lo que veo en esta habitación significa nada.

Nada de lo que veo en esta habitación,

En esta calle,

Desde esta ventana,

En este lugar,

Significa nada.

Y cuando uno lee esto,

Pues es un poco confuso,

¿no?

A la primera vez que la lees dices,

¿cómo así que nada significa nada?

Bueno,

Pues tú no tienes que entender nada,

Tú solamente vas a observar lo que tienes a poca distancia allí donde estás y vas a observar sin prisa,

Sin discriminar,

Simplemente observas esa mesa no significa nada,

Esa silla no significa nada,

Esta mano no significa nada,

Este pie no significa nada,

Esta pluma no significa nada,

Este celular no significa nada,

La musiquita de fondo no significa nada y puedes ampliar tu visión.

Esa puerta no significa nada,

El avión que pasó no significa nada,

Ese cuerpo que veo al frente no significa nada,

Esa lámpara no significa nada,

Esa sombra no significa nada,

El retrato de Jesús que tengo en mi altar no significa nada,

La vela encendida en mi altar no significa nada,

El té que ya estoy por terminar no significa nada,

El tapete de yoga que tengo aquí extendido no significa nada.

No hay un patrón,

No discrimino ni elijo sino simplemente paso mi mirada por el lugar en donde estoy y eso vas a hacer el día de hoy,

Esto es súper sencillo,

No requiere más de un minuto,

Es un repaso rápido y lo vas a hacer justo en la mañana,

Vas a determinar este momento que le vas a dedicar a esta práctica,

Un minutito en la mañana lo practicas y luego en la noche lo vuelves a practicar,

No más de dos veces y si te genera incomodidad hacerlo pues paras,

Apenas empieces como te sientes incómodo paras y vuelves y lo intentas al rato,

Con precisión pero sin neurosis,

Con disposición,

Con entrega.

Me rindo a una instrucción que me ha dado un manual,

El entrenador que quiere hacer de mi mente una mente compasiva,

Amorosa y de perdón,

Me dice que vea y que reconozca que nada de lo que veo significa nada.

Si para ti surge una sensación de comodidad y de reposo durante el día cuando lo practiques pues puedes hacerlo más veces pero lo que te propone el libro es dos veces,

No más de un minuto,

Algo sencillo,

Fácil que te permita sonreír o que te genera curiosidad,

Si es incómodo paras.

Nada de lo que veo en esta habitación,

En esta calle,

Desde esta ventana,

En este lugar significa nada,

Nada de lo que veo en esta habitación,

En esta calle,

Desde esta ventana,

En este lugar significa nada.

Eso de allí no significa nada,

Nada significa nada.