Sanar y Fortalecer el Cuerpo Físico - Tercera Meditación Sobre la Madre Diosa Tara

Esta tercera meditación sobre Tara de una serie de tres meditaciones te ayudará a sanar tu cuerpo físico,

Fortaleciendo los elementos que conforman tu cuerpo y favoreciendo la longevidad.

Siéntate en postura de meditación con la espalda recta,

El mentón ligeramente hacia adentro,

Hombros relajados,

Mandíbula relajada y cierra los ojos.

Inhala profundamente y lleva tu atención a la respiración,

Inhala y exhala profundamente,

Inhala profundamente,

Exhala profundamente,

Hazlo a tu ritmo y lleva la atención a la respiración.

Visualiza a una bella Buda femenina sentada en postura de meditación delante de ti,

Pídele ser sanado de la enfermedad o del desequilibrio de tu cuerpo.

Ahora visualiza una luz dorada y brillante que nace del corazón de Tara y se extiende por el universo recogiendo todas las energías de la tierra.

Visualiza como esa luz dorada,

Cargada de las energías de la tierra,

Vuelve a su corazón.

Su cuerpo se llena de luz dorada,

Su cuerpo se llena de todas las energías de la tierra.

Ahora desde su corazón esa luz dorada fluye hasta el tuyo,

Siente la conexión con su corazón,

Siente como todo tu cuerpo se llena de luz dorada y brillante,

Una luz que contiene todas las energías de la tierra,

Una luz que sana todos tus órganos.

Ahora la luz del corazón de Tara se vuelve de un color blanco,

Brillante y luminoso y visualiza como se extiende por el universo y recoge todas las energías del agua para regresar a su corazón.

Su cuerpo se llena de luz blanca,

Desde su corazón la luz blanca fluye al tuyo y siente tu cuerpo llenándose poco a poco de luz blanca y brillante y siente como todos tus fluidos son sanados,

Equilibrados y rejuvenecidos.

Visualiza como la luz del corazón de Tara se vuelve roja y visualiza como se expande por el universo recogiendo la energía calorífica del universo,

Visualiza la luz roja regresando al corazón de Tara y como esa luz roja fluye a tu corazón,

Siente ambos corazones conectados por esa luz roja y brillante,

Una luz que contiene la energía calorífica del universo.

Todo tu cuerpo se llena poco a poco de luz roja,

Una luz que sana tu digestión y cualquier desequilibrio que pueda haber en la temperatura corporal.

Visualiza la luz que fluye del corazón de Tara se vuelve verde,

Visualízala expandiéndose y recogiendo la energía del aire para regresar a su corazón,

Siente como desde su corazón esta luz verde brillante fluye a tu corazón,

Siente ambos corazones conectados,

Tu cuerpo se llena de luz verde,

Siente la energía del aire en tu interior,

Siente como se sana cualquier enfermedad respiratoria y por último la luz que fluye del corazón de Tara se vuelve azul claro,

Se expande y recoge las energías del espacio que regresan a su corazón,

Desde su corazón fluyen a tu corazón,

Siente ambos corazones conectados,

Conectados a través de esa luz de color azul claro,

Tu cuerpo se llena de luz azul,

Siente las energías del espacio en ti,

Tu cuerpo se llena de luz azul,

De una luz sanadora que sana los espacios de tu cuerpo que permiten a los órganos,

Células y demás sistemas funcionar con eficacia.

Ahora repite mentalmente tres veces la siguiente afirmación.

Mis elementos corporales han sido sanados y rejuvenecidos.

Mis elementos corporales han sido sanados y rejuvenecidos.

Mis elementos corporales han sido sanados y rejuvenecidos.

Agradece a Tara su ayuda y bendiciones.

Gracias,

Gracias,

Gracias.

Y cuando te sientas preparado puedes ir moviendo tu cuerpo muy lentamente y abre los ojos.

Namasté.