¿Se Puede Lograr un Balance Perfecto en la Vida? Viva Mejor Podcast #107

Bienvenido al podcast de Viva Mejor,

El podcast que te dará las herramientas para transformar tu vida.

Y la pregunta es si se puede ser rico de espíritu,

Mente y alma,

O sea,

Encontrar el balance perfecto.

Yo,

Roberto Aceves y Carlos González Hernández,

Desde 1993 hemos estado ayudando a la comunidad de habla hispana a vivir mejor.

El día de hoy te vamos a hablar de cómo lograr el balance perfecto en tu vida.

Entonces,

El tener un propósito realmente no importa cuál es,

Sino que eso es lo que te ayuda a tener ese balance y estar trabajando en él.

Exacto,

Porque el tener un propósito en sí,

A veces no cumplimos el propósito al estar trabajando y luchamos por eso,

Pero conseguimos otras cosas.

Muchísimas gracias por tu apoyo y por escucharnos y espero que te guste este podcast de cómo lograr un balance perfecto en tu vida.

Hola a todos,

Les habla Roberto Aceves y estamos comenzando un episodio más de Viva Mejor y tengo aquí a mi lado a Carlos González.

¿Cómo estás,

Carlos?

Estoy disfrutando del otoño.

Fíjate que yo siento que en esta temporada,

¿verdad?

Veo las hojas de los árboles caer,

No sé,

Se me hace como muy propicia para pensar cosas positivas y recomendarle a los demás de que se den cuenta de que en estas siguientes semanas pueden lograr cosas muy buenas,

Cosas que andan buscando y que algunos de sus deseos se pueden volver realidad.

Muy bien,

Pues ojalá que sí.

Suena padre.

¿Y qué crees que tenemos una pregunta que nos manda Viri,

Que es la chava que creo que nos escucha en Insight Timer por ya mucho tiempo y escuchó el podcast de Anhelar Conocimiento y ahí le nació esta pregunta,

Dice jamás había pensado en lo material y en el desarrollo espiritual y la pregunta es si se puede ser rico de espíritu,

Mente y alma,

O sea en encontrar el balance perfecto,

¿cómo ves?

Sí o sea,

Bueno eso es lo ideal,

Eso sería lo ideal,

Lo ideal sería tener abundancia en todo,

Abundancia en lo material,

Abundancia en lo espiritual,

Abundancia en lo mental,

Eso haría que una vida fuera más agradable porque cuando nos falta lo material pues a veces nos jala la atención y decimos ¿cómo voy a pagar esta deuda verdad?

Pero cuando tenemos el suficiente apoyo material pues las cosas no nos quitan la atención y nos podemos concentrar en lo que queremos,

En las emociones,

En esas cosas espirituales que nos llaman la atención y podemos avanzar,

Entonces por supuesto que se puede lograr un equilibrio y ese es lo ideal,

Lograr un equilibrio y tener abundancia en las diferentes áreas.

Yo pienso que a veces como que está la idea de que es malo tener dinero,

O sea y a veces en ciertas comunidades como que se ve especialmente por ejemplo en la cuestión espiritual se ve como que si o eres espiritual o tienes dinero y que como que la gente que tiene dinero no puede ser espiritual,

Como que esa idea hay a veces ¿no?

Sí,

Es metida por antecedentes,

Por la religión sobre todo porque en el pasado,

Por lo menos a mí,

Yo crecí en la religión que crecí,

El catolicismo,

Le enseñan a uno que los ricos no se van al reino de los cielos sino los pobres sí ¿verdad?

O sea recuerdo a un primo cuando estaba yo de ocho años que estaba yendo al catecismo,

Una vez le digo a mi primo,

Le digo,

Me dice no pues yo soy rico y le digo no,

No digas eso,

Ser rico es malo,

Tú eres pobre y siéntete pobre porque así esa es la manera y empezó a llorar,

Llorar y fue a decirle a su hermano que yo le estaba diciendo que ellos eran pobres y no eran ricos,

Que qué estaba pasando y me vino su hermano también chiquito a reclamar entonces les explicaba yo cómo no,

La pobreza es lo mejor porque así nos vamos a otro mundo ¿verdad?

Después a un mundo maravilloso,

Entonces tenemos esa idea muchos de nosotros que no debemos de tener abundancia en las cosas materiales sino que debemos tener abundancia únicamente en lo espiritual y pues no,

Realmente en la vida se ve que no,

Que se necesita abundancia en las dos cosas,

Por lo menos tener lo suficiente,

No tener escasez,

Si no se puede tener abundancia por lo menos que tengamos lo suficiente para podernos comer,

Vivir,

Pagar nuestros gastos y no tener la atención en esa cosa que nos impide concentrarnos en lo que queremos en la vida.

Y tú cómo,

Para ti cómo,

Tú cómo describirías el balance perfecto como dice ella en esta pregunta de una persona que tiene balance en lo espiritual,

En su mente y en la vida ¿no?

Digamos.

Bueno,

Por ejemplo se me viene el recuerdo de una persona que yo conocí,

Era un cuate que era ingeniero y como ingeniero él trabajaba y tenía tenía su casa,

Tenía por supuesto su ingreso de dinero suficiente para cubrir todas las necesidades,

Etcétera,

Pero le dedicaba todos los días dos horas a la meditación ¿verdad?

Y esa era su vida,

Estar,

Sobre todo meditar,

Pero decía yo medito y siento que es algo que obtengo mayores resultados cuando medito después de haber obtenido resultados positivos en mi trabajo,

Donde me he superado,

He aprendido más,

Cuando construyo algo y me sale mucho mejor que antes,

Cuando conozco gente que veo que les puedo dar trabajo y ellos también sobreviven,

Dice todo se compagina y la meditación me sirve más porque no estoy nada más meditando por meditar sino estoy equilibrando mi vida material y espiritualmente.

Y el opuesto,

Hay gente que por ejemplo en lo espiritual,

Como una película que vi hace mucho de un cuate que meditaba todo el tiempo ¿no?

Entonces se sentaba a meditar desde la mañana y porque su meta era llegar a iluminarse y después de un tiempo sus amigos tuvieron que sacarlo de su apartamento porque no estaba pagando la renta y terminó yéndose a un monasterio ¿no?

Con un maestro,

Entonces el maestro en vez de ponerlo a meditar más lo manda a un restaurante de mesero le dice no tienes que poner a trabajar o sea y me vas a pagar le dice aparte y el cuate al principio dice pero como si yo lo que quiero es iluminarme y quiero este profundizar más y el maestro ok pues órale a servir mesas.

Sí yo creo que en ese caso de la película era un cuate que se estaba refugiando en la meditación,

Que es diferente,

Es como quiero huir de la vida,

Porque no la soporto,

No la confronto,

No sé qué hacer,

Entonces me voy a refugiar en esto y entonces es como una escapatoria ¿verdad?

Y es ahí sí cuando se vuelve el huir de todo lo demás cuando en realidad tenemos que hacerle enfrente a las circunstancias de la vida,

Cuando se está quemando una parte de California o cuando hay un amigo o un familiar que necesitan ayuda o que están enfermos y necesitan apoyo,

Son partes de la vida y tiene uno que estar inmiscuido para realmente buscar ese equilibrio y si uno busca la iluminación ¿verdad?

Que es el estado ideal pues entonces con más razón debe de aprovechar las circunstancias que se le presentan para manejar porque son barreras,

Son obstáculos que se ponen en nuestro camino para que los superemos no para huir de ellos.

Exacto y una de las cosas también que pasan que hay gente por ejemplo también con la magia ¿no?

Que piensan que con magia van a hacer todo y que se ponen a aprender este hechizo si esto y lo otro pero en vez de por ejemplo levantar el teléfono y llamarle a una chava se ponen a hacer todo un este hechizo y está bien hacer el hechizo o sea que quieres que algo suceda ¿no?

Pero también hay que tiene que llevar acción ¿no?

En la vida real digo para que también funcione ¿no?

De cierta forma.

Sí hay una cuando muchas veces está desconectada no hay una conexión entre lo mental y lo físico ¿verdad?

O entre lo mental y lo espiritual voy a poner un ejemplo muy sencillo por ejemplo si yo le pido a una persona que que se imagine su brazo derecho por decir algo imagínate que tu brazo derecho se pone ligero ligero ligero muy muy muy ligero si se lo imagina y hay una conexión fuerte al rato la persona en un par de minutos o antes empieza a sentir su mano que se va elevando y su mano se va elevando de porque hay una conexión entre su imaginación y su cuerpo ahora voy a poner otro ejemplo para es lo mismo a otra persona le pido lo mismo le digo a ver imagínate que tu brazo derecho se está elevando está no pesa está está muy muy ligero está elevando se está elevando pasa un minuto dos minutos tres minutos y a lo mejor hasta se me queda durmiendo y su brazo no se mueve ¿verdad?

En el segundo ejemplo yo ya sé que esa persona le va a costar más trabajo lograr sus metas yo ya sé que las mejorías van a durar van a tardar más ¿verdad?

Es como una prueba que yo pongo a las gentes en el primer ejemplo cuando se imaginó y su mano empezó a subir ya sé que hay una conexión muy buena entre su imaginación entre una parte de su mente y su cuerpo digo ya sé que esta persona sus metas las va a lograr más rápido los cambios que quiere los problemas que quiere resolver se van a resolver más fácil y es un es un simple ejercicio muy fácil pero que da un diagnóstico de la persona y esto viene a que hay personas que dicen no pues yo mejor quiero hacer un hechizo en vez de hablarle está a esta persona porque pues por miles de razones una porque le da pena le da miedo quiere que todo suceda sin moverse es porque no tienen una conexión con su mente ¿verdad?

Porque otra persona nada más con pensar este me interesa tal persona ya están en movimiento ya están en acción ya están haciendo algo y eso es muy interesante como lo que tenemos que buscar es un equilibrio de tal manera que nuestro cuerpo obedezca a nuestra mente y nuestra mente a nuestro cuerpo que lo espiritual obedezca y que nuestro cuerpo y nuestra mente obedezca también a lo espiritual que haya un equilibrio para lograr las cosas.

En otras palabras como que debe de estar todo actuando en la misma dirección de lo que pensaste,

Lo que sientes y lo que haces o sea que vaya conectado y ahorita está que estás hablando también se me ocurre que hay gente que piensa nada más en dinero dinero dinero y también se va al otro extremo donde nada más trabaja trabaja trabaja pero no hace nada espiritual y se le olvida eso y como que se vuelve una especie de robot ¿no?

Sí porque hay ese tipo de personas que dicen yo o si yo voy a tomar unas semanas libres y en esas semanas libres me voy a poner al tanto y voy a estudiar voy a leer voy a practicar la meditación voy a hacer de todo voy a aprender acerca de la espiritualidad voy a avanzar porque ahorita no tengo tiempo porque ahorita estoy trabajando muy duro y estoy ganando mucha plata o oro lo que sea ¿no?

Bueno sí pero nunca sucede casi nunca sucede yo las personas que he visto así es raro el que le dedica el tiempo sino pasan los meses y siempre tienen un pretexto una razón para posponer las cosas ¿verdad?

Porque nada más están en algo que les interesa y el estar clavados en esa cosa en lo material los va este atrapando hasta que llega un momento como yo recuerdo una persona que dijo yo nada más hago x cantidad de dinero voy a aprender mucho hizo más dinero más y más y más y más al rato tenía toda una cadena de tiendas en México y cuando lo vi diez años después pues sí tenía mucha abundancia material pero resulta que se veía triste deprimido le digo ¿cómo te ha ido?

No pues ya me divorcié este no sé no tengo tiempo para nada más que para el trabajo y se veía débil etcétera entonces dices bueno en lugar de que algo lo haya subido lo está acabando ¿verdad?

Pero eso es por el desequilibrio de las cosas.

Exacto y es que no es todo dinero sino también hay que cuidar del cuerpo y la otra cosa que a veces también pasa que ahorita se me viene a la mente es de personas que están muy metidas en lo espiritual es que se les olvida comer dormir o hacer cosas que también son necesarias para mantener un cuerpo sano ¿no?

Y tener el equilibrio físico que se mantenga bien el cuerpo ¿no?

Claro es que cualquier cosa de esas eso es compulsivo ¿verdad?

Cuando nada más una cosa una cosa una se vuelve una compulsión una obsesión y todas las obsesiones son malas porque se vuelven automático y están están controlando a la persona en vez que la persona controle.

Cualquier cosa que hacemos debemos de nosotros tener control hay una en alguno de los tratados de magia ¿verdad?

En de magia antigua la tradición es que le enseñaban al mago y le decían que la primera regla la primera ley es que nunca te conviertas efecto de tu propia causa y eso quería decir que si están haciendo algo lo hagan pero que no de pronto se vuelven obsesivos y que querían convertir por decir alguna piedra en un metal y que no lo logran y entonces ya no duermen ya no comen ya no hacen nada hasta tratar de lograrlo hasta lograrlo y no poder lograr entonces no hace ninguna otra cosa en un momento que se vuelven las personas locas ¿verdad?

O se mueren por no haber hecho eso pero si lo haces si tú tienes control entonces tienes control para ponerle un horario en el hacer que se dedicarle a que el tratar de que la piedra se vuelva un x metal haces pones control en tu vida y así debe uno de tener control tanto en la cosa familiar en la cosa personal en lo mental lo espiritual emocional lo material.

Exacto igual en la en la onda de también por ahorita que estabas hablando me acordé de personas que les gusta mucho la cuestión espiritual los espíritus y salirse del cuerpo y todo eso pero también si están todo el tiempo nada más con eso de salirse del cuerpo y la cosa espiritual se les puede olvidar la realidad ¿verdad?

Física y tener amistades en lo físico o sea que debe haber un balance en todo y tener como relaciones con personas relacionarse en el trabajo o sea no nomás mantener una sola cosa digamos que si una persona está haciendo algo donde se aleja de los demás y se obsesiona puede ser que ella esté perdiendo el balance ¿no?

Si hay una carta del tarot donde hay la figura de una de una persona que tiene un pie dentro del agua y otro pie en la tierra y que significa que hay que el pie dentro del agua significa lo espiritual y la tierra es la realidad entonces cuando sale esa carta cuando alguien me dice qué significa le digo que significa que hay que tener los pies uno en la tierra y otro en lo inmaterial pero que de esa manera que no puede uno andar siempre con los dos pies en lo espiritual y nada en lo material porque después viene una caída muy fuerte tienes que tener los dos para llevar una vida equilibrada una vida mejor el problema que yo veo es que mucha gente no le gusta la vida equilibrada ¿verdad?

No le gusta eso sino le gusta como esperarse lo que le llama uno muchas veces la atención es el dolor el sufrimiento por eso tienen tanto éxito las canciones de tipo Juan Gabriel ¿verdad?

Y yo que te quería y bla bla bla bla y me dejaste y ta ta ta ta es eso porque nos gusta el drama y claro todo lo que es drama y sufrimiento es lo opuesto a buscar un equilibrio en la vida.

Un equilibrio sería como mantener una relación bien ¿verdad?

Antes de que llegue a esos extremos ¿no?

De que empiezan a pelear o que empiezan los problemas entonces como quien dice también tiene uno que como mantener el así como uno mantiene lo que hemos hablado de la homeostasis en el cuerpo también se debe mantener la homeostasis en las relaciones de no dejar que las cosas se pongan peor sino cuando vemos que algo está yéndose muy de a la derecha hay que regresarlo a traerlo al centro ¿no?

A equilibrarlo antes de que se ponga peor la cosa ¿no?

Si tiene uno que estar alerta eso quiere decir no vivir en automático sino estar alerta a lo que está ocurriendo para cuando empieza a haber un desarreglo inmediatamente tratar de arreglarlo de hacer algo para ir en la dirección adecuada y que haya armonía ya sea en la relación o ya sea en el trabajo que desarrollamos o ya sea en la parte espiritual a que nos estamos dedicando porque a veces a lo mejor lo que queremos es es dedicarle un tiempo a tener experiencias fuera del cuerpo ¿verdad?

Lo cual está bien pero no necesitamos dedicarle todo el día podemos dedicarle una hora ¿verdad?

Media hora al día y tener otro horario para dedicarle cosas a la para dedicarle a la familia otro horario para dedicarle al trabajo otro horario para dedicarle a lo material y todo si ponemos y estamos dedicando diferentes tiempos a diferentes cosas nuestra vida puede resultar más armoniosa y podemos desarrollarnos mejor incluso en el tema de lo espiritual.

Y tener en mente que es no nomás que ya se logra y ya tengo este ese equilibrio ¿no?

Y ya soy perfecto sino que una vez que se logra hay que mantenerlo o sea porque es las cosas cambian todo el tiempo están cambiando las cosas de repente sale un virus o sale esto sale el otro y te mueve el tapete como dicen entonces hay que mantener aprender a mantener ese equilibrio a pesar de las cosas ¿no?

Y seguir avanzando pero de una manera equilibrada también ¿no?

Claro y sobre todo estaba ahorita recordándome de que hace poco estaba escuchando de una persona que hablaba sobre la inteligencia artificial y decía que muy pronto vamos a hablar dice ya en el futuro muy cercano vamos a decir antes del virus y después del virus ¿verdad?

Porque esto se está volviendo algo muy muy importante ¿verdad?

Entonces este va a ser como otra época está siendo otra época otra manera de hacer ciertas cosas ¿verdad?

De comunicarnos a distancia por medio de la tecnología y una cosa que me llamó la atención que parece que no tenga que ver con lo que estamos hablando pero pienso que sí que tenemos que estar muy alertas y por eso debemos de tener estar muy equilibrados porque una de las cosas que decía esta persona de la inteligencia artificial decía que cada tres meses la inteligencia artificial se está duplicando en volumen quiere decir que imagínate quiere decir que lo que que hace seis meses la inteligencia por decir algo era de este tamaño y hace tres meses se volvió de este tamaño y quiere decir que en otros tres meses para diciembre va a estar así y entonces es una cosa tan tremenda que va a llegar un momento en que esté todo lo que existe en muy poco tiempo esté toda la información todo lo que existe se pueda estar desarrollando y que de ese desarrollo siga aumentando la inteligencia artificial y se empiecen a ocurrir cosas que van a ser como milagros como cosas que nosotros ni nos imaginamos porque no sé el tema de la inteligencia artificial abarca muchas cosas y por eso es inteligencia y es artificial y lo que tiene de bueno de artificial es que no se equivoca verdad siempre es así y lo que tiene de inteligente es la inteligencia que está recibiendo de los seres humanos verdad lo que estamos poniendo ahí entonces va a ser una cosa muy importante que nos puede dar un shock tan tremendo una está creando lo que ellos llaman una ruptura en el tiempo porque está rompiendo lo gradual que ha venido en la civilización ocurriendo sino de pronto va a ser una subida grandísima donde muchas muchas personas vamos a sufrir un colapso nervioso nos vamos a volver locos o algo porque va a ser un cambio lo que es hoy va a ser diferente dentro de un año un año va a ser completamente diferente no sé cómo va a ser no me lo puedo imaginar cómo va este tema de la tecnología.

Y la cosa te voy a decir es como decía pueden pasar todos estos cambios todas estas cosas que vienen pero uno tiene que aprender a mantener ese equilibrio porque cada vez se vuelve cada vez más difícil de cierta forma porque no tiene uno tiempo verdad a pesar de que hay más tecnología para sentarse a meditar en la cuestión espiritual y por eso sea pienso que es importante el equilibrio entre el lo que somos nosotros de como espíritus y la tecnología el trabajo las cosas exteriores la familia porque de otra forma se puede perder uno muy fácil y ahora es más fácil pienso perderse que antes por todas las cosas las distracciones que hay o sea y cada vez es más difícil el poder tomar cinco minutos nada más a no hacer nada no.

Exacto sí es muy importante planearlo y yo digo que una cosa que podría ayudar bastante a todas las personas de cualquier edad es simplemente enfocarse y no dejar que pase un día sin avanzar o por lo menos hacer una práctica las personas que no puedan practicar mucho un algo en específico que lo primero que tienen más bien lo que quiero decir es que tienen que pensar qué es lo que quieren lograr y tratar de enfocarse en eso porque la cantidad de información la cantidad de cosas que están ocurriendo nos puede distraer y por tratar de amasar todo y decir no quiero enterarme que en las noticias que está sucediendo quiero enterarme qué está sucediendo en el internet qué nuevas cosas hay por aquí por allá para puede ser tanta locura porque la información cada vez va a ser mayor de lo que podemos nosotros absorber como personas y eso en lugar de hacernos bien nos va a hacer mal necesitamos dedicar un tiempo para poder concentrarnos y por eso hablamos de la meditación porque la meditación es una manera de vaciar la mente de dejar que la mente se arregle de cierta manera para que podamos sobrevivir mejor y nada más con el tiempo vamos a ir aprendiendo a absorber la información necesaria que en nuestro caso vamos a usar para sobrevivir mejor pero es imposible no es bueno estar este todo el día pajareando de un lado para otro y olvidando porque a veces termina uno todo confundido y se siente peor que él que en la mañana porque dice bueno que es todo el día que pasó ahora no sé si las cosas son negras o son blancas de tantas cosas que vi y eso no para eso entra la meditación la meditación lo que hace este hace que tu información tu subconsciente trabaje para arreglar y quitar lo que no sea necesario de tu mente ahora con respecto a eso de las metas ahorita que se me ocurre habrá alguna meta que pueda uno ponerse de que te ayude a lograr ese balance perfecto en lo espiritual en lo mental y en lo físico bueno sí yo bueno sí sí puede haber pero yo pienso que si usamos en uno de nuestros podcasts hemos hablado en ya creo que en dos o tres hemos hablado acerca de la repetición de una frase verdad de los mantras entonces yo digo que si nosotros repetimos una frase un mantra lo repetimos todos los días unos minutos nos vamos a poder enfocar más va a salir porque muchas veces no sabemos lo que queremos verdad entonces podemos repetir una frase simple que nos lleve a eso que puede ser algo tan sencillo una repetición de sé lo que quiero y trabajo en eso sé lo que quiero y trabajo en eso si lo repito 5 10 minutos diarios o lo repito 100 200 veces diarias llega un momento en que mi mente aprende a enfocarse mi energía se va en esa dirección en qué dirección en lo que quiero a muchas veces dice uno pero yo no sé lo que quiero si lo repites te va a salir lo que quieres y entonces te vas a enfocar y como dices y sé lo que quiero y trabajo en eso entonces tu mente se va a enfocar y va a llegar un momento en que puedes enfocarte más en eso y aprovechar y seguir avanzando en tu vida espiritual y material entonces el tener un propósito realmente no importa cuál es sino que es eso es lo que te ayuda a tener ese balance no y estar trabajando en él exacto porque el tener un propósito en sí a veces no cumplimos el propósito al estar trabajando y luchamos por eso pero conseguimos otras cosas ese es el resultado por eso nuestros propósitos nuestras metas no deben de ser rígidas deben ser flexibles verdad yo puedo por dar un ejemplo puedo decir no yo quiero ser mi meta en la vida mi problema es ser un cantante de rock y trabajas y trabajas y trabajas y cuando pasa el tiempo te das cuenta que no no tienes éxito como cantante tal vez por lo que sea por tener una voz rara o lo que sea pero resulta que ahora tienes una colección de guitarras eléctricas digo que no esperabas no y ahora dices a caray tengo una colección tengo cosas tengo cosas valiosas y te da gusto el con el darte cuenta de que has conseguido otras cosas entonces ya no sigues con la onda de cantante llega un momento que das cuenta que no es para ti pero ahora tu onda dices oh y al rato a lo mejor te encuentran en unos años con una tienda de guitarras eléctricas y estás haciendo una vida súper padre con tu venta y compra de guitarras eléctricas y todo empezó con un propósito que aparentemente era el principal pero que en la vida tu mente te lo fue que te lo fue modificando y como quien dice el ser cantante de rock era nada más como una como cuando le ponen al niño le decían a los niños en la antigüedad pajarito pajarito para que pusieran la atención y le tomaran la foto ahora ya no se necesita pero es pajarito entonces es como para que pongas la atención y vas y vas caminando y se cambia por eso el meta la por eso me refiero que el propósito la meta deben ser flexibles que no te sientas mal si va cambiando lo importante es que lo estás teniendo y alguien alguien que ya tiene por ejemplo un trabajo que ya lleva muchos años trabajando ahorita me acuerdo de alguien que por ejemplo se dedica a poner paredes y esas sellar hoyos y eso que ya lo está haciendo por mucho tiempo puede también conseguir ese balance al concentrarse en lo que está haciendo y digamos al no hacerlo en automático también no claro lo que pasa es generalmente cuando alguien lleva mucho tiempo haciendo algún trabajo por ejemplo el de paredes y en un momento que su estado de ánimo va bajando entre más se familiariza y más sabe cómo hacerlo llega un momento en que ya es hasta quiere bostezar verdad quiere bostezar del trabajo que está haciendo pero eso es porque ya es en automático entonces si lo hace y ya se lleva una vida espiritual también verdad si está haciendo algo espiritual ya lo compensa y va a llegar al trabajo más fresco y menos en automático y ahí cómo puede que le recomendarías a esa persona para dejar de hacerlo en automático pues se le puede recomendar varias cosas pero una cosa que es muy simple una le diríamos pues póngase en contacto y le damos unas sesiones por teléfono verdad o venga pero otra cosa que no no puede hacer nada de eso no quiere que medite se ponga a meditar todos los días verdad que medite media hora 15 minutos 40 minutos etcétera etcétera para que tenga vaya creando una base mental y espiritual más sana más fresca verdad más cómoda entonces eso se va se va dando le va dando fruto le va dando buenos resultados perfecto pues yo creo que es suficiente algo más que quieras agregar para terminar este tema no simplemente que pienso que este que cuando una persona logra un equilibrio en su vida tanto en lo material como en lo espiritual en lo emocional disfruta más y de pronto todo le brilla se la pasa muy bien y pues las ganas de vivir aumentan y como aumentan sus ganas de vivir y su estado de ánimo hasta la salud mejora verdad y la pasa muy bien las cosas le salen mejor o sea como es un es una es una un efecto de dominó donde por estar equilibrando la vida las cosas van a ser más a tu favor y al hacer más a tu favor de una manera equilibrada ayudan también a la gente que te rodea y todos salen beneficiar y esto también me recuerda que la gente mientras más estable está emocionalmente y espiritualmente cuando hay un problema tampoco le afecta igual verdad o sea le afecta menos exacto exacto porque no lo solidifica no lo hace a como no lo vuelve un puñal hay personas que cagaran su problema y hasta le sacan filo es verdad y eso no es necesario y otra cosa para terminar la gente mientras más balanceada está se podría decir que tiene más ganas de vivir está más interesada en la vida y lo contrario es que mientras menos balanceada está menos ganas de vivir más deprimido más depresión menos energía y como que menos ganas de trabajar o de hacer cosas no sí y hasta enfermedades también puede haber todas las cosas se van para abajo pues que eso hay que mantenerlo en cuenta como si fuera nuestro medidor de la vida no de cómo vamos esa exacto ahí nos damos cuenta me siento bien todo me sale bien oye pues cómo estás muy bien verdad oye cómo estás no pues muy mal porque pues se me cayó un techo en la cabeza este tatatata es eso verdad porque no hay equilibrio exacto y acuérdense que la vida está en constante movimiento o sea que se puede cambiar en cualquier momento y si está mal pues puede recuperarse la persona rápidamente no exacto así es que adelante bueno pues muchas gracias