Paz Suprema

Vamos poco a poco sintonizando las energías acalmando la mente y nos preparamos para nuestra meditación.

Muy bien.

Empezamos.

Cierra los ojos.

Acomódate en una postura fácil,

Cómoda.

La espalda erguida.

Relaja los músculos del cuerpo.

Elige la posición de las manos.

Podrán estar con las palmas de las manos hacia arriba.

Empieza a abrir tu corazón permitiendo manifestar energías positivas,

Vibraciones más elevadas de amor y paz a tu ser.

En los labios ponemos una sutil sonrisa,

La sonrisa del Buda enviando al cerebro un mensaje que todo está bien para acalmar la mente y permitirnos conectarnos con el aquí y ahora.

Relaja los músculos del rostro.

Relaja los ojos y comenzamos a conectar con nuestros ciclos de respiración.

Inhalando por la nariz.

Exhala por la boca liberando las tensiones.

Inhala una vez más.

Exhala por la boca.

Inhala,

Llena los pulmones.

Exhala.

Cierra los labios una vez más con tu sonrisa.

Coloca la punta de la lengua sobre el paladar y inhalas y exhalas por tus fosas nasales observando y saboreando la temperatura del aire que entra y sale.

Inhalas cada vez más profundo direccionando la respiración hacia tu bajo abdomen y observas el ir y venir de todo tu cuerpo sincronizando cada vez más con cada inhalación y cada exhalación.

Y déjate fluir.

Déjate llevar.

Llévate a tu tercer ojo.

Lleva tu atención entre tus ojos en el frente entre las cejas y conéctate con tu intuición.

Poco a poco permite en tu pantalla mental observar un punto de luz entre las cejas mientras empiezas a direccionar el aire a esta región de tu cuerpo donde se encuentra tu sexto chakra ángina y lo permites desabrochar poco a poco.

Observa los colores,

La luminosidad,

Mientras tu chakra se expande en tu mente.

Visualizas luz entrando como un túnel de luz.

A cada inhalación invitas la luz a entrar dentro de la mente.

Una luz brillante que disolve todos los pensamientos que no te sirven en este momento.

Y es una luz de paz,

Armonía que inunda la mente.

Una bonita luz que llena toda la mente.

Dentro de la mente solamente hay luz y a cada inhalación esa luz se propaga por toda tu cabeza.

Tu respiración se convierte aún más suave,

Más lenta y naturalmente te conviertes en la meditación.

Te conviertes en el observador de la luz,

Aceptando todo lo que pasa a tu alrededor,

Aceptando todo lo que pasa en tu interior.

A cada inhalación empiezas a invitar esta luz a bajar por tu garganta y a limpiar tus cordas vocales activando tu chakra de la garganta,

Limpiando,

Purificando,

Permitiendo que apenas expreses la verdad,

La verdad que viene desde tu alma,

Desde tu corazón.

Inhalando invitas la luz a bajar y a empezar a entrar en tu pecho,

Suavezando aún más tus ciclos de respiración,

Más lento,

Más en calma y armonía con la luz que entra en tu ser y visualizas la luz se propagando por todo el pecho,

Por tus pulmones.

Toma una inhalación profunda y permite la luz entrar en tu corazón.

Retiene un poco la respiración y permite que el corazón absorba toda la luz para dentro de tu sistema sanguíneo.

Desde corazón la luz se extiende,

Se propaga por todo tu cuerpo alcanzando las células.

Visualiza esos organismos como si tuvieran conciencia,

Las células como si fuesen ser vivos recibiendo toda esta energía,

Esta paz,

Esta vibración sanadora.

Quizás hay una parte de tu cuerpo que te gustaría direccionar esta energía para sanarte.

Tu meditación se convierte en luz y amor,

Inhalas luz y exhalas amor,

Amor propio,

Amor incondicional a todos los seres vivos dentro de ti,

A tus selvas,

A tus órganos,

A tu energía vital,

Al prana que fluye dentro de ti.

Visualízate con miles puntos de luz que se activan,

Los nadis,

Y te conviertes en una red de luz que fluye libremente sin restricciones por todo tu ser,

Te conviertes en el ser cuántico que eres,

Manifestando la luz desde tu esencia,

Tu corazón y vibras muy alto,

Vibra aún más fuerte,

Más rápido,

Emitiendo una frecuencia elevada desde tu corazón que se propaga y expande por todo tu cuerpo y te vuelves una bola de luz,

Se expandiendo y emitiendo tu frecuencia en el universo,

Como una antena proyectas tu sinal hacia arriba,

Conectando con el todo,

Con pura conciencia divina y sientes la vibración desde el cosmos y te conectas con el universo y flotas en pura energía y déjate llevar por la energía del universo,

Él te guiará en tu camino,

Iluminando tu camino,

Recordándote de quién tú eres,

Eres un ser de luz viviendo una experiencia humana,

Inhala las fuerzas del universo canalizando intuitivamente la información que necesitas a través de tu tercer ojo,

Permite toda la información llegar hacia ti en la mente,

En las neuronas de tu cerebro,

Visualízalas iluminándose,

Creando nuevas conexiones,

Cría el propio universo dentro de la mente,

Dentro de tu cerebro,

Cada neurona se ilumina como estrellas,

Creando constelaciones,

Como es arriba,

Es abajo,

Tu conciencia se convierte una con el universo,

Con la fuente creadora y ahora puedes acceder a toda la información que necesitas,

Toda la paz,

Serenidad,

Manifiesta en tu realidad,

Toda la energía positiva que deseas,

Visualízalo con detalles,

Ponte una sonrisa en los labios y visualiza libremente,

Proyectate la vida que deseas,

El amor que deseas recibir y donar y todo irá bien,

Les invito a poner muy suavemente,

Poco a poco,

Lentamente,

La mano derecha sobre tu pecho con los ojos cerrados,

Seguidas de la mano izquierda,

Cúbrete con el corazón,

Con la energía de tus manos y ahora invito a cada uno a visualizar nuestro planeta desde arriba,

Desde el universo,

Visualiza ese globo azul bonito,

Lindo,

Este planeta,

Les invito a reunirnos y una sola intención de paz,

A canalizar toda la energía de amor del universo,

Pasar por nuestros corazones y enviar a las zonas de conflicto de este planeta,

Enviamos paz a la humanidad y una grande egrégola de luz envía desde tu corazón,

Luz,

Amor,

Paz y armonía a las partes de este planeta donde hay conflicto y energías menos elevadas,

Cubrimos estas regiones del planeta con un manto de luz,

Sanando y purificando toda la gente que necesita de esperanza,

Visualizamos a los líderes adelante de estos conflictos y enviamos luz y amor a sus corazones y volvemos todo el planeta y una egrégola de luz,

Una vibración elevada y nos unimos a nuestros hermanos mayores de esferas elevadas nos damos las manos alrededor del planeta y elevamos la vibración de la madre tierra,

Ponemos las manos en Anjali mudra,

Juntamos los pulgares al corazón sentimos los latidos de nuestro chakra cardíaco,

Canalizamos las vibraciones desde el corazón para las manos y que nuestras manos pueden funcionar como antenas,

Vibrando luz y amor paz y armonía,

Iremos juntos recitar el mantra OM visualizando el planeta vibrando a cada a cada sonido de este mantra y nada damos las gracias por este momento por conectarmos todos juntos en una sola frecuencia,

Una frecuencia elevada damos las gracias por elegirmos estarnos aquí vibrando juntos por la paz que la paz puede reinar otra vez en este mundo que así sea y así será podrán poner las manos sobre los ojos inhala y exhala muy despacio podrán remover las manos y con la mirada hacia abajo podrán regresar poco a poco namasté