Merel Gerrits

Merel Gerrits, een mindfulnessdocent, psycholoog en oprichter van het BalanSante Mindfulness Instituut, introduceert de Mind Yourself-methode. Deze methode is een holistische benadering waarin mindfulness, inzichtmeditaties en ontspanning geïntegreerd worden. Door deze drie elementen te combineren, biedt de Mind Yourself-methode een uitgebalanceerde aanpak die niet alleen de geest kalmeert, maar ook de deur opent naar persoonlijke transformatie. De focus op balans en groei maakt deze methode bijzonder waardevol voor mensen die streven naar een vervullend en betekenisvol leven.

Read more